odżywki

a moze to nie jest tak ze to wcale nie dziala tylko po prostu po tej reklamie wszysc maja tak wygorawne oczekiwania ze efektu nie odczuwaja ? moze tez nie cwicza odpowiednia ciezej , moze nie jedza dodatkowo odzywki bialkowej ktora jest warunkiem dzialania kazdego anabolika ( bez cegiel murarz domu nie postawi chocby byl na amfie ) moze po tej [...]

1 .WIEK: 16 2 .WAGA: 76 3 .WZROST: 180 4 .WYMIARY: -Biceps: nie mierzone -Klata: nie mierzone -Udo: nie mierzone -Talia: nie mierzone 5 .STAZ NA SILOWNI: 5 mieciecy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa, siła 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: białko 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO [...]

no ok dzieki. A mam jeszcze pytanie biore tabletki od kaszlu i witaminy bo troche przychorowałem moge brac tez odzywki czy odczekac jak wyzdrowieje

odżywki mozesz popić wodą smakową, dwa trzy łyki i tyle, ale do codziennego picia już jej nie polecam, lepiej zwykła mineralną.

po pierwsze to nie suplement po drugie oponka zawyczaj nie rosnie od konkretnej odzywki/suplementu lecz od zle zbilansowanej diety. a co do top mass - o ile pamietam stosunek bialka do wegli jest tam mniej wiecej rowny (o ile pamietam) wiec napewno masz mneijsze prawdopodobienstwo otlsuzczenia po nim niz po typowym klasycznym gainerze. pozdro

Loool a ja myslalem ze suple to nazwa do wszystkich rodzajow odzywek :D Dzieki za oswiecenie :P No a myslisz ze jak przy braniu tej odzywki bede cwiczyl A6w to nie bedzie zbyt duzych problemow ??

Mam ten sam problem, kupiłem nitrobolona energizera i na razie nie mam kasy na kolejne odżywki :/ Nie wiem jak dawkować.. Czy opłaca się pić go rano na czczo? Czy jest to zbędna porcja ? Co w ogóle daje to, że wypije rano? Bo przedtreningiem wiem, na pompe, ale w DNT nie wiem :) Proszę o szybką i konkretną odpowiedź bo nie wiem co robić! Czy [...]

cześć czy warto? w sensie? jakościowo to jedno z najlepszych białek Treca! 3 frakcje - izolat/hydrolizat/koncentrat idealne na rano/przed/po treningu a czekoladowe jest PYSZNE a efekty - odżywka białkowa to UZUPEŁNIENIE diety, więc skoro brakuje Tobie białka z pożywienia to POWINIENEŚ uzupełniać niedobory z odżywki właśnie

W jaki sposób mamy porównać te odżywki PWP to odżywka białkowa, Titan Mass to odżywka praktycznie typu "Bulk" . Jeżeli brakuje Ci białka bierzesz PWP, Titan Mass-a widzę jako posiłek zastępczy lub dla osób które pragną zdobyć masę mięśniową z mniejsza ilością tkanki tłuszczowej.

Niestety czego to firmy nie robią, aby ich odżywki "lepiej" działały... Ale nie można tego procederu generalizować.

Napisz jeszcze w jakim celu te odżywki Wspomaganie treningów zapasów? Aminokwasy (BCAA), Beta-Alanina, Kreatyna

A odżywki? Też jestem w sumie ciekaw bo często przekraczam Kudowe Słone ale nigdy w tym celu nie pomyślałem Vital jest czeski, nie? Ciekawe jak tam jego cennik na rodzimym rynku

Siemasz bodzio ja tez z belfastu jestem, gdzie chodzis zna silke? Ja odzywki przywoze z polski albo zamawiam na necie czesta mozna znalesc na ebay-u polskie produkty. Ale jak mozesz zamienic na cos innego to jest kilka ciekaych stronek z UK z jednej juz kozystalem i musze przyznac ze cenowa dobrze wychodzi jak sa promocje.

Lepiej odsprzedaj to co masz i zakup wiecej odzywki (zalezy czego Ci brakuje bialka czy wegli). Taka ilosc HMB na nic Ci sie nie zda wg. mnie. Wogole HMB to drogi nie oplacalny biznes.

A jakie wedlug ciebie sa te odżywki na przytycie bo ja takich nieznam

Tylko te odżywki koniecznie rozpuszczaj w oleju i zagryzaj smalcem.

Znam przyjemniejsze sposoby na tycie niż odżywki...pizza, kebab, chipsy itd.

Jezeli nie cwiczysz to po co chcesz brac odzywki??? mozesz pic duzo piwa to zrobi ci sie bardzo ładniutki brzuszek <lol>

Jeśli chodzi o diete to nie ten dział. Plan poczytaj trochę o tym i rozpisz swój. Odżywki narazie nie potrzebne ,ewentualnie jakiś gainer na mase. Oczywiście dieta to podstawa bez tego nic nie osiągniesz:)

1. Zmień plan treningowy, by mięśnie nie przyzwyczajały się do tych samych ćwiczeń. Jeśli nie chcesz zmieniać treningu, to zmien kolejnosc wykonywania cwiczen. 2. Mozesz kupić odzywki sobie, zawsze dodatkowa motywacja.