SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom

  • Prosze o rade i wskazówki

    Post
    Odżywki i suplementy

    w tym wieku odczujesz tribulusa najprawdopodobniej przez kilka pierwsze dni pozniej albo zwiekszyc dawke albo jeszcze lepiej - stosowac okazyjnie ale w celu podniesienia libido :) dzialanie na poziom testa ... nie wiem czy odczuwalne ..

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2009-01-27 10:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki gainer polaczony z kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Poziom BF 12% ;p Zazwyczaj tak jem ;p Daje to efekty ale nie zadawalajace. Moj kumpel je tak samo i obwodu mu dwa razy lepiej niz mi skacza ;p

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3163 Data: 2009-08-17 10:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 .WIEK:20 2 .WAGA:70 3 .WZROST:181 4 .WYMIARY: -Biceps:35 -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 4 miesiace 6 .CEL SUPLEMENTACJI: wieksza massa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:masacra , trec cm3,bialko ,carbo,l-karnityna 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:600zl 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2010-09-09 18:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poziom tkanki tłuszczowej wygląda na około 12 procent. Nie jest to jednak aż tak bardzo istotne. Bez wątpienia jest on na tyle niski, aby móc budować dobrej jakości mięśnie. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html Taki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2021-04-05 22:34:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaka dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wzrost : 171 cm Obwód klatki : 105 cm Obwód ramienia : 31 cm Obwód talii : 101 cm na wysokości pępka Obwód uda : 87 cm Obwód łydki : 39 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : chodze do szkoly a to nie zbyt duzy wysilek, pozatym czasem spaceruje. Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2009-10-10 08:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 93 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 111 -udo: 60 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 miesiac 6. DIETA: -białko:205 -węglowodany:ok 100 -tłuszcz:70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wino w trakcie 8. TRENING: 3x w tyg siłowy 1h plus 25min interwału 2-3 x w tyg aerobowy 1h a jak nie robie aerobowego to biegam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2013-10-25 15:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na basenie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najprostszym sposobem jest spróbować biegać w wodzie - nieźle daje popalić, ale wystarczy energicznie chodzić (rzecz jasna poziom wody musi być nieco niższy od poziomu ust .

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4269 Data: 2003-03-02 00:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps:36 -klatka:105 -udo: -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:13msc 6. DIETA:Zastanawiam sie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Nic 8. TRENING:Split Niedziela Wtorek Czwartek i moze Piatek lub Sobota. 9. CEL CYKLU:Siła Masa lub rzeźba z masą 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 2014-03-12 20:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:19 2. WAGA:76 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:36 -klatka:105 -udo: -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:13msc 6. DIETA:Zastanawiam sie -białko:2g -węglowodany:4.5 -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Nic 8. TRENING:Split Niedziela Wtorek Czwartek i moze Piatek lub Sobota. 9. CEL CYKLU:Siła Masa lub rzeźba z masą 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 2014-03-12 20:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam wielki problem po redukcjii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 519 Data: 2020-05-10 00:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw - czy odpowiedni

    Post
    Odżywki i suplementy

    waga, wzrost, staż, poziom tkanki tłuszczowej, wymiary

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2007-04-10 13:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:21 2. WAGA:80kg 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia:ok 80cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata z przerwami 6. DIETA: -białko:2g/kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:bardzo dawno temu oma z tesciem 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2011-11-01 13:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na żołądek?

    Post
    Doping

    NOLPAZA dobry na osłone. Wszelkiego rodzaju Ranigasty, Polprazol i Omeprazol podnosza dosyc mocno poziom prolaktyny.Nalezy uwazać.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2012-05-28 18:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 34 2. WAGA: 95 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 102 -udo: 60 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: na redukcje -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2016-10-12 22:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 34 2. WAGA: 95 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 102 -udo: 60 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: na redukcje -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl: 40 susta , 30 bolda , 30 wina 2 cykl 50 susta , 40 bolda 30 wina 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:redukcja 10. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2016-10-12 22:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szeroką miednica

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tył wystarczy , zdjecia z dalszej perspektywy ( samowyzwalacz albo ktoś niech zrobi ) naturalne światło , ręce wzdłuż tułowia. Może się okazać że masz zwyczajnie za duży poziom tkanki tłuszczowej w tych okolicach i wystarczy skupić się na redukcji i problem zniknie , może sie okazac że np wyolbrzymiasz problem a jeśli maszt taką budowe jak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2022-02-11 06:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedawkowanie ghrp2

    Post
    Doping

    Wiek 33 Waga 83 Wzrost 185 Obwód ramienia 40 Obwód klatki -- Obwód uda -- Obwód talii -- Staż na siłowni 3-2 lata Dieta Brak przebyte cykle sterydowe 5 Opisz swój plan treningowy : brai Cel cyklu: życie Ostatni cykl: non stop test 200mg / 7dni Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) 20 Tendencja do tycia/chudnięcia: ekto Stan zdrowia: nery i stawy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 230 Data: 2022-12-16 02:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc

    Post
    Doping

    1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2009-04-06 15:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o Estokada?

    Post
    Scena MMA i K-1

    dzięki...jak oceniasz poziom? Są miejsca we Wszechświecie gdzie nie należy chodzić samotnie...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3616 Data: 2002-10-27 23:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W Czestochowie masz taekwondo WTF(odmiana olimpijska) WLKS Kmicic ul.Równoległa 59 Niestety jaki poziom ten klub reprezentuje to nie wiem. "W umyśle początkującego jest wiele możliwości, w umyśle eksperta parę"

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2003-08-18 02:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)