odżywki

.WIEK: 24 2.WAGA: 87 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: -Biceps: jakies 40.5 -Klata: 116 -Udo: ? -Talia: 84 5.STAZ NA SILOWNI: 4.5roku 6.CEL SUPLEMENTACJI: 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

Owszem firmowe odżywki są dużo lepsze w smaku, rozpuszczalności, może nawet i w składzie, ale o tym mówi sama cena za siebie... Nie dziwie się tym którzy ćwicząc na siłowni poza domem nie mają możliwości, ochoty, czasu na mieszanie odżywki żeby była bez grudek czy tam bez piany... Dla osób które taki czas mają lub ich budżet pieniężny jest [...]

To dział dla niezarejestrowanych użytkowników. Jeśli chcesz kupić odżywki i suplementy diety musisz przedstawić następujące dokumenty: dowód osobisty, prawo jazdy, akt urodzenia, akt ślubu, opinie dzielnicowego oraz metrykę lekarską. A tak na serio, nie musisz przedstawiać dowodu, odżywki nie są od 18 lat

Uważam, że bez sensu się uzależniać od smaku odżywki. Potem właśnie człowiek na łatwiznę idzie i wszędzie ten proch, niby po trochu ale w co drugim posiłku i koniecznie codziennie ;-) Wiadomo, że to dla ludzi i raz na czas można sobie nawet tylko dla smaku dodać. Moim zdaniem proch codziennie nie jest dobrym rozwiązaniem. Skoro się przykłada uwagę [...]

Na początek odżywki nie będą Ci potrzebne, zabierz sie lepiej za zdrową żywność, ułóż sobie jakąś dietę. Jak ci się spodoba i efekty będą widoczne możesz dołożyć jakieś odżywki, poszukaj sobie na forum, takich tematów było już wiele.

mój patent na pierwsze śniadanie: 250 kml mleka 50-100 gr płatków (zaleznie od celu) łyżka otrębów łyżka słonecznika kilka mrożonych truskawek miarka odżywki biłakowej Wszystko do blendera i miodzo wchodzi. Od paru lat mi sie nie znudziło. Zmieniam od czasu do czasu smak odżywki i jest ekstra. Polecam.

MET-RX "Whey protein" - rewelacyjne bialko z woda pycha - a z mlekiem rewelacja!!! mialem 4 puchy po 900g i nie maglem sie odgonic od tego bialka wychodzi lekko gestawa konsynstencja - ja akurat takie lubie - piankowate i geste akurat Elte nie mialem calego - ale mialem probki - pilem niestety z woda i nie podeszly mi wogole. Druga [...]

witaj w jakim celu chcesz stosowac gainera wraz z probiotykami< skad taka potrzeba na wlaczenie ich do diety? obecnie jets moda na to, aby wszedzie wlaczac kazdemu probiotyki w diecie a byc moze problem dotyczy np. nietolerancji na laktoze, gdzie probiotyk nie zalatwi tematu, pisze w domysle, skoro chcesz go stosowac do odzywki typu gainer ktora [...]

dzieki chlopaki ale ja niewidzialem ze mozna to laczyc bo niejestem wtym tak obeznany jak wy bo mialem duzo przygode ze sterydami i skonczylem z nimi i doszle do wniosku ze na odzywkach duzo idzie zrobic bralem bardzo mozne dawki mialem 4 cykle bardzo mocne a kumple mi mowili ze odzywki mi nic niepomoga ale sluchajcie tego brakuje mi jeszcze 4 kg [...]

TomQ-MAG w moim przypadku jak odzywki maja za duzo wegli, to sie zaczyna zabawa. Wiadomo, ze izolat jest pewniejszy, ale mozna tez znalezc WPC o mniejszej ilosci W i T. Nie mam stwierdzonej nietolerancji, ale zauwazylem duza roznice gdy odzywka zawiera mniej wegli. Gram w ta czy tamta nie powienien zrobic roznicy, ale to tez zalezy ile tej odzywki [...]

[...] 150g piersi z kuraka/150g wołowiny/4 jaja/150g dorsza/200g mintaja/200g pangi/puszka tuńczyka w sosie własnym/150g pstrąga/150g makreli wędzonej/150g piersi z indyka/40g odżywki białkowej + 10 ml oliwy z oliwek/ oleju z pestek winogron/ oleju lnianego/ 20g orzechów V posiłek 150g piersi z kuraka/150g wołowiny/4 jaja/150g dorsza/200g [...]

wiec to juz od Ciebie zalezy czy wypiszesz mi czy jechales na mase czy na siłe ..lecz wiadomo ze jak zyskałbys na np. nitro 6 kilo tak jak ja to e siła z pewnoscią tez przyjdzie ...ja z 4 tyg cyklu na nitro 2 wyciagnolem wlasnie 6 kilo bez diety ...tymcz_k dobra wiem jakie odzywki są "mocaRne" i daja kopa ..lecz czekalem na opisy [...]

Dlaczego zalozyles post o odŻywkach w dziale odzywianie ?! Odzywki to uzupelneinie diety, a nie na odwrot, poczytak posty podwieszone i opracuj diete, potem dobierz potrzebne odzywki. Zmieniony przez - Human7 w dniu 2008-07-24 22:54:34

1 .WIEK:23 2 .WAGA:73 3 .WZROST:178 4 .WYMIARY: -Biceps:40 -Klata:102;( -Udo:53 -Talia:81 5 .STAZ NA SILOWNI:OKOŁO 3LATA 6 .CEL SUPLEMENTACJI:SUCHA MASA 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:RÓŻNE 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO [...]

1 .WIEK:21 2 .WAGA:82 3 .WZROST:189 4 .WYMIARY: -Biceps:32 -Klata:105 -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI:14 miechów 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:mono 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

a np jezli robie do poniedzialku regeneracje moge brac od poniedziałku odzywki czy tydzien na sucho i dopiero odzywki ktore wybrac

a czemu nie? Mam rozumieć że nie wiesz ile powinieneś jeść BTW i kiedy a odżywki popijasz sobie kiedy ci pasuje tylko dla polepszenia motywacji aby mieć po co chodzić na treningi. Jeżeli tak to nie ma problemu możesz pić wszystko razem i nie zapomnij posypać dekstrozą żeby kreatyna z XP lepiej się wchłaniała. Ale pamiętaj Przed treningowy posiłek [...]

odżywki jak odżywki, diete masz? trening aerobowy? Bez diety będą to pieniądze wyrzucone w błoto...

U mnie nie ma bata:/pokazywalem mu co to sa odzywki,sklad,suplementy na "koncentracje",lepsza pamiec... i nicdalej ma swoje zdanie i mowi,ze "nie bedzie sie trul tymi tabletkami czy proszkami"...ale nie ebde sie nasilał... Brawo Colter za efekety i za Staruszka

[...] kolacja (będzie) - twaróg z papryką ogólnie wyszło około 1500 kalorii a czuję się tak jakbym się cały dzień obżerała... Doczytałam i otręby wyrzuciłam. Kupiłam wagę Spisałam odżywki białkowe z linka - jutro postaram się kupić. do soboty wyjeżdżam więc w międzyczasie przemyślę dietę. Czy mam sobie ułożyć inną na dni treningowe i nietreningowe? [...]