temat

Bardzo dobry pomysł, SOG, krótko i na temat. Proponuję podwiesić to w ogóle, zwłaszcza u początkujących! Tylko jedna rzecz mnie nurtuje - widać Jodełko, że jako protegowany Pumy odrzucasz z założenia wszelkie odżywki, ok. Ale co z tą kofeiną jako taką? Czemu sugerujesz jej całkowite odstawienie? Nie to żebym był maniakiem kawy, ciekaw jestem po [...]

Ostatnio wygrzebywałem temat już z drugiej ligi żeby komuś linka podesłać.

nowy temat to może później ale jak myślicie, dam radę przez 3 miechy zgubić 10 cm w pasie? moja redukcja będzie miała właśnie taki cel

Ciesze się ze ten temat jest wam pomocny, mam nadzieje ze apok nie zawiodł sie podwieszając go!:)

[...] są takie zegarki na rękę ale 179 zł to najtańszy jaki znalazłem, stopera z taką opcją wcale nie widziałem, ale może nie wiem jak szukać... na innym forum znalazłem podobny temat, wymyślono tam dwa sposoby: 1. liczenie w myślach (imo jak na kogoś kto zaczyna długości byłyby wręcz losowe czyli nie nadaje się dla mnie) 2. mp3-empetrójka słuchawy i [...]

Misław92 znajdę jeszcze w jednnym -choćby- temacie taką -lub nt. temat- Twoja wypowiedź to otrzymasz bana! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-05-26 16:50:17

"Jak wiemy jest to między innymi, tak zwany hormon stresu. Jak z tym walczyć? Po kolei. Zacznijmy od wyrzucenia z domu wszystkim odżywek typu spalacze tłuszczu" ---> sa jakies badania na ten temat, tzn kofeina podwyzsza znacznie kortyzol, tak?

Wszystko najlepiej wiedzący napisał ze odlajkowuje temat wiec luzik jednego mniej obrażającego raczej jedynego ;) Dawaj normalne wypiski,ja chyba drugi raz się tu wypowiadam ale czytam Twoj dziennik codziennie tak sam Przemka To jest właśnie dlaczego do Was nic nie dociera. Nie umiecie czytać ze zrozumieniem. A potem zamiast skupić się na [...]

Wszystko najlepiej wiedzący napisał ze odlajkowuje temat wiec luzik jednego mniej obrażającego raczej jedynego ;) Dawaj normalne wypiski,ja chyba drugi raz się tu wypowiadam ale czytam Twoj dziennik codziennie tak sam Przemka To jest właśnie dlaczego do Was nic nie dociera. Nie umiecie czytać ze zrozumieniem. A potem zamiast skupić się na [...]

Witam. Panowie nie wiem czy dobry temat ale zapytam tutaj chodzi mi o zawody w Opolu bodajże 30 maja bo nie moge nic konkretnego na ten temat znalesc co to za zwody itp? z góry dzięki ;)

[...] i reklam)opracowanych przez producenytów chących sprzedawac jak największą ilośc produktów. Uczymy sie całe zycie, kto nic nie robi - nie popełnia błedów. Obecnie uzupełniam poprawiona wrsję artykuliku własnie na temat suplemetacji aminokwasami, liczę an to ze warsja obecna nie bedzie juz zawierała błędów. pozdr mc ps totak dla przypomnienia

[...] bedzie 2,5g na kg masy ciala 90kg wagi zawodnik musi mieć w miarę pusty żołądek aby wykonać trening efektywnie no i teraz są takie dwa treningi trzeba zjeść trzeba dostarczyć składniki trzeba miec pusty żąłądek i nie ma takiej możliwości dochodzą więc amino dochodzą bcaa czy też preparaty w formie odżywek. Oczywiście temat do ciągłej dyskusji :)

[...] gdybyś stworzył jeden wątek i tam wklejał wszystkie swoje artykuły o ochronie,to byłby większy porządek,bo za dużo artykułów jest do siebie podobnych,w bardzo podobnej tematyce,lub się po prostu powielają.Ochroniarzy na forum można policzyć chyba na palcach jednej ręki,a jeśli ktoś zainteresowany zechce coś o ochronie znaleźć,to temat o [...]

Yyy przeczytales caly temat ? Obwod to te 11 albo 10 cwiczen NIE KRADNIJ - WŁADZA NIE LUBI KONKURENCJI ! Jak dupek coś zakłada to wychodzi z tego dupa blada

[...] dniu na mojej siłowni musze zrezygnować - z tego systemu - poniewaz przez to ze na niektore maszyny trza chwilke niekiedy poczekac - trwa umnie to dosc długo ze tak to ujme. Czy jest jakis juz temat gdzie moze jest rozpisany jakis plan treningowy. Do cwiczenia 3 razy w tygodniu (na mase, sile) Za udzielenie odpowiedzi bede wdzieczny.

Cahir - Zrozumiałem dokładnie i zadałem ważne pytanie: KONKRETNIEJ-ILE TYCH AERBÓW I O KTÓREJ GODZINIE TO WSZYSTKO?/ No i widze, że się pogubiłeś- zadajesz pytania i kiedy ja na nie odpowiadam, Ty zapominasz o co pytałeś Temat był o Twojej diecie-nie pamiętasz?? Napisąłeś: "Puźniej nic. Jak kupię odżywkę to będę ją wcinał." Więc ja [...]

Michail-Wlasnie dobrze sie dzieje ze mozna z Toba konsultowac plany i wszelkie uwagiDzieki temu mozemy korygowac ewentualne bledy a co sadzisz na temat ,,sciskaczy" w treningu przedramion?? ----->Patrz komu ufasz...<-----

Gdzie znajde informacje na temat Cyklu II dla grupy II? Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam!

Witam. Temat widze jest na etapie zaawansowanym. Trapii mnie kilka pytan, wiec pozwolcie, ze sie "wyzale". Co do biegania w cyklu robienia masy. Ma to jakis sens? Np. jezeli zaczyna sie zbierac tluszczyk na brzuchu to czy np 1-2 w tygodniu biegajac mozna sie go pozbyc przy jednoczesnym zachowaniu samej masy miesniowej? Czy jest to [...]

[...] do Ciebie: zawszę gdy robiłem barki - wyciskanie sztangi zza głowy spuszczałem sztangę do wysokości uszu..... ostatnio ćwicząc w ten sposób zostałem wciągnięty w dyskusję na temat -Jak wysoko lub nisko spuszczać sztangę? - ja obstawałem za swoim ale byli tacy co spuszczają poniżej poziomu uszu ..czyli ile się da - byli tacy co spuszczaja tylko [...]