odżywki

jak najwięcej odżywki wysokobiałkowej członek-mafia.suple.hardcor.pl

Lec do odzywiaania po diete Jak na razie to co jesz jest troszeczke nieodpowiednie dla Twoich celow Zainteresuj sie glebiej tematem a ironizowanie Vlada przyjmij na klate Po prostu bylo juz tego tyu wypowiedzi naprawde multum i nie kazdy ma cierpliwosc odpowiadac normalnie Musisz zwiekszyc spozycie bialka, takze ww ulozyc na odpowiednim [...]

A skąd ma brać tą energię? Na strawienie gainera i odżywki białkowej też chyba nie za dużo jej pójdźie.

No lekka to teraz już jest a chodzi o naciągnięcie przyczepów rotatorów (prawy bark) już mam miesiąc przerwy + wszamam odżywki na szybszą regenerację stawów . Lekarz powiedział że mam dać sobie luz przez 2 miesiące ja mam zamiar za jakieś 2 tyg powrócić.

to dobra odzywka na mase typu gainer tak wogole to witaj Kuba dawno cie tu nie bylo jak tam przyrosty? gdzie teraz pakujesz? ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! [...]

Poprostu kazdy cos innego... Nie bierz bo cos.. Wez bo tamto... I tak sluchac tego wszystkiego to juz mi sie wogole miesza wszystko.. Wiem jakie sa skutki uboczne itd.. jestem calkowicie uswiadomiony co do tego ale szczerze powiem ze duzo znajomych bralo mete i bierze i widze ze efekty sa bardzo duzo juz po miesiacu.. Przeciez wiem ze meta to [...]

Od zwiekszenia masy miesniowej/utraty tłuszczy jest odpowiednia dieta i trening suple moga Ci w tym jednynie pomoc, ale bez 1 warunku lipa... Jezli chodzi o redukcje: 1)Dieta: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety 2)Cwiczenia aerowowe - biegi,rowerek,steper. Cwiczenia siłowe jako 'dodatek' baaardzo 'przydatny' [...]

jeszcze by mi sie cus na wage przydalo. cwicze sobie w domu od 2 miechow(wiecie pompeczki ,hantelki 10kg.,drazek) i zastanawaiam sie czy nie uzyc kreatynki chociaz slyszalem ze to dopiero po roku cwiczenia. przydala by mi sie masa bo waze 59 <LOL> przy wzroscie 175.jak myslicie oplaca sie kreatynka tera +jakies odzywki bialkowe czy cus [...]

Tzn dietke sobie ułoże ale chodzi mi o jakies odzywki ... xpand cp czy co tam jest albo Olimp Dextro Juice 1500 g Olimp Gain Bolic 4000 g Vitalife Kreatyna 500 g Vitalife Amino 1900 325 tab.. moze ktos sie zna i juz sam probowal i ma jakis sprawdzony zestawik ??

[...] niby sie odblokowalem clomidem ale przez cala zime chodzilem jakis nie taki... a teraz dopiero czuje że moj organizm sam sie odblokowal i produkuje sam testosteron na silowni czuje sie normalnie jakbym teścia znów brał fajne uczucie ale pewnie na krótko jak sie wszystko unormuje znowu nic nie bedzie szło to sie wtedy odżywki przywali Pozdro

Dzieki wielkie za rady, w miare mozliwosci finansowych bede sie objadal tez rybka, a poki co zaczynam jesc wiecej miesa no i nie obawiam sie tych tluszczy. Na co zamienic ten twarog jako posilek przed snem?( oprocz odzywki gdyz problemem jest kasa)

jezeli nie posiadasz supli, to wlasnie jak panowie u gory pisza. ja bym dorzucil kaffeine /niewazne postac do picia izotoniki. generalnie to wszystko mozesz zalatwic 50g odzywki i 50g carbo, jakies batony proteinowe sa itd. nie musisz kupowac 3kg zjedz malo a pozywnie zebys nie mial zoladka pelnego

nie sadze, zebys odzywial sie tak jak powinienes skoro masz tak mala wage wina lezy po twojej stronie, wejdz do dzialu odzywianie i uloz sobie sensowna diete z naciskiem na +500 kcal dziennie, dorzuc do tego jakiegos gainera jak juz koniecznie chcesz odzywki i rosnij

idz do działu ODZYWIANIE zapoznaj sie z podstawami diety ułóz potem diete ile siana mozesz przeznaczyc na odzywki/suple?

ja nie kupuje odzywki zeby pic ja z obrzydzeniem. place jakies (mniejsze badz wieksze) tam pieniadze takze moge wymagac, a po drugie jak mi cos nie smakuje to nie bede sie do tego zmuszal. BPL-G to jest Twoja sprawa co Ty chcesz pic/jesc i czy to cos bedzie Ci smakowac czy nie.

Po co Ci przy takiej masie i w tym wieku odżywki? Twoje ciało się jeszcze samo rozwija. Przy diecie sporo popracowac musisz.

odżywki już mam kupione. Pomogą chyba trochę, nie?

Troszeczkę zmieniłem i dodałem w jakich porach pić odżywki(nie wiem czy dobrze, proszę o poprawę) 9:00 75g pieczywa żytniego + 200g serka wiejskiego + orzechy włoskie + carbonox 11:30 75g ryżu + 150g kurczaka + brokuł/kalafior + WPC 12:30 Trening - od razu po banan 13:30 50g ryżu + 150g kurczaka + brokuł/kalafior + carbonox 16:30 75g pieczywa [...]

Bardzo dobrze dobrales odzywki i suplementy jak zarzucisz jeszcze ta ostrowie to bedzie wypasik :D

DZIEKI za podpowiedz, pierwszy raz bede bral odzywki wiec wolalem sie czegos dowiedziec niz bezsensownie cos robil.Pozdrawiam