odżywki

Kazdy ma inne zdanie na temat diety a jesli chodzi o odzywki to SWG4000 (gainer) a jesli chodzi o bialko SP80

[...] 2,5 kg zapłaciłem włącznie z kosztami przesyłki 95 zł> mozesz wydać ok. 60 zł: proponuję 2 kg carbo za ok. 40 zł <np. Olimp> + 1,5 kg glukozy za ok. 15-20 zł; wg mnie powinno wystarczyć na cykl<trudno mi powiedzieć ile ja zużywam węglowodanów na cykl bo mam manie kupywania odżywek na zapas a do tego mieszam odżywki węglowodanowe>

a jakie odżywki są lepsze w uzupełnieniu diety carbo+ białko?

To jest dział odżywki, suplementy ;-) Na płatkach z torebki formy nie zrobisz.

Odżywki mają łatać braki w diecie. A jeśli nie masz diety, to co chcesz uzupełniać ? Jedz pełnowartościowe posiłki. To lepsze niż kupowanie puchy super nowoczesnego suplementu na masę. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-03-01 20:08:31

Koshi obydwie te odżywki to gainery.Widziałeś kiedyś odrzywke białkową która ma w sobie tylko 25%białka?Odrzywka białkowa tej firmy nazywa się Protein Powder a nie Mass Power. "I'm Neutral, BUT - Not Afraid You"

Te odżywki są już w Polsce. Ja mam je już w sklepie. Tak jak mówię, ceny są bardzo atrakcyjne. SONBATY

z tych 2 supli to sa twoje bardzo dobre sugestie ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki [...]

odstep moze byc nieco krotszy jakies 10 min, tak poza tym to ok. po przyjeciu gluty nic nie jedz przez 15-20 min. ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, [...]

W przeliczeniu na białko to chyba najtaniej wychodzi. Mieszanka kilku białek roślinno-zwierzęcych, z kilkoma dodatkami. Jak ktoś szuka odżywki z różnymi aminogramami to dobry wybór. Porównując skład z podobnymi na rynku to pewnie ma spore BV. Dobrze się miesza i ma niezły smak. Dobre jako dodatkowe białko, brałem do jajecznego żebym miał jakieś [...]

Brałem odżywki i nic tak samo jak wyglądałem tak wyglądam może poszło pare minimetrów.

Outsider85 ma racje lepiej zainwestuj w odzywki i dobra diete i przyłuz sie do trenigu a nie idziesz na łatwizne i chesz koksy brac

Diete se uloz a nie odzywki bedziesz bral. Trening na mase. Do tego gainer/bialko dla uzupelnienia brakow w diecie (o ile sa) i witaminy, omega 3 (jesli nie jesz ryb), ZMA. Kratyne wez po kolo pol roku ciwczen. Teraz zbedna, niech organizm wykorzysta swoje mozliwosci. Krete wez jak bedziesz czul ze ci juz nie idzie tak bardzo jak wczesniej. [...]

zapytaj więc w dziale Trening. dieta i suplementacja przyniosa dopiero efekt gdy organizm bedzie otrzymywał odpowiednie/rozsądne/ bodżce do wzrostu. trening jest wiec sprawą zasadniczą- choc na początku po powrocie może a nawet powinien byc raczej umiarkowany. odzywki- jakie masz kupić- to wynika w całości z odzywiania, czego brakuje tym [...]

Zarejestruj się i pisz w dziale odzywki i suplementy, nie wiemy na czym Ci zależy, masa, regeneracja, wytrzymalosć

Uwież mi. Nie zrobisz masy bez diety.Odzywki tutaj będą tylko strata pieniędzy.Ale jest tez do pocieszenia dieta nie musi sie składać tylko z zdrowego obiadu, powinieneś jeść zdrowo to ci wystarczy żadnych mc.kfc.itp. Dopiero kiedy będziesz sie zdrowo odżywial możesz uzupelnic braki odzywka białkową bądź węglowodanową.

6 tyg max jezeli jedziesz na mono ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]

kiedys zawsze robilem 4 ale jak zaczelem robic 6 to jest jeszcze lepiej bynajmniej u mnie, np dopiero po 4 tyg odczuwam zanczny przyrost sily itp. zrob 6 tyg. ale nie wiecej ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój [...]

sproboj 6 tyg. ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" .:: [...]

co to za stereotyp ... ide na siłke to i musze odzywki kupic/brac zeby byc przypakowanym ty zacznij jesc dobrze --->ułoz diete i za poł roku się zapytaj o to pzdr Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2007-02-18 18:56:09