odżywki

ale sonbaty a wiesz w jakis sposob bym ja w tedy zalatwial jak bym kupowal wiec by mnie wynioslo za opakowanie np 5 kilowe 320 zeta albo zalezy za ile kiko ale bym grosze dal i w tedy bz zadnych importerow teraz kuplpa innego siostra dzwonila i mowielm zeby pogadal z niom a tamtego innego siostra to jak bedize wysylala to mi powysyla tak samo i [...]

jak dobrze pojdzie to od poczatku listopada z Roninem otwieramy wypasiona silownię Będzie barek itd a za radą Sonbatego jesli idzie o odzywki mixowane na miejscu mam kierowac się smakiem

sogi leca znaczy mętliku nie mam bo mam tez swoje zdanie i porownuje to z waszymi opiniami i nie od dzis w jestem w temacie tak czy inaczej wasze opinie sa dla mnie bardzo pomocne i bardzej bede się na nich wzorował niz na swoim zdaniu Biospec Znam to urzadzenie choc nie posiadam Ale mam cos jeszcze bardziej profesjonalnego na wyposarzeniu [...]

u mnie na siłowni jako odzywki robione na miejjscu jest sp 80 olimpa, pilem go 2 smaki: czekalada i wanilia - po prostu przepyszne. Nie doradzal bym natomiast HI teca, wiele osob jest niezadowolonych z rozpuszczalnosci białek (grudki) i smaku.

Hmmmm - ta ideologia jest ogromna niczym lalka ? CZy Ty mnie aby nie obrażasz????????? No ja mam wysoka w dowodzie - ale żeby zaraz "ogromna niczym lalka" !!!!! **********.pl odzywki.pl - TE ADRESY TO GWARANCJA UDANYCH ZAKUPÓW Zmieniony przez - Lalka w dniu 2003-08-28 23:42:41

[...] jak ważną role odgrywa dieta a wiele osób oczekuje szybkich efektów nie przestrzegając podstawowych zasad żywieniowych, gdy ich efekty są mierne po 2 miesiącach sięgają po odżywki i inne "wspomagacze" które bez diety także dużo nie pomogą, tak jak bez cegieł domu nie zbudujesz :) [...]

tasior zacznij swoje temat a nie mieszasz w czyims.Pozatym odzywki czynia cuda,do kazdego posilku wypij gainera a zobaczysz jak szybko przytyjesz,dobranoc

no spróbuje tego co mówisz i odżywki kupie sobie a omke schowam na kiedyś:D

witam powtórnie hehe :D biorę od 25 sierpnia biorę odżywki gainerki itp i nic byłem prywatnie u doktorka na badaniach i mi powiedział że mi nic nie pomoże już a jak zapytałem o ome to powiedział że to pomoże ale padne jak kawka hehe waga stoi w miejscu praktycznie .... Niby GENETYKA heh nie znacie jakiegoś sposobu innego :) dieteyk mnie wykasował [...]

[...] chodzi o dietę tylko parę ogólnych zaleceń; - staraj się jeść minimum 4 posiłki dziennie, 5-6 byłoby lepsze - do każdego posiłku źródło białka - mięso/jajka/ryby/nabiał/odżywki - koniecznie posiłek po treningu; nie rób też zbyt dużej przerwy między posiłkiem przed treningiem a samym treningiem. - nie przesadzaj z ilością słodyczy, fast [...]

[...] chleba z żółtym serem B 45 Ww 30 Tł 2 318 Kcl Trening 5.potreningu 21. 20 - Tuńczyk w oleju 120g - chudy twarożek 100g B 50 WW 12 tł 2 kcl 266 6 przed snem 24.00 -40g odżywki białkowej - ryż100 g b 6.6 ww 67 tł2 -1 łyzka oliwy z oliwek 10tł 500kcl razem 2617 kcl do poprawy Dodam jeszcze jeden posiłek po za mało kcal mi wychodzi mam [...]

[...] Tupperware i sztućcami Więc co NAJWYŻEJ mogę tam zabrać orzechy, kupić blisko owoce, coś co mogę zjeść szybko lub odłożyć w razie czego :P niestety, taka praca... xd Co do odżywki to spożywam ją bezpośrednio po treningu, a posiłek 20-30 min później :) Co do warzyw, to nie pisałem ich tutaj bo często mi się zmieniają ;) raz są to pomidory, raz [...]

masz mózg? umiesz czytać? jeżeli byś posiadał takie urządzenie to byś wiedział, że: - w tym wieku nie potrzebne są żadne odżywki, - powinieneś dużo jeść, - dużo spać, - aktywnie się rozwijać. a nie w******lać tony chemii Zmieniony przez - lysyleb w dniu 2009-11-02 19:47:28

j/w. Zamiast na odzywki wydaj kase na dobre jedzenie np kurczak tunczyk twaróg itp najlepiej idz do działu odzywianie i poczytaj troche ;)

Wiek 29 Waga 88kg Wzrost 175 Cel (przyzwoicie wygladac) Staz 4lata trening domatora pozniej sporo przerwy i ok 14mies teraz Sprzet. dwie laweczki skosy gora dol,hantle dwie sztangi drazek Dieta wysoko bialkowa ale jako ze zarabia sie na rodzine nie zawsze w pore sie zje Nic nie wiadomo o przeciwskazaniach Odzywki bialkowe z gornej polki raczej [...]

Przez 6 miesięcy ćwiczyłem (w tym 3 na siłce), brałem odżywki itp, trzymałem się diety, ale jakoś nie przełożyło się to na efekty. a co Ty chciałeś osiągnąć w 3 mce ?? Nikt Ci nic nie doradzi w sprawie SAA bo na cyklu dojdziesz moze do 32 w łapie a po cyklu spowrotem bedzie 29 (w najlepszym razie) Ułóż konkretną diete z naciskiem na wegle 6-7g/kg [...]

[...] jednego dnia, możesz tą nadwyżkę rozłożyć na kilka dni. Co do odżywek, to jeśli Ci faktycznie przeszkadza jedzenie zalegające w brzuchu to masz 2 wyjścia: możesz jeść odżywki jak dotychczas, albo możesz zmienić godziny i ilość posiłków, tak żeby nie jeść ich w tym czasie. Nie musisz koniecznie jeść co 3 godziny z zegarkiem w ręku, jedz tak [...]

zrobiłem, ale troche po swojemu ;) ja dodałem 700g twarogu półtłustego mielonego zamiast tych pudełkowych :) , dałem 20tab słodzika , ale za to 60g odzywki waniliowej dla lepszego smaku i wiekszej ilosci białka :) i bez galaretki bo to według mnie zbyteczny element,bo i tak jest słodkie w cholere :)

Witaj Sewcio, ja z powodu samego opakowania (etykiety) bym jej nietknął, widziałem te odżywki u mnie na siłce - żenada i wcale nie są tanie. Masz sogacza na pocieszenie i za podzielenie się z nami swoim doświadczeniem. Pozdro Dareckyy

[...] bede sie kluc.. zamierzam to zrobić kiedy bede gotowy i po zjedzeniu odżywek.Ja was nie prosilem o odradzanie koxów tylko o odpowiedz na pytania.Po 2 miesiacach zaczne brać odżywki,po 5-6 miechach cwiczenia lacznie z odżywkami chce udeżyć koksy!czy jest tu ktoś kto odpowie na moje pytania czy tylko każdy bedzie sie czepial i nabijal sobie posty?