SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • [...] we krwi (testosteronu) nie blokując jednocześnie ich produkcji. Dlatego PROVIRONU używa się w okresie przejściowym po kuracji zanim HCG I CLOMID przywrócą normalny poziom androgenów we krwi. Daje on uczucie napompowania mięśni w czasie treningu, podnosi wydolnośc sexualna Wiec juz co nie co bedziecie wiedziec co macie brac po cyklu i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3758 Data: 2004-02-18 13:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę diety redukcyjnej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 109 Wzrost : 188 Obwód klatki : 120 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 116 Obwód uda : 70 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ~30%, jednak tendencja do odkładania się tłuszczu na brzuchu Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : pon, śr, piątek - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2015-02-11 17:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] siebie cel Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 126 Wzrost: 189 Obwód klatki: 118 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 112 Obwód uda: 80 Obwód łydki: 52 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 22-23 Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 4-5 razy w tygodniu Odżywianie: dopiero zaczynam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2006-12-21 15:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMÓZCIE MI PROSZE, OD CZEGO ZACZĄĆ

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] proszę o pomoc Płeć: Kobieta Wiek: 21 Waga: 83 Wzrost: 170 Obwód klatki: 103 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 105 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem jak to zmierzyć Aktywność w ciągu dnia: niestety bardzo mała, ale staram się to zmienić Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8319 Data: 2008-02-08 15:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie kierowac Płeć: Kobieta Wiek: 30 Waga: 65 Wzrost: 155 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 98 Obwód uda: 89 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 11% Aktywność w ciągu dnia: praca-8-10 praca fizyczn Fryzjerka Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aerobic.3 w tygodniu Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2009-08-09 10:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta amatora do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 92 Wzrost: 177 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 105 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: szkolny w-f, jazda rowerem na codzień, siatkówka, od czsu do czasu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2009-10-24 23:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - ocena diety i pewien problem.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cel : Redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 35 Waga : 76 Wzrost : 180 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 92 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : chyba około 25% Aktywność w ciągu dnia : Praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu bieganie, w tym 1x ponad min 20 km [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2018-08-29 21:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbe plus bieganie i worek.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] spalenie tkanki tłuszczowej i poprawienie kondycji. Jeśli chodzi o spalacz to zastanawiam się miedzy Olimp thermo speed extreme a Trec Clenburexin II. Co byście doradzili? poziom tkanki napisze jutro bo wpadne do apteki na wage:) cel - zejść tak do ok. 80-82 pózniej jakieś suple. Trening : Poniedziałek Klata - sztanga na prostej 4 x 12 ( nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2866 Data: 2011-03-02 10:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alkohol na redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za odpowiedz. Płeć: Kobieta Wiek: 34 Waga: 70 Wzrost: 157 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 31 Obwód talii: 79 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 33,3 Aktywność w ciągu dnia: praca za biurkiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x silownia i 3xhiit Odżywianie: glownie bialka i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 13189 Data: 2008-06-21 11:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta/Ćwiczenia do poprawy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Prostowanie nóg na maszynie siedząc. 4x10 Łydki Barki 4x10 Wyciskanie 4x10 Unoszenie sztangielek bokiem 4x10 Podciąganie sztangi Środa Klatka 4x10 wyciskanie na ławeczce poziomej 4x10 wyciskanie na skosie górnym 4x10 wyciskanie na skosie dolnym 4x10 rozpiętki Triceps 4x10 wyciskanie francuskie 4x10 Prostowanie przedramion na wyciągu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2012-04-24 17:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 21 Waga: ok 110 Wzrost: 178 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: nie wiem Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: praca fizyczna w nocy Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siatkówka Odżywianie: dieta od dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2008-12-02 18:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o moim problemie pisałem już kilka razy, już nie bede sie rozpisywał jak idiota, powiem tyle - testosteron calk. mam przy dolnej granicy, wolny poniżej, reszta hormonów idealnie (LH, FSH, prolaktyna, itp...). Jedno jądro za małe i zawsze tak było, lekarze nic z tym nie robią, dostałem DHEA ale nie działa, ale niewazne.. moj staż to 1 rok, ale nic [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2009-12-13 10:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcowy Konkurs z Okazji Dnia Kobiet - Wyniki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wygranych. O tresci i formie podyskutowac będzie można jak wrzucimy prace do działu. Dodatkowo chciałbym poinformowac, iż prac napłynęło nawet sporo, lecz niestety poziom wielu z nich nie zachwycił. Najbardziej jednak bolesne jest to, że kilku z forumowiczów biorących udział w konkursie prace swoje napisało metodą kopiuj+wklej. I tak [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 8383 Data: 2009-03-27 23:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epistane-redukcja

    Temat
    Doping

    Witam, Ankieta: 1. WIEK: 28,5 2. WAGA: 77 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: nie mierzylem -udo: nie mierzylem -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z malymi przerwami 6. DIETA: -białko: 2,7-3g/kg masy ciala -węglowodany: obecnie 2g/kg masy ciala(redukcja wakacyjna, glownie z pasa i z klaty-lipomastia,ktorej nie moge sie za bardzo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3409 Data: 2013-04-02 18:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Otóż Drodzy Państwo, zakładam temat RELACJI z cyklu ponieważ mało jest takich tematów. Teoretycznie większość użytkowników działu DOPING ''wali koks'' ale niewielu zakłada oddzielny post aby ''udokumentować'' swój cykl. Postaram się dać przykład innym jak to zrobić Będzie to relacja z mojego pierwszego cyklu na środkach mocniejszych niż [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8409 Data: 2009-02-20 15:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Ponad 7 miesięcy temu skończyłem cykl 1-12 prop 100mg e2d i npp e2d 100mg. Pod koniec 10 tygodnia zaczął się problem z libido i miękkim żołnierzem. Odblok totalnie zepsułem nie zrobiłem badań hormonów (prolaktyna estradiol test) czy trzeba zbijac a zaczalem odblok. 3 tygodnie po ostatnim strzale propa+npp wbiłem 5000 tys jednostek hcg po [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2020-10-28 17:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta CKD do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 90 Wzrost : 180 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : aktywna praca na szklarni Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6 x w tygodniu siłownia/ aeroby wg CKD, dojazdy rowerem do pracy oraz na siłownię (+60min dziennie) Odżywianie : aktualnie co jest pod ręką Cel : redukcja [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2015-04-08 21:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przebiega wolniej i obniża jakość włókien, ograniczając przyrost masy i zdolność do intensywnego treningu. BCAA Mega Strong Powder w proporcji 4:1:1 zabezpiecza odpowiedni poziom syntezy białek mięśniowych i oddala zmęczenie w trakcie wysiłku. Przykładowy skład: Smak pomarańczowy: mieszanka instant BCAA (L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2017-03-22 11:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatnio dużo przytyłem... pomocy :(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mężczyzna Wiek: 18 ( w maju 19 ) Waga: 93 kg Wzrost: 181 cm Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: 110 Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: chyba 31 % Aktywność w ciągu dnia: szkoła,a w weekendy wypady ze znajomymi i dziewczyną Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 włefy [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6907 Data: 2007-01-24 08:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do ćwiczeń

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 168 cm Obwód klatki: 93cm w biuście/ pod 80 cm Obwód ramienia: 28 m Obwód talii: 86 cm !! :/ (w biodrach 91 cm) Obwód uda: 56 cm Obwód łydki: 38 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem dość dużo na brzuchu Aktywność w ciągu dnia: teraz normalna(zakupy, spotkania itp)od października studia Uprawiany sport lub inne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2008-09-21 16:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)