[...] rowerek stacjonarny). Niestety od soboty rozpoczynam pracę, jako kierowca (praca pon-sob od 5 do 13/14). Od lipca będę chciał wprowadzić do diety suplementy, witaminy + odżywki. Dlatego piszę do Was, co polecacie? Na pewno będę potrzebował czegoś na ograniczenie apetytu/łaknienia + jakiś lekki fat burner (na początek). Co z odżywek [...]
Witam sprzedam odzywki które zakupiłem koniec listopada tego roku Fitness Authority Test Core Stan :6/6 90 tabletek Cena 35 zł Ostrovit BCAA +Glutamine 200g Cena 20zł Smak Pomarancz Activlab Mass UP 3,5 kg smak czekolada Cena 40 zł Activlab ZMA Cena 25 zł /SFD/2016/12/4/3cee7a7fe84d4d6ebfc69bef8494cb69.jpg [...]
[...] redukcje low carb proszę o poprawki obeznanych w tym temacie. staż 2 lata waga 100 kg wzrost 184 żadnych cykli ssa redukcja system pull push 3 x tydzień aeroby 4 x tydzień odżywki dostępne bcca, glutamina, wpc 80 , omega 3 5.00 Płatki owsiane na wodzie 50g b-7g ww-38 t-4 4 jajka -b-26 w-1,44 t-6,8 30ml oliwy z oliwek t-27 9.00 posiłek garsc [...]
tak jak w temacie czy duza jest roznica pomiedzy tymi 2 suplementami w dzialaniu? Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]
Siemanko , jestem nowy , szukalem na ten temat odpowiedzi ale nic ciekawego i godnego uwagi nie znalazlem wiec postanowile załorzyc nowy temat najwyrzej jakis admin go pozniej usunie zbey nie zajmowal czasami 10 bajtow pamieci na serwerze . Mam 16 lat i chodze na siłke od 1,5 roku . Podnosze na klate 90 KG a na martwy ciąg 116 KG przy wadze 70KG [...]
Dziś byłem u lekarza na jakieś tam badania antyalergiczne. Lekarz zwrócił mi uwage że mam dziwną barwe oczy - podchodząca pod zółć, a powinna być biała. Pytał czy biore odżywki, odpowiedziałem że tak. Powiedziała mi że to znak że moją wątroba nie daje rade, i nie pracuje tak jak trzeba. Oczywiście ja tam tego poważnie nie wziołem, ale jak to mama, [...]
[...] przy wzroście 185cm. Moim celem jest zwiększenie beztłuszczowej masy mięśniowej. Chodzę na siłownię 6 razy w tygodniu, ćwiczę około 40-50 minut dużymi ciężarami. Stosuję odżywki: White flood Green MAGnitude Tauryna Białko Olimpu 100% natural MOJA_DIETA: Posiłek I (9:00) Płatki 100g z mlekiem 100ml Odżywka białkowa 30g B: 47g, W: 80g, T: 3g [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 95 KG! Moim planem jest schudnąć do normalnej wagi oraz zwalić cały brzuch. Chciał bym przybrać w bicepsie oraz wyrzeźbić ciało. Jaki trening by mi w tym pomógł ? Co jeść ? brać jakieś odżywki ? np spalacz tłuszczu itd? Czekam na odpowiedź:) Do usłyszenia. Dodaje zdjęcie : Fotka Zmieniony przez - tenktowlasnieja w dniu 2012-01-22 22:25:43
[...] z PVL) b) ActivLab Protein 80 - 2000g c) Olimp Glutamine Xplode - 500g Teraz odnośnie punktu C. Z tego co wyczytałem na innym forum, glutamina w ogóle nie działa (chyba, że jadło by się ją w cholernie wielkiej ilości), także na co lepiej ją zmienić? Na BCAA (proszek, kapsułki)? Chyba, że wszystkie odżywki złe to co wtedy byście polecili.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 4x2.5 6x1.25kg i kilka mniejszych. Już ćwiczyłem troszkę wcześniej ale miałem problemy z tym że to ćwiczenie było tak o sobie ale prawie rok sobie ćwiczyłem. Jeżeli chodzi o odżywki i wspomagacze to nie jestem za tym wolę wszystko naturalnie. Nie będę ćwiczył sam tylko z kolegą. Ale on już wszystko ma ustalone. Nie wiem co jeszcze mogę napisać [...]
Witam ! Mam 17 lat. Wzrost 175 cm , waga 76 kg. Trenuje już ok. 4 miesięcy. Chciałbym żebys Cię sprawdzili mój trening i ewentualnie poprawili błędy :) Trenuje 3 razy w tygodniu : Poniedziałek - klatka i triceps 1.Wyciskanie sztangi - 5x5 2.Wyciskanie sztangi ( skos do góry ) - 5x5 3.Rozpiętki - 5x5 4.Pompki w podporze tyłem - 5x15 5.Francuzkie [...]
[...] przeznaczyć ok 200zł. Myślałem już o kreatynie + Dekstroza + Mass XXL. Co byście mi polecili ? Ćwiczyłem już i wiem jak to jest, i trudno złapać masy więc zacznę stosować odżywki. Wiem, że reakcja poszczególnych osób może być podzielona, więc z góry piszę, że takie posty będą zbędne. Jakie suple najlepiej dobrać, jeżeli w ogóle mogę prosić o [...]
W zasadzie to nie jest plan diety - wypisuję przykładowy jadłospis - spisałem co zjadłem 1 dnia - poproszę o korektę 06:30 Musli: 30 g białka (40 g odżywki ~ 30 g białka) 10 ml oleju lnianego 100 g płatków owsianych 60 gr orzechów (włoskie, pestki dyni, laskowe, słonecznik) 5 truskawek 10:00 50 g brązowego ryżu 150-200 g [...]
[...] trochę tłuszczu z brzucha. Potem pewnie będę jeździł na siłownie bo jednak wole trenować na maszynach. Lecz jakoś wstyd mi na razie. I nastepne pytania się nasuwają. Jakie odżywki? Czy spalacze tluszczu dużo pomoga? I czy jest cos na pobudzenie ciala i umyslu do treningu?. A teraz moje wymiary Wzrost171cm Klatka 104cm Pas 108cm Biodra 98cm [...]
[...] przemiana materii):---- 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:180 -przysiad:120 Dawkowanie- Antek 100-150mg Ed zacznę od 100 jak będzie słabo to pojadę 150mg Prolo 100mg co 3-4 dni i jeszcze mam pytanko mam Winstrol ;) dołożyć do cyklu pod koniec na ubicie ? odżywki są stack,HMB,Białko,Gainer,Glutamina,Animokwasy czekam na odp co wy na to
[...] widzę dużą zmianę w ciele odkąd ćwiczęm jednak chciałabym zrobić coś, aby te mieśnie wyszły na wierzh i były widoczne bez napinania ich. Coś polecacie może ? Może jakies odżywki ? Ale nie chcę też się rozbudować. Dodam też, że jestem osobą szczupłą ( dla niektórych chudą) i ważę w granicach 55 kg przy 170 cm wzrostu. Jestem też po jednym [...]
[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: 110 mam pytanie czy antek i meta to dobre polaczenie? i jak one stoją w balkanie? chodzi o to czy ciezko o oryginał? mam zamiar pojechac tak 4dni-50mg 6dni-100mg 4dni-50mg i na zejscie meta 4 tyg po 30mg do tego sporo oslonek zwlaszcza przy antku odżywki dieta i na odblok clomid co o tym myslicie?
Suplementy a wątroba? :o
