odżywki

a ja mysle z elepiej by bylo jkabys wziol sie za miche a nie za odzywki ;]po 2 przesd snem weglowodany nie sa najleprzym rozwiazaniem..;]

dobrze aby każda nagroda miała swoją wartość pieniężną za którą można wybrać wasze odżywki kto jakie chce, bo czasem bywa tak że ktoś coś wygra ale nie do końca trafia się nagroda w jego gust lub potrzeby a tak sam wybiera. Akcesoria ? każdy rękawiczki chyba ma a jak wiemy służą one nam długi czas, ja sam wygrałem u was rękawiczki ale co z tego [...]

a jakie odżywki białek jajecznych polecacie bo z olimpa podobno strasznie słaba rozpuszczalnosc

Jak będziesz na poziomie Cutlera czy Colemana to możesz się oddać takim rozważaniom, na razie są bez sensu i kieruj się raczej pieniądzem. Mniej kasy na odżywki = więcej na dietę = lepsza dieta

a wiec tak odzywki po co ? chesz redukowac czy masowac? masa -kiepsko areoby+ pracana 2 zmiany , dietkedotyraj odpowiadnią i w sumie siłownia najlepsza by była ztreningiem siłowym

boks a dokladniej kickboxing ;D haha mocne ;] wiec moim zdaniem warunki masz dobre a odzywki mozesz sobie darowac sam zobaczysz czy bedzie ci cos potrzebne czy nie ;] na silowni mozesz robic sobie w sumie wytrzymalosciowe cwiczenia poczytaj o silowni w sw , o treningu silowym dla boksera itp .

po co zakladasz drugi temat jak w pierwszym ci pisali ze na odzywki za wczesnie

Co do supli: (szczegolnie w sportach walki) maja one niewielkie znaczenie (z cala pewnoscia duzo mniejsze niz niejeden z nas mysli) dlatego najlepiej skoncentrowac sie na odpowiednim odzywianiu, treningu oraz regeneracji, jezeli starczy czasu, checi i pieniedzy mozna pomyslec o wspomaganiu odzywkami (w celu uzupelnienia diety): -odzywki bialkowe, [...]

coś nikt nie komentuje... "świat konumenta" mówi tylko, że odżywki to jedna, wielka ściema. że nie ma potrzeby faszerować się białkami ponad 1,2g/kg masy ciała, (tu większość specy doradza ok. 2g/kg) może niezbyt to wygodny temat? nie ma jak dobre, drogie placebo

Napisz jaka to praca i czy rzeczywiscie nie mozesz zabierac jedzenia ze soba? Diete opierasz na ww b i t, dajesz 5 posilkow a odzywki do uzupelnienia( w twoim przypadku gainer)

hmmm.....sprobuj najlepiej jedzenia bo same odzywki tak naprawde niewiele dadza jak nie bedziesz jadl prawidlowo, a jak nie mozesz jesc w pracy to kup sobie jakies batony bialkowe, czekolady itp. pozdrawiam i zycze powodzenia

Przenoszę do działu odżywianie bo i jest ono naprawdę kiepskie. Suplementy i odzywki póki co odpuść bo przy tym stanie rzeczy w niczym absolutnie Ci nie pomogą. Dział szybkie pytania przeznaczony jest dla użytkowników niezarejestrowanych.

mam starą puszkę tą złotą i rok produkcji jak na moje oko 2000 ;/ ale jak zacząłem to nie wygląda źle ani tak nie smakuje jutro wezmę 1 dawkę na trening i zobacze co się stanie :) 9 lat to naprawde dużo prawda? ktoś z was jadł przeterminowane odżywki?xD jakie konsekwencje?

daruj sobie gainery i inne odżywki zawierające węgle proste.

Moim zdaniem zmien juz trening i zamiast odzywek uloz sobie porzadna diete. Na odzywki przyjdzie jeszcze czas ;)

ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:10tescia i 10deki - jaki byl ten test na pewno enan ale jakie stezenie i przez jaki czas brales i co ile?? Napisz jakie dawki to wtedy ktos rozpisze cos konkretnie... DIETA BIALKO:2xdziennie w odzywce 30g WEGLOWDANY:po silowni i podczas - chodzi o diete a nie o odzywki....

dosypać odżywki białkowej i można szamnąć, np na śniadanie albo zaraz po treningu Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-07-27 13:26:02

Ja np nie stosuję odżywki białkowej, więc zastąpiłbym ją twarogiem chudym i serkiem wiejskim, do tego zmniejszył trochę porcję i wychodzi coś takiego: 50g ryżu 100g sera białego 300g brzoskwiń 100ml mleka 150g serka wiejskiego =681kcal (48b/99ww/8,65t)

[...] są np. odwodnieniem, czy stanem zapalnym. Przyczyn może być jednak wiele, wliczając w to choroby watroby, wady genetyczne, a nawet niektóre nowotowory. Jesli normy są istotnie przekroczone potrzeba powtórzyć probe lub wykonać dodatkowe badania zgodnie z zaleceniami lekarza. Sam fakt spozycia odżywki białkowej nie powinien mieć wpływu na wynik.

raczej niech ci ułożą dietę w dziale ODZYWIANIE dodaj do tego 500 kcal, kreatyna dobra po roku ćwiczenia wcześniej nie ma sensu uwierz.. odzywki w stylu gainer/ białko ak najbardziej + jakies dobre wiatminki do tego i jedzieszzz