odżywki

temat ciekawy i bardzo razlegly , jest takich produktow wiele (zdrowych i o dzialaniu prozdrowotnym) wymagajacy calego artykulu !niemniej odzywki ti inna galaz tzw . zywnosci funkcjonalnej. pozdr. mc

zaslyszane opinie dot. zalania pochodzą od ludzi ktory nie powinni wiązać swoich bledow dietetycznych z działaniem tej odżywki. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-02-18 21:35:45

Pić koniecznie. Pijąc wodę uzupełniamy elektrolity a nie rozcienczamy. Nie wiem skąd słyszałeś taką bzdurę. Ja do każdego treningu wypijam 1,5l wody z jedną porcją (ok.42g = 3 miarki) proszku Isostara, może też być podobna ilość odżywki carbo. Podawanie węglowodanów podczas treningu oszczędza aminokwasy. Moderator Odżywianie i Suplementacja

Firma Olimp nie miala dobrej renomy , co sie zmienilo i sa ludzie co beda nadal tak mowic. Sa lepsze i gorsze produkty tej firmy, ale OLIMP sie rozwija i ostatnio wypuszcza dobre suplementu i odzywki.Gdyby nie te forum tez mialbym nie najlepsze zdanie na temat tej firmy. Zmieniony przez - Maariusz w dniu 2003-12-18 18:30:05

u mnie w sklepie w mieście (jedynym ) są w 70% odzywki olimpu.. a ceny? za białko sojavit 2,2kg 95zł..tauryna 20zł.. wsyzstko wieksze od cen sugerowanych - i co ja mam to kupować? Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Qrde tera mam nowy problem :) mowiono mi zebym zaczal brac odzywki (bo z natury nie lubie jedzenia) i cos mi sie uslyszalo o kreatynie i nie mam pojecia za duzego co to i czym sie je :)

Kup w atakim razie Universal NOX 3, daje kopa, ale Animal M-staka. To sa najmocniejsze odzywki na rynku. I napisz jakie rezultaty. Jestem ciekawy.

jesli masz nie ograniczone zasoby $ to polecam Xtreme Stacka'a z Kaizena i Nox Pump'a z Doriana Yates'a. Oba produkty mozesz kupic w sklepie SFD. Do tego mozesz dolozyc jakis po treningowy suplement typu Anabolic Window czy Torrent. Chelba mzb w celu poprawy regeneracji i uzupelnienia mineralow. Omega-3 jesli nie jadasz tlustych ryb i nie [...]

Odżywki jakieś zacząłeś też?

odzywki to jedynie aminokwasy z treca aminomax6800 mozliwe ze sie czym zatrulem ale wlasnie sma nie wiem czym by to moglo byc skoro makaron jadlem hmm neistety ulotek jzu nie mam wyrzucilem zostawilem sobie same listki..wiec jak ktos ma pod reka i bylby laskawy zobaczyc to bylbym wdzieczny

Zdjęcie w piątek okej . Ale serio nie dasz rady napisać jaki staż , cel treningów , i mniej wiecej co oczekujesz od odżywki ;/ Szkoda . To nic poczekamy do Piątku . Napisałem staż w pierwszym poście, cel treningów to oczywiście dobry wygląd.

5 razy w tygodniu to rozsadna ilosc wysilku. W Twoim przypadku polecam chodzic 3 razy w tyg. np: pon,sr,pt na silownie a do tego 4 razy w tygodniu cwiczyc aeroby , najlepiej po 60min. na czczo. Z Therma powiniennes narazie poczekac i zrzucic bez niej np. 5kg, wtedy ew. z nia łatwiej Ci bedzie zrzucic kolejne 5. Podstawa przy odchudzaniu nie sa [...]

Oba gainery sa dobre. To juz raczej kwestia gustu, ktory wybierzesz. Choc lubie produkty Universala, to polecilbym ci gainera Ultimate (Universal ma wieksza game smakowa i w ogole sa bardziej smaczne). Jesli chodzi o dodatki, to trzeba popatrzec na etykiete i zastanowic sie, czy warto tym w ogole zawracac sobie glowe. Kiedys byl taki gainer, ktory [...]

Chłopaki bez przesady. Od drążka i sztandielek jeszcze nikt nie umarł. Ćwicz - ale z głową. Poczytaj dział Odżywianie. Kasę zainwestuj w dietę. W Twoim wieku i stażu szkoda siana na odżywki. Na nie przyjdzie czas. Jak się dokształcisz w odżywianiu i treningu to efekty przyjdą.

Odzywki nic ci nie pomoga Zarabiasz to kupuj sb wolowinke lososie jakies ryby i jedz duzo, nawet bardzo bo przez 8h idzie pogubic kcal. Oczywiscie mozesz dodac gainer jakis do uzupelnienia lecz bez jedzenia nic z tego nie bedzie. Pozdro

tyle sie doczytalem ale z tego co wiem to nie da sie tej ilosci bialka zapodac z pokarmow dlatego lepiej z odzywki. Prosil bym wlasnie o dokladniejsza odpowiedz ile czasu bialko przed treningiem? (podobno 1 godz.) i wtedy w jakim czasie kreta zeby to najlepiej weszlo w organizm. odpowie mi ktos dokladniej?? Zmieniony przez - szakiii w dniu [...]

Ile masz lat ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] siłowym. Ważna jest odpowiednio zbilansowana dieta , również witaminy i minealy oraz odpowiednia dawka snu(tego nocnego) min.8 godzin. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

j/w odzywki i czeste podcinanie

jakie chccesz odzywki nie weim np. garnier