temat

Nie chciałem zakładać nowego tematu wiec tu sie podepnę. Co bedzie lepsze: AMIX Osteo Ultra GelDrink 600g Nutrend - Flexit drink - 400 g Animal Flex Amixa bardzo wciskają u nas w galerii, mowią ze lepsze od tych dwóch co wymieniłem, ale mało opini na temat Amixa jest w necie. Animal podobno kiedyś miał dobre suple a teraz wszyscy mowią ze to nie [...]

przeanalizuj temat;)

[...] Osteo Ultra GelDrink 600g Nutrend - Flexit drink - 400 g Animal Flex Amixa bardzo wciskają u nas w galerii, mowią ze lepsze od tych dwóch co wymieniłem, ale mało opini na temat Amixa jest w necie. Animal podobno kiedyś miał dobre suple a teraz wszyscy mowią ze to nie ta sama firma co kiedys. Co byście polecili ? nutrend flexit sprawdzony przez [...]

[...] jak należy to zrobić. Plan treningowy, dietę, czy też suplementy, należy dobierać dla określonej osoby, a nie dla każdego takie same. Nie napisałeś w zasadzie nic na swój temat. Jedynie to, że ułożyłeś plan treningowy pierwszy raz samemu, a to jedynie sugeruję nam, że jesteś osobą dość mocno początkującą. Możemy jednak tylko się domyślać w tej [...]

[...] suplementacji prozdrowotnej, bez wątpienia kwasy tłuszczowe omega 3 i witamina D3 będą najważniejsze, więc jak najbardziej wybór Twój jest optymalny. Polecam poczytać na ich temat trochę więcej informacji w artykułach przedstawionych poniżej: [...]

Cześć, nie wiem czy to dobry temat, jak coś to mnie poprawcie :D Ostatnio zacząłem interesować się spalaczami tłuszczu, nie wiem co wybrać, bo wybór naprawdę jest duży, jak dla mnie za duży. Ostatnio rzucił mi się w oczy Modify Reduktor, korzystał ktoś może? Ciekawie wygląda, może coś polecicie?

[...] oraz co sprawia Tobie większą przyjemność. Jeżeli objętość jest niewielka, to jak najbardziej, można iść właśnie w tym kierunku. Polecam poczytać więcej informacji na temat metod progresji w palnach treningowych. Zapraszam w tym celu do artykułów: [...]

Poczytaj sobie. http://potreningu.pl/articles/1781/osiem-mitow-na-temat-kreatyny

Najlepiej właśnie prześledzić ten temat bo takie spalacze które wymieniłeś to zazwyczaj są na topie przed pewien czas jak wchodzą na rynek a co kolejna seria to jest coraz słabiej i słabiej aż ledwo co działają. Bo te co wymieniłeś i brałeś dawno była kosa s obecnie pewnie są całkiem inne wersję i nie działają jak wtedy

Podpinam zie pod temat mocny spalacz jaki wybrać ?

masz temat https://www.sfd.pl/Mocne_przedtrening%C3%B3wki%2C_spalacze%2C_stymulanty_DYSKUSJA-t1186189.html co chwile poruszamy tam kwestie nieco mocniejszej suplementacji. Wielokrotnie przewija sie chocby dark labs ripper, ktorego sam stosowalem i moge polecic od siebie. Nawet otwieralem kapsa i wysypywałem pol porcji, bo cala byla dla mnie za [...]

FBW 5 10 15 Cześć! Nie dodawałbym ćwiczeń na łydki ani przedramiona, gdyż przedramiona zbudujesz gdy nie używasz pasków, zaś łydki są częścią ciała, którą bardzo trudno zbudować. Podobnie z "kapturami" wykonując poprawnie martwy ciąg lub wiosłowania są one bardzo dobrze angażowane. Na Twoim miejscu zrobiłbym wersję FBW 5-10-15, dając 2 zestawy [...]

[...] BCAA 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych białko, BCAA, CP 9) ilość dni wolnych od kreatyny brak 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 130 / 300 / 90 11)przewidziane finanse na cykl - 12) uwagi i sugestie Z góry dzieki za [...]

jak pokombinujesz to mozna dostarczać wiecej omegi nie duzym kosztem poczytaj sobie ten temat http://www.sfd.pl/EPA_%26_DHA_omega_3__a_wzrost_bezt%C5%82uszczowej_masy_cia%C5%82a-t738534.html

[...] tym nasza gospodarka hormonalna pozwala nam na budowanie lepszej jakości masy mięśniowej. Wynika to, chociażby z lepszej wrażliwości insulinowej. Więcej informacji na ten temat warto poczytać w tym artykule: http://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html. W Twoim przypadku nie ma nas czym się [...]

[...] podejmowane obciążenie bylo bezpieczne dla stawów. wiec osobiscie bym przeszedl na klasyczny plan FBW lubw formie obwodowej ktory mozesz wykonac np na hantlach;-) zerknij na temat: masz nam przykladowe treningi jakie mozesz sobie zastosowac u siebie. co do tluszczu tutaj trzeba juz zadzialac treningowo-dietetycznie, aby wypalic to cholerstwo :-)

[...] jako zamiennik posiłków. Gainer przeznaczony jest dla osób, którym zależy na szybkim przybraniu na wadze lub trudno im pochłonąć zadaną ilość kalorii w ciągu dnia. Więcej na temat gainerów przeczytasz w artykule Tomka: https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Gainer_najlepsz%C4%85_od%C5%BCywk%C4%85_na_mas%C4%99_-a292.html Połączenie gainera z kreatyną [...]

[...] redukcji, a nie że warto redukować do takiej wartości. Im niższy poziom tkanki tłuszczowej, tym lepszej jakości mięśnie można budować. Polecam poczytać więcej na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html Niestety jak tak będziesz zaczynał i [...]

Świetne pytanie i ciągle aktualny temat. Ludzie chyba do końca świata bedą się łudzili że niewiarygodnie tanio = dobrze. Jeśli wydawało Ci się to podejrzane to wcale się nie myliłeś. Serwatka białkowa, a białko serwatkowe to zupełnie dwa inne produkty. Produkt, który zamieściłeś na zdjęciu to serwatka białkowa, która składa się głównie z cukru [...]

Jeśli chodzi o plan treningowy to poczytaj ten temat i na nim możesz się wzorować bo jest tutaj świetnie opisane wszystko co związane z układaniem planów treningowych dla osób początkujących i średnio zaawansowanych https://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Jeśli jednak chodzi o twoje cele to napisałeś że chcesz [...]