SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mc3

  • Witam chciallem się dowiedzieć czy moge łączyć te odrzywki na raz ??? Dziękuję Pozdrawiam !!!

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 6/22/2013 2:18:21 PM Liczba szacunów: 0
  • mc3

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam zakupilem cm3 to jest jablczan i zastanawiam sie czy pic tyle samo wody co przy zwyklych kreatynach???

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 561 Data: 11/15/2013 4:12:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzień 43/ Tydzień VII/ Trening siłowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/47f1ba1d15f94fc99a4af3f327ef6383.png Płyny: woda, herbaty zielone, rooibosy, ziołowe napary rozmaite... Suple: Mg z B1,6,12 i folic acid, omegi 3 z E, probiotyk, enzymy trawienne w razie potrzeby. TREC: BCAA, MC3, b-alanine, whey [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/25/2013 4:01:36 PM Liczba szacunów: 0
  • /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a65b1e7df4cc42c2b57df999d4a6f21a.jpg DA, B 150/W 200/T 100 7.12.2011 Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2525c8308aa94e598880565165c38991.png Warzywa: kiszona kapusta, ogórek kiszony, cebulka, marchewka, brokuły Picie: woda 2,5 l, melisa i rumianek 3x, kawa 1x, mniszek Suplementy TREC NUTRITION: Isolite L-Leucyna MCT Gold MC3 sup. [...]

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/7/2011 9:52:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzień 33/ Tydzień V/ Trening siłowy +cardio Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ee2c6732a6fc469891ea83892cdbb532.png Bym chciała skorygować, bo czasem tu straszne głupoty wychodzą w tym liczydle @-) kcal 1896 ---> policzone na kalkulatorze, było więcej jedzenia, ale odjęłam, bo tabela pokazywała 1869 kcal a kalkulator ręczny 2046, to nie jest mała [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/15/2013 3:39:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzień 45/ Tydzień VII/ Trening siłowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4798625b69df40bda5b0016012f1e8dd.png Płyny: zielona herbata , rooibos, woda, kawa naturalna Suple: Mg+ folic acid+B1,6,12, Omegi 3+E, probiotyk, enzymy trawienne -TREC: BCAA, MC3, b-alanine, whey /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/be0a4ac4affe4514bc1373ed0f0de9e3.JPG Komentarz do treningu: ... [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/27/2013 2:41:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzień 54/ Tydzień VIII/ Trening siłowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/15fab7cc58b045308db6f6c8771d7215.png Płyny: zielona herbata , rooibos, woda, kawa naturalna Suple: Mg+ folic acid+B1,6,12, Omegi 3+E, probiotyk, enzymy trawienne -TREC: BCAA, MC3, b-alanine, whey /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8584e3eb0e8d443c84b29cb4d1484602.JPG Komentarz do treningu: 1. [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/6/2013 7:42:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzień 59/ Tydzień IX/ Trening siłowy+ superseria /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7a1e95cedc7b436486b2edf124a0d353.png Płyny: zielona herbata , rooibos, woda, kawa naturalna Suple: Mg+ folic acid+B1,6,12, Omegi 3+E, probiotyk, enzymy trawienne -TREC: BCAA, MC3, b-alanine, whey /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/beab78f1409d4d0d8898e4c97f07e26e.JPG Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/11/2013 9:42:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzień 36/ Tydzień VI/ Trening siłowy Barki, zapisane. Biceps -triceps- renegade, pokombinuje z tym ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5135ed837b2c4ba5b93c49634d75d5b3.JPG Mamy bunt na pokładzie, ciało uznało, że nie odda więcej tłuszczu, się nie dziwię się- dawno nie miałam tyle w talii ;-D Ups, w udzie nie zliczyłam 0,5 cm plusa w 1 nodze, ale czuję [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/18/2013 1:37:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzień 38/ Tydzień VI/ Trening siłowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/99311097ca1547f69193de1ea2d40219.png Płyny: zielona herbata, herbata 6 ziół, rooibos, woda, kawa naturalna Suple: Mg+ folic acid+B1,6,12, Omegi 3+E, probiotyk, enzymy trawienne -TREC: BCAA, MC3, B-ALANINE, WHEY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8873196644ad4df391ce9f50e0b999af.JPG Komentarz do [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/20/2013 6:20:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzień 57/ Tydzień IX/ Trening siłowy nowy! 8-) Zacznę może od pomiarów: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8e4a78423a6d467bb160f4ca515be844.JPG Poprzez miskę: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b520739256b74ebeb5f07aa618796942.png Płyny: zielona herbata , rooibos, woda, kawa naturalna Suple: Mg+ folic acid+B1,6,12, Omegi 3+E, probiotyk, enzymy trawienne -TREC: BCAA, [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/9/2013 5:15:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzień 31/ Tydzień V/ Trening siłowy +Cardio Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7d4068629e1749ceb19242a8ba80bebe.png Płyny: zielona herbata, rooibos, woda, kawa naturalna Suple: Mg+ folic acid+B1,6,12, Omegi 3+E, probiotyk, enzymy trawienne -TREC: BCAA, MC3, b-alanine, whey Trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/016b9a3348674e4aba9eb6e378ccbed9.JPG Komentarz [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/13/2013 6:16:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzień 47/ Tydzień VII/ Trening siłowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5bd168ae3ba54eaeb524d0a10654962c.png Płyny: zielona herbata , rooibos, woda, kawa naturalna Suple: Mg+ folic acid+B1,6,12, Omegi 3+E, probiotyk, enzymy trawienne -TREC: BCAA, MC3, b-alanine, whey /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5d86a4518b704c3a909939a595fb18dd.JPG Komentarz do treningu: [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/29/2013 8:46:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzień 69/ Tydzień X/ Trening siłowy+ superseria wytrzymałościowa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b92b9a2371994d498878a281b97ff329.png Płyny: roobos, woda, kawa, herbata ziołowa /zielona, mięta, koper włoski, rooibos, trawa cytrynowa, pomarańcza/ Suple: Mg, wapń+D3, omegi 3 -TREC: bcaa, MC3, b-alanine Odrobiłam wczorajszy trening :-)) Na szybko wrzucam, bo [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/21/2013 9:53:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Budowanie masy mięśniowej-suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 3xmax Sobota, Niedziela - wolne W domu bede ćwiczyć jak zawsze. Odżywki czekają: Dibencozide force 100 cp, gain bolic 2 kg ale pewnie dokupie, omega 3, i nad kreatynka mc3 myśle ze 2 garczki kupie to akurat na cały cykl mi starczy. Waże 60 kg, 179cm, 20 lat. Doradźcie cosik ponieważ rok prawie miałem przerwy a musze sporo kg nabrać ;) [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6724 Data: 11/9/2008 4:05:54 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM:)

    Post
    Ladies SFD

    Lucy, po miałam mc3 i za bardzo mnie nei zalało. Zeszły ze mnie może 2 kg.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/17/2012 10:16:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Cykl masowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 3xmax Sobota, Niedziela - wolne W domu bede ćwiczyć jak zawsze. Odżywki czekają: Dibencozide force 100 cp, gain bolic 2 kg ale pewnie dokupie, omega 3, i nad kreatynka mc3 myśle ze 2 garczki kupie to akurat na cały cykl mi starczy. Waże 60 kg, 179cm, 20 lat. Doradźcie cosik ponieważ rok prawie miałem przerwy a musze sporo kg nabrać ;) [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3826 Data: 11/9/2008 4:08:10 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] kaps+ hmbolon 360kaps msa nie zawsze przeklada sie na sile- znam wielkich kolesi, po 100kg sapiacych pod 100tka na sztandze zamiast hmb kup sobie aakg mega harcor(trec) z mc3 super a o glupotach typu strzaly (bo "tamten" czy "inny" wali) zapomnij. zobacz masz potencjal- wykorzystaj to dobrze zanim zaczniesz brac sterydy. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 12/8/2010 9:17:59 PM Liczba szacunów: 0
  • co wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co lepiej teraz klepnie mono czy mc3? Mono juz jadlem w tym cyklu

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 10/1/2015 1:05:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak to jeść???

    Post
    Odżywki i suplementy

    pierwsz primo nie mc3 tylko cm3 kreatyna dawkuj tak!! DT 4kapsy z rana 4kapsy po treningu DNT 4kapsy z rana Amino dawkuj tak jak pisza na etykiecie!! ale ja bym moze dawał je przed treningiem i zxaraz po!! słuchaj jako zestaw na mase to źle wybrałeś, te amino sa niepotrzebne!! mogłes kupic gainera..... a tak wogóle dieta jest>?>!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 859 Data: 5/30/2008 9:55:36 PM Liczba szacunów: 0