temat

dobra jak nikt sie nie odzywa to temat do wyj**ania

Już zakładałeś taki temat/dostałeś klarowną odpowiedź.

Pomyliłeś działy. O co Tobie chodzi - o żywność czy suplementy? Przeniosę temat.

na przyszlosc jak juz zalozysz jeden temat to pytaj o wszystko w jednym, a nie, ze ulozyles diete i zakladasz kolejny. takie tematy beda po prostu usuwane/

bylo wiele postow na ten temat, a na awf jasne ze jest cos w tym kierunku, ale nie na kazdym wydziale, i zalezy od miasta....

było już we paru tematach nie wiem po***** zaśmiecać dział i osobny temat na to zakładać -_- !

kontynuuj temat w tamtym watku a ten zamykam.

Temat zamykam bo jest zdublowany.

[...] będzie ułożenie diety, co masz tutaj zrobić? Zarejestruj się na naszym forum i następnie udaj się do działu Odchudzanie http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Znajdziesz tam tematy podwieszone (na samej górze), w których napisane jest jak od A do Z ułożyć i dopasować do siebie dietę. Następnie założysz tam temat i wyślesz dietę, którą [...]

[...] 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie

wlasnie na tej podstawie analizujac jej dzialanie i definicje IG :D ale nie lubie sie wypowiadac na temat produktow innych firm dlatego jedynie wskazuje na moje watpliwosci i prosze o ew sledztwo we wlasnym zakresie :D

Prosto, krótko i na temat. Dzięki, sog.

To nie jest temat w ktorym mozesz pisac swoje smuty . On ma charakter informacyjny i nic wiecej . Nie jestes zainteresowany to omin pisanie wywodow swoich .

Temat założyłeś to teraz podaj ten plan

[...] tak jak ja. Biegaj 3x w tygodniu. Jak już będziesz umiał biegać bez zadyszki przez 40 min. (ok. 8 km w pagórkowatym terenie) Wtedy możesz zająć się poważnym budowaniem masy, twój organizm będzie przygotowany do wysiłku. Jak nie lubisz biegać, wejdź na forum dla "zielonych" tam jest duuużo na temat rozpoczynania przygody ze sztangą

heh troche dziwny temat. Po pierwsze to powinno byc wogole w "dopingu" a jeszcze lepiej wogole nie powinien sie pojawic, bo po tym temacie raczej nie masz pojecia o treningu . Odpowiem na twoje pytanie. Trening powinien byc normalny, nie powinienes sie obijac tylko dawac sporo z siebie podczas cwiczen.Oczywiscie do tego dobra dieta i [...]

GREGV- jakiś ***any archelog, robiący syf w NZ http://www.sfd.pl/temat228656/ http://www.sfd.pl/temat238429/ Napisałbym w podwieszonym ale ktuś zamknoł A tak wogóle to ... czemu temat do zgłasznia jest zamknięty?? Chcecie mieć syf w waszym dziale? Cały czas nowe tematy typu "On mnie nazwał głupkiem"? Dziwne ...

spoko, po prostu chodziło mi o to, że w okresie wiosenno-letnim co drugi temat to właśnie pytania o powiększenie łapy i 6-pak na brzuchu, jak najszybciej ;-) powodzenia w dalszych bojach!

Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym , więcej na ten temat w tym dziale i postach podwieszonych - http://www.sfd.pl/odchudzanie/

Załóż nowy temat.