Ehh, coś mało tych wypowiedzi chyba będe musiał zakończyć temat na diecie... A co do odżywki... To zrobię nowy temat w prawidłowym na to dziale, ok ? ... Dzięki, za wszystko dzisiaj postaram się o wypisanie nowej diety na poszczególne dni, ponieważ studia odbiorą mi 1 ważny posiłek :(
Siema Chciałem żebyście się wypowiedzieli na temat dawkowania supli, które posiadam. Będę zakładał nowy temat w dziale "nasze testy..." i chce żeby wszystko było cacy przed rozpoczęciem. Cykl będzie trwal 40 dni (wyjezdzam pozniej i nie dam rady dluzej) 4 DT, 3 DNT Suplementy: Glutamina 155g, BCAA 200g, XpE, Duży Cp, Omega-3 [...]
np jak jestem nayebany na jakiejs imprezie i ktoś zaczyna temat siłowni albo jakis sw to szybko zmieniam temat bo wiem ze wtedy każdy pokazuje jaki to jest zayebisty szybko dochodzi do kłótni a potem dym i rano kac moralny, z reszta powiem Wam ze najlepiej sie nie przyznawac w wielu przypadkach ze cos sie trenuje/cwiczy jak jest wiecej osob [...]
TomQ-MAG - toć piszę, że Nutri musiałby otworzyć temat o godzinie zero, wcześniej temat by był zamknięty i nie byłoby przy okazji tego całego syfu co do tej pory...
Każdy tego typu temat wywołuje tą samą reakcję, czyli skoki ciśnienia u nakoksowanej młodzieży co może być bezpośrednim niebezpieczeństwem dla ich zdrowia i życia, w związku z powyższym proponuje temat usunąć lub przenieść do innego działu np do http://www.****************/Zagadki_ludzko%C5%9Bci-f1.html
Heh, przeczytałem sobie cały temat po rekomendacji znajomego. Ciekawe, że praktycznie nie udzielali się Body, Gregor, B-50 czy Głodziu? Chyba dlatego, że temat ich nie dotyczy. Resztę można sobie dopowiedzieć. Dziwi mnie tylko jedno - twierdzenie, że chcą wbijać, niech wbijają - nie mój problem. Ale myślę, że to tylko do czasu, kiedy taki naćpany [...]
Moj najwiekszy problem to dieta siedzoc i szukajac w internecie na temat zapotrzebowania wszedzie pisze co innego po diety 1200 cal itp nie wiem jakie jest moje zapotrzebowanie dzienne kalori ..pytalam sie instruktorow na silowni to ze mam bardzo ograniczyc wegle i jesc 1200 cal ale do mnie to cos nieprzemawia bo jest to za malo cal gdy osoba [...]
[...] dzieki za rade.Po tych 3 tyg jeszcze myślę,ze to juz bedzie gleboki deficyt. Ustny polski wyglada tak: Wchodze jak jedna osoba juz mowi,wybieram 1 z 3 kartek-jest tam temat no i siadam i mam 15min na zrobienie konspektu odnosie tematu,jak jestem gotowy to daje znac i siadam przed komisje no i egz :D Angielski: Wchodzi sie,losuje numerek [...]
http://www.youtube.com/watch?v=DMCt6MJYTS8&feature=youtu.be http://www.sfd.pl/Temat/Odpowiedz?tid=963449&id=159 Dziś bez treningu. Nie wyrobiłem się w czasie :-P Jutro z rana atakuje jednak okoliczną siłkę(tak jest otwarta) więc zdam jakąś ciekawą relacje. Pozdrawiam!
Ja aktualnie mam 6g ww 1g tłuszczy i 2-2,5 białka i zauważyłem ze własnie mnie zlewa.Spróbuje zmiejszyc te tłuszcze może w tym tkwi problem.Dokładnie tak jak piszesz utarło sie ze 1g tłuszczy,wszedzie gdzie czytałem arty na temat tłuszczy w diecie to pisało zaczynać od 1g,a białko 2-2,5 a wiecej nie trzeba.
Jako, że posiadasz dużą wiedzę na temat diety, ćwiczeń itp. to może odpowiesz mi na pytanko: Mianowicie jak już wcześniej pisałem, byłem na deficycie kalorycznym dość długo, prawie 5 miesięcy, dopiero teraz stopniowo zaczynam dodawać kalorie. Zrobiłem sobie dzisiaj badania tarczycy i szczerze mówiąc wyszły kiepsko mianowicie TSH 3,42 FT3 3,14 L [...]
Taki dziennik to kopalnia wiedzy. Każdy aspekt przygotowań, każda zmiana - wszystko na bierząco opisywane. Przyznam się szczerze, że przewertowałem temat Wolf'a jednym tchem od początku do końca i z chęcią bym to powtórzył. Ale to co napisaliście to dobre uzasadnienie i rozumiem już o co chodzi :-)) Asuke - odnośnie zdjęć ... pozamiatasz %-) tak [...]
No to Panowie musicie ladna ilosc miesa pochlaniac. Ja szamam lacznie kolo 3g ale jest tu i zwierzęce i roślinne. Ze zwierza wychodzi moze 2g. Ale dla naturala Adam jest to chyba przystwpna ilosc jakie jest Twoje zdanie na ten temat :) ? Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-10-21 08:19:15
Widze ze ta tematyka pryszczy dotyczy wielu osob. I jak wielu z was ja tez mialam z tym problem. Wszystko co wiem na temat pryszczy wynika z moich wlasnych doswiadczen. Otoz powiem wam jedno i to jest w 100% prawda - NIE BIERZCIE ZADNYCH ANTYBIOTYKOW BO TO JEST JEDNO WIELKIE GOWNO. Kuracja 3 miesieczna antybiotykowa wykosi wam wszystko co macie w [...]
[...] Ci mam o niej napisac bo ukladalam ja sama dla siebie i wcale nie wiem czy tak poprawnie. Nie mniej jednak blonnika spozywam niemalo. Sama nie wiem, mam ochote zalozyc nowy temat i tam zasiegnac porady co do swojej diety, moze ktos bardziej zorientowany powiedzial by mi czy jest ok, czy tez nie. Tutaj sie nie bede pytala bo to temat o [...]
[...] mieszka w phoenix -arizona i wiem ze kilka miechow temu uzywal accutane, i wcae go niewycofano ze sprzedazy pozatym tvn to szmira , niedlugo w rozmowach w toku bedzie taki temat hehehehehe , wiadomo ze jak sie ktos leczy na wlasna reke lek ten moze byc bardzo grozny dla zdrowia i zycia ale pod scisla kontrola lekazra- badania kontrolne [...]
[...] powinienem zauważyć wielką poprawę a może i całkowite wyleczenie (jak napisałem wyżej nie mam zaawansowanego stadium tej choroby). Chciałbym się poradzić co uwazacie na ten temat? Nadmienie ze w ciagu ostatnich 2 tygodni bylem dwukrotnie u 2 roznych dermatologow, pierwszy stwierdzil ,ze nie widzi u mnie wskazan i ze nie przepisze mi tego leku a [...]
http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=1414080&id_f=2 Troche opini na temat tego kolagenu, bierzecie tez pod uwage ze niktorzy nie polecaja lekow z dobrego serca ale dla wlasnego interesu $$$
[...] itp. itd. oraz gojenie sie plam i przebarwień powstałych po trądziku czy jakiejś tam wysypce. Jeżeli ktoś ma wątpliwości jakiekolwiek to w internecie są artykuły na ten temat. Ja stosuje srebro w/g receptury zawartej w internecie i jestem zadowolony bo są rtezultaty. A chorobę tzw srebrzyca, to oczywiście jest ale nigdzie nie znalazłem na [...]
MIKOŁAJKA OSZALAŁA - TRAF W CZAS -UP str.33 -ODŻYWKI ZA FREE !
