Nene - szkoda, zapowiadało się fajnie. MOoze kup se TRX i w komórce próbuj - duzo fajnych instruktażowych filmików jest. Mi przypasowało bardzo na plecy, ale juz tricka nie robię bo mnie łokieć pobolewa po takiej formie ćwiczenia... No to pochodziłam sobie ze 3 tygodnie na siłkę... Poziom irytacji wczoraj wieczorem 100/100, dzisiaj jakaś apatia i [...]
[...] zamiast żegnać . Generalnie już czuję że od soboty nie będę miała.czasu na nic i nawet sił i ochoty na oglądanie seriali . A było tak pięknie ;p zobaczymy jak to będzie jak zamieszkacie razem :-D to już innym poziom wtajemniczenia %-) najpierw marudziłaś, że w domu siedzisz, a teraz narzekasz, że już nie będziesz mogła w domu siedzieć }:-(
[...] oni dużo pracują nad siłą, ponieważ wyniki siłowe przekładają się na wyniki w biegu. Im dłuższy dystans, tym mniejsze znaczenie ma siła a większe wytrzymałość siłowa. Pewien poziom siły oczywiście jest potrzebny również na długich dystansach, ale praca nad siłą to tylko krótki okres wstępny a później treningi powinny kształtować wytrzymałość [...]
A ta suczka to już zaciążona czy jeszcze tylko miot w planach? Byłaś sobie pooglądać matkę? Będziesz zmuszona zaakceptować pewien wyższy poziom bałaganu bo inaczej nie zejdziesz z mopa....
A ta suczka to już zaciążona czy jeszcze tylko miot w planach? Byłaś sobie pooglądać matkę? Będziesz zmuszona zaakceptować pewien wyższy poziom bałaganu bo inaczej nie zejdziesz z mopa.... pierwsza hodowla w której miałam rezerwację musiała wysterylizować suczkę, bo jakieś problemy zdrowotne były i poleciła mi drugą hodowle, akurat blisko mnie się [...]
[...] ale chciałem zwrócić wam uwagę, że czasami posty maja po 20 stron a tam tylko bezsensowny bełkot i niewiele naprawdę ciekawych informacji. a wszystko to w trosce o poziom merytoryczny tego forum, które bardzo lubię i nie chcę zeby zeszlo na psy :) a co do starych postów... zgadza sie ,ze duzo tematów sie powtarza- ja sam kilka juz [...]
[...] ciąg: 100x5 120x10 (115) 130x10 (125) 140x10 (135) 150x10 (145) SS Klata - skos 70st + skos 30st: 2ss x 10powt x 23,5kg SS Biceps - ograniczenie względem SS Klatka skos+poziom: 2ss x 10powt x 27kg Rotacja barków: 2s x 10powt x 9,5kg (poprzednio 3x8kg + 2x7kg) SS Triceps: 2ss x 10powt x 50kg (poprzednio 4x50kg) Komentarze: Trening na szybko. [...]
[...] chorób: nowotworowych, układu odpornościowego - alergii, stanów zapalnych, dermatologicznych (skórnych), hormonalnych /na półpasiec choruje się w miarę obniżania się poziomu hormonów wraz z wiekiem/, układu nerwowego. Jednym z czynników OBNIŻAJĄCYCH POZIOM OMEGA-3 W ORGANIZMIE jest zmniejszenie w starzejącym się organizmie aktywności [...]
chcielismy wypowiedzi normalnych na poziomie lecz poziom jaki prezentujesz jest zalosny... a obrazaniem nas prezentujesz poziom swojej kultury... wychowania Ci brakuje? czy jestes na tyle nie powaznym czlowiekiem ze szczycisz sie swoim napinactwem na forach internetowych?
Stwierdzili to po wymazach czy badaniu krwii - poziom enzymów (lipazy trzustkowej). Jak przyszedłem do szpitala to miałem 3900 (czegośtam), w środę miałem 3100 i powiedzieli że to jest nadal bardzo dużo i powinno spadać szybciej. W poniedziałek przychodzę na badania i jeżeli poziom tej lipazy będzie niższy to puszczają mnie do domu. Ja już kiedyś [...]
[...] to dałbym tak jak piszesz i zbijałbym teraz, od razu. Jeżeli chodzi o estro to zaopatrzyłbym bym się w exe i trzymał pod ręką. Nie jest to jakiś nie wiadomo jak wysoki poziom estro. Jak się nic nie dzieje np. z sutkami to bym na razie nie podawał. Przy najmniejszych objawach od razu zbijał bym by się np. gino nie rozwinęło. Co do Cypio, to [...]
[...] wysokim ciśnieniem i miażdżycą. Mówi pani, że badania genetyczne są rewolucyjne, bo zmienią to, co uważamy za zdrowe odżywianie. Jak? – Zostały już zmienione poszczególne poziomy piramidy żywieniowej. Podstawą diety, zamiast węglowodanów, jest teraz aktywność fizyczna. Potem są warzywa. Światowa Organizacja Zdrowia potwierdziła: warzywa [...]
To wszystko zależy od Ciebie bo to Twoje życie i Twoja decyzja :-)) Poziom Testa wpływa na poziom SHBG - odwrotnie nie. To czy będziesz się lepiej czuł (libido) zależy moim zdaniem u Ciebie od poziomów androgenów (m.in test i DHT) jak dajesz proviron, który jest pochodną DHT zwiększasz pule androgenów. Jak test i SHBG zostanie na tym poziomie co [...]
To wszystko zależy od Ciebie bo to Twoje życie i Twoja decyzja :-)) Poziom Testa wpływa na poziom SHBG - odwrotnie nie. To czy będziesz się lepiej czuł (libido) zależy moim zdaniem u Ciebie od poziomów androgenów (m.in test i DHT) jak dajesz proviron, który jest pochodną DHT zwiększasz pule androgenów. Jak test i SHBG zostanie na tym poziomie co [...]
[...] równowagi, ale i tak jest 'głębiej' niż w poniedziałek 2) Wiosłowanie sztangą 12x20kg/10x22.5kg/10x22.5kg/10x22.5kg progres : 0.5kg w trzech seriach 3) Wyciskanie poziom 15x30kg/10x42.5kg/10x42.5kg/9x45kg progres : 2.5kg + 5kg w ostatniej serii ! Uwagi : * W ostatniej serii nie udało mi się wycisnąc do 10x.. Ale jestem zdeterminowany, [...]
Basterek co tzn poziom cholesterolu w normie? Liczy się stosunek frakcjii cholesterolowych a nie cholesterol całkowity.Są 2 frakcje HDL i LDL.Jeśli HDl-u jest procentowo więcej niż Ldl-u to jest dobrze dlatego więc osoba o wysokim poziomie cholesterolu całkowitym i dobrym stosunku tych frakcji może być o niebo zdrowsza od osoby która ma niski [...]
Witam, chciałbym zapytać czy wytyczne tutaj zawarte: "podumowanie: -ladowanie lub nie (nie ma calkowicie znaczenia!) i tak po 10-14dniach ten poziom bedzie staly juz do konca cyklu! -dlugosc 8-12tygodni! nie krocej niz 8 - nie dluzej niz 12 -przerwa minimum 28dni! " są ciągle aktualne? Spotykam się z wieloma głosami jakoby cykle powinno się robić [...]
potrzeba około 4tygodni aby poziom kreatyny wrócił do 'normalności' jeśli o to pytasz a w.w. czynności nie wpływają na spadek poziomu kreatyny a moga wpływać na wzrost poziomu kreatyny czy samej wagi [więcej mięśni = więcej magazynu gdzie kreatyna może być magazynowana, więcej mięśni = więcej glikogenu więcej glikogenu = więcej wody więcej wody = [...]
[...] pomysl? 1 posilek mam taki sam +oliwa i orzechy i nasunelo mi sie jeszcze jedno pytanie czy przyjmowanie kofeiny w formie kaps przed treningiem moze spowodowac gorsza regeneracje i budowanie miesni? np nizszy poziom testosteronu, hormonu wzrostu, lub wiekszy poziom kortyzolu po skonczonym treningu? czy slyszal lub czytal Pan cos na ten temat?