odżywki

http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_BCAA_Intra_Hardcore_-opis29004.html 20g na butelkę wody, popijać cały dzien lub około 10-15 przed treningiem lub w trakcie http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html 5g do w/w napoju lub po prosty np z rana czy po treningu dać 5g http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_GABA-opis2676.html na noc gaba zacząć [...]

Większa ilość informacji na Twój temat jest niezbędna. Odżywki pokroju herbalife to wymysł marketingowy. Soja jest zasobna w fitoestrogeny które mogą przyczynić się do obniżenia produkcji testosteronu. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-02-28 19:26:25

oo stary to ile wycisniesz pzy jakiej wadze jak ponad 200 :/ brales koks odzywki ?? a te cwiczenie glowol w dol mi np za***iscie daje neiwiem jak innym

uwazaj na ten zestaw i odzywki animala wezmeisz i pani w klasie cie nie pozna po 2 tygodniach maska pozdr

dobrze jak w tescie nie bedzie supli dodatkowych odzywki moga byc chodzi o sprawdzenie mocy produktu w pojedynke

Chciałem bez blendowania się dowiedzieć jak to zjeść właśnie. A jakbym zjadł odżywkę białkową 30g zalan wodą zaledwie 60g, to byłyby grudki. Czy zjedzenie nie do końca rozpuszczonego proszku jest optymalne w sensie przyswoje wszystkie kalorie i aminokwasy z takiego nierozpuszczonego do końca proszku z odżywki białkowej?

[...] taka, że czy będziesz używał kreatyny czy białka czy hmb czy czego tam innego, to w odpowiednim czasie organizm może choć nie musi przypomnieć się. Także bez większych różnic jakiego rodzaju odżywki stosujesz. Jeśli czysto amatorsko i dla przyjemności - zdrowa i dobrze zbilansowana dieta przede wszystkim + posiłkowanie się/uzupełnianie odżywką.

Pakman nie wiem czy wiesz ale sa czosnki bezzapachowe, czyli ekstrakty z czosnku. Do tematu: chyba juz nic nie musisz kupowac. Masz wszystko co potrzebne (omega3 i czosnek na serducho, cynk przeciw retencji, witaminy + wit C i B6 w zwiekszonych ilosciach), zamiast mono + tauryna trzeba bylo kupic Cell Pumpa na przyklad. Nie napisales czy masz [...]

EH... to jest dział Suplementacja i Odzywki a poddział odchudzanie wiec myslalem, ze bedzie dobrze. Powiem tak, jakiejs regularnej diety nie mam, poniewaz program moich studiow mi na to zabardzo nie pozwala. Wiec generalnie na sniadanie jem płatki pełnoziarniste Nestle Fitness z mlekiem, na drugie zdarza mi sie to samo, bo moge je wziasc do [...]

To nie dla mnie odzywki.

Przez spozywanie odzywki bialkowej nie przybedzie Ci miesnia. Co do opinii-masz od tego odpowiedni dzial.

zeby dostac miesnia jak to mowisz musisz ulozyc sobie odpowiednia diete do zalozonego celu.Obliczyc swoje zapotrzebowanie na b,t,w i sprawdzic czy wyciagniesz to z normalnej diety jak nie to wedle brakow w diecie szukasz odpowiedniej odzywki.

chciałbym sie dowiedziec jakie odżywki powinienem brac aby zgubic brzuch a nie stracić masy z reszty ciała??

zgubić brzuch a nie tracić reszty masy? hmm to żadne odżywki tylko dobra dieta. I odpowiedni trening siłowy + wspomagany aerobami. siłowy znacznie lepiej spala tłuszcz niż zwykły trening aerobowy dodatkowo masa mięśniowa Ci nie spadnie- wręcz przeciwnie wzrośnie razem z siłą

Jak miałeś długa przerwę to nie mało przesadzać z suplementami . Odzywki uzupełniające diete , witaminy

hm nie wiem czemu akurat te jakie sa jeszcze dobre odzywki bialkowe?

A jeśli moglibyście doradzić jakieś odzywki to? Zestaw universala bedzie dobry?

oprocz gainera i ew. odzywki bialkowej nic ci nie potrzeba po zdjeciach ktore wrzuciles nie widac bys miche trzymal i nie wiem po co zakldasz drugi temat skoro odpowiedz dostales w tamtym!

ja białko zawsze z wodą! Ehh Niby Kreatyne bierzesz a odzywki z wodą nie wypijesz? to ma działać! smakować ma Obiadek! Pij z Wodą! Może nie tolerujesz laktozy

Przeczytałem ostatnią w pracy się śpieszłem myślałem że litr dziennie oczywiście do odżywki nawet codziennie sam tak robie nie piję wogóle na wodzie