[...] jednak narazie jestem na to za slaby). Pompek obecnie wykonuje w granicach 10-16 i padam wykończony. Jak cwiczyć żeby zwiększyć ich ilość?Lepiej wykonywac "klasyczne" popmpki czy pompki w różnych wariantach. Czytałem i sprawdziłem jeden z programów z 100pompek, lecz nie dawał on efektów oraz opinia innych ludzi była zła na temat tego programu.
Spotkałem się z wieloma różnymi zaleceniami dotyczącymi zażywania l-karnityny. Jedni mówią, że powinno to być pół godziny przed wysiłkiem fizycznym, inni że godzinę, a jeszcze inni, że 1,5 godziny... Mam l-karnitynę w tabletkach firmy Naturell, 250 mg w każdej. Kiedy dokładnie zażywać? I co sądzicie na temat brania l-karnityny przed snem?
[...] Multipowera?Zaczne od tego że mam możliwosć zakupienia aminokwasów Peptamin firmy Multipower w okazyjnej cenie 50zł.Chciałbym sie dowiedzieć coś więcej na jej temat.Czy to dobra jakociowo odrzywka?Jak ją najlepiej stosować?Z czym łączyć?I jaka jest jej charakterytyka działania?Dodam iż dodatkowo wspomagam się koncentratem [...]
Witam jakie kluby sportów walki sa w słupsku ? (widziałem temat z roku 2006) ale czy cos sie zmienilo do dzisiejszego dnia ? i czy przyjmują ludzi w wieku 20 lat ?
Witam wszystkich, Panowie planuje zakupic troche towaru dokladnie propa i do tego proviron tylko sprawa jest tego rodzaju aktualnie siedze w angli co oni tu maja dokaldnie jakie ceny i wogole proslil bym aby mi ktos przyplizyl ten temat z gory dzieki
[...] się nad wyborem dwóch http://allegro.pl/kettler-stratos-rower-treningowy-magnetyczny-10-kg-i3023042274.html http://allegro.pl/kettler-trophy-solidny-rower-magnetyczny-do-110-kg-i3032032354.html Nie wiem czym one się różnią dlatego napisalem ten temat. Jak by ktoś miał lepszy modl to proszę o wstawienie. Rowerek do max 400zł. Z góry dzięki.
[...] Trec Creatine micronized 200 mesh Trec Dextro tech Trec zma mógłbym dożucić coś jeszcze. Co proponujecie?? A jeszcze wielka prośba do osób ktore stosowały wyżej wymienione suple o podzielenie sie opinia na ich temat(np ile na wadze poszło w góre, siła itp.) A mutancik to uzupełnie bo niekiedy nie moge zjesc ;{
Porusze ten temat jeszcze raz ale troche z innej strony. Serwatka ktora kupuje jest z niejakiej mleczarni turek ma 61 % bialka reszta to pewnie laktoza. Jeżeli nie boje sie jakiegos tlusscczyku to czy moge te bialko dodac do diety (bede robil cykl kreatynowy) chcialbym wiedziec takze czy laktoza jest szkodliwa ?
witam, wiem ze temat juz byl poruszany na forum, ale chcialem poruszyc go raz jeszcze, od 5 dni buire Vitalmax Creatin Monohydrate DT 5g na czczo 5g po treningu DN 5g na czczo od dwoch dni boli mnie brzuch po lewej stronie, czy moze to byc spowodowane owa kreatyna, czy potrzeba czasu zeby organizm sie przyzwyczail? Dodam ze jest to moj pierwszy [...]
dziś w rozmowie na forum rodzinnym powstała mała sprzeczka na temat osiągniecia polskiego piłkarza i tu kieruje pytanie do was. Kto według was osiągnął więcej i, ktorego z piłkarzy osiągniecie więcej znaczy dla polskiego kibica.
[...] wszystkich. Mam małe pytanie.Otóż bedąc na siłowni i rozmawiajac z trenerem , polecił mi l karnityne POWER MAN ( wydaje mi sie ze jest to niemiecki produkt) . Niestety , w internecie nie moge znalezc zadnym informacji na temat tego suplementu , prosze o opinie . P.S gość zalecił mi brac 3 capsy 30 min przed treningiem , czy dobrze ? dzeki
Witam, Posiadam ławkę do której chciałbym dokupić stojaki, zależy mi na sprzęcie uniwersalnym i mocnym. Mam niewielkie doświadczenie. Proszę o opinie na temat stojaków z poniższych linków: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17669-Stojaki-wielopoziomowe-MH-S104-Marbo-Sport.html http://allegro.pl/ShowItem2.php?item=5902531727&ref=last-visited [...]
Witam Chciałbym sie dowiedzieć coś na temat klubów-siłowni we Wrocławiu. Ale takich żeby można było startować w różnych zawodach (głownie chodzi o wyciskanie ewentualnie trójbój). Jeżeli ktoś jest z tego miasta to prosze o info (adresy, strony www itp) Z góry dzieki
Chcialem poznac wasze opinie na temat tego bolda?? Czy jest on trefny wedlug tzw plotek jest a ja bede bazowac na waszych opiniach specjalistow z gory dzieka pozdro chlopaki P.S. jeszcze 3 tyg i 6 dni gips bede nosil a potem rechabilitacja i oczywiscie powrot do formy z przed zagipsowaniem mnie
Powszechnie uwaza sie ze SAA bez odpowiedniego treningu nic nie daja(wiele razy to słyszałem)moglby to ktos rozwinac??. Interesuje mnie bardzo ten temat dostalem sie na farmacje(moze kiedys bede miał w aptece takie cudeńka) co oznacza ze trzeba miec okreslony ,staz ,diete i trening.Znam goscia co bierze cos non stop cwiczy raz w tyg gora 2 i [...]
[...] firmy MET-RX... sa one w zestawach promocyjnych w sklepie sdf... czy sa to produkty godne polecenia???? dodam ze stosowalem wczesniej i Thyrotherm jak i Venom... i zjechalem z 22% na 10% BF... ale teraz mi zalezy na złamaniu 10%BF.... diete mam... Chodzi mi o sucha odpowiedz na temat spalaczy tej firmy i ewentualne porównanie z Thyro i Venom...
[...] wszystkich zgromadzonych przed wyswietlaczami lcd lub tft . Mam pytanie , co mozna kupic dobrego w Izraelskiej aptece ? Moj znajomy polecial tam na 12 dni i pytal czy cos mi przywiesc ;). Jesli ktos z szanownych zgromadzonych wie cos konkretnego na ten temat to prosze o podpowiedz. Pzdr Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2009-05-13 23:16:31
panowie krótko i na temat - jak zwykle na testosteronie w jednym sutku lekko powieksza mi sie gruczoł. Poprzednio stosowałem 10mg nolvy ed do ustania objawow, obecnie nie bardzo amm dostep do tego srodka. Co proponujecie na zamiane?
[...] wylicytowala od jakiegos kolesia spis cwiczen i diete dzieki ktorym zwiekszy sie jej biust.Wylicytowala no a koles zrobil walek zaplacila na konto i to byl jej ostatni kontakt z tym kolesiem. Moze jest tu jakas Madra OSOBA ktora zna cwiczenia na zwiekszenie biustu u kobiet no bo ja jestem lama i nic prawie na ten temat niewiem z gory dzieki!!
Mam Takie pytanko. Może to nie zupełnie na Temat ale ten dział Najbardziej odpowiada. Czy Jesli powiedzmy jestesmy na Cyklu (z jakiegos tescia np.) to facet jest zdolny do zapładniania tzn btw. po prostu Czy na cyklu jestesmy plodni? Sprzeczalem Sie o to z kolesiem ode mnie z Silki i juz nie wiem kto miał racje. On argumetował sie tym ze Schering [...]
