odżywki

dokladnie! z czasem odzywki zaczynaja slabiej dzialac ale to dlatego ze im wiekszy jestes tym trudniej zlapac mase. idac tropem wczeniejszego rozumowania pomysl jak zadziala na Ciebie XP po cyklu CP?

O/T odRZywek Olimp nie ma, odŻywki już tak.

Stary miales dobre geny. Rodzice są w miarę wysocy. Ja mam 185 cm a mam nizszych rodzicow(176 tata, 166 mama). Moim zdaniem jak sie wczensie zaczyna cwiczyc na silowni i lyka jakied odzywki to poprostu sie szybciej dorasta a co za tym idzie jest sie nizszym. Wydziela sie testosteron i dorstamy szybciej. Genetyka oczywiscie jest najwazniejsza ale [...]

no chce miec cos takiego: http://pl.youtube.com/watch?v=I0h2FPkDKAI I jak???Jakas specjalna dieta i trening???Czy np. zwykly FBW i aeroby???bo ja sie nie znam na tym...i czy odzywki jakies potrzebne??? on ma w bicu 38 cm przynajmniej tak pisze a mi by styklo 35...

1.PŁEĆ : mężczyzna 2 .WIEK: 18 3 .WAGA: 72 4.WZROST: 178 5 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 6 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata z przerwami 7.CEL TRENINGOWY : wzrost masy 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : sporadycznie koszykówka 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ful 10 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie [...]

wszystko kwestja gustu, wlasnie skonczylem SMP waniliowy i dziekuje Bogu za to, wedlug mnie ochydny miala smak- juz wole smak ovopolu niz tego gainera. najlepsze odzywki to te o smaku czekoladowym *Moderator Dzialu Sex*

jak tylko wejdziesz na dział "Odżywki, Suplementy" tłustym drukiem masz cały piekny post o kreatynie

Misiosz-fatalna pomylka . Jesli posilek jest bogaty w bialko to nie trzeba juz brac na noc odzywki BIALKOWEJ. O WEGLOWODANOWEJ przed snem ZAPOMNIJ !!! Chyba ,ze chcesz uprawiac sumo, a nie kulturystyke Pozdrawiam

ja tez jestem za wprowadzeniem odzywki ale tylko na noc i bedzie ok:) BeZ KaSy NiE Ma MaSy

AAAAAA!!! Jeszcze cos do Misiosza :) Brachu napisales dokladnie: "Wedlug mnie tak jezeli ostatni posilek jest bogata w bialko a ubogi w weglowodny to wedlug mnie mozesz". Taka wypowiedz jednoznacznie sugeruje,ze zachecasz do odzywki weglowodanowej...Chyba wiesz,ze organizm nie moze na raz przyswoic zbyt duzej ilosci bialka? No ale [...]

wez sie za odzywki a nie koksy.. nawet stazu nie masz warunki tez dziwne jak na to ze chcesz to brac dawaj ankiete

30 gram bialka z odzywki ? Jesli tak to masz to napisane na odwrocie opakowania. 200-300 ml

troszeczkę przesadziłeś z legendami prlu, a co do odżywki na zdjęciu jak dla endomorfika rewelacja.

żadna kreatyna nie pobudza, mozesz zrobić sobie cykl 5g przed i po treningu i 5g w nietreningowy Można w/w suplementy i odzywki stosować na jednym cyklu

Teraz nam nie uwierzysz pomyslisz '' Co oni p******a ?..musza byc odzywki !!'' Ale kiedys sam sobie powiesz mieli racje :D Dieta to podstawa!

izolat jest ppoddany jeszcze lepszemu/dkoladniejszemu proceosi oczyszczania i praktycznie zostaje w nim samo bialko 86-96 % bialka, natomiast WPC 75-85% no i ma troszke węgli lepiej kupic WPC na kolacje proponuje kazeinke badz albuminke [bo odzywki kazeinowe nie sa za smaczne. no albo jakiegos mixa np system protein 80 olimpa, mix WPC i bialka [...]

odwracasz kolejność zupełnie! na poczatek zadbaj o odpowiedni trening a przde wszytkim o właściwe odżywianie.. Jak dograsz te rzeczy to być moze beda ci potrzebne odzywki...

Bez przesady. Skoro juz kupil to mozna zuzyc. Bialko to zawsze bialko i porcja odzywki na noc jest jak znalazl. Co to HMB to opinie sa rozne, jak dla mnie zbyt drogie a efekty moga byc watpliwe. Co do diety to polecam: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel [...]

tran/omega 3 i antyoksydant po treningu odzywki jezeli masz braki w diecie a takich nie powinno byc po treningu jezeli nie masz innego zrodla wegli to carbo i mozesz tez wpc ale za 100zl sie nie wyrobisz A TERAZ PRZYSZEDL MOMENT NA NAJWAZNIEJSZE, DIETA

Podaj info o sobie Wiek, Wzrost, Waga, Stopień zatłuszczenia,Cel suplementacji: masa, rzeźba, siła, wytrzymałość itp. Staż treningowy, Czy już brałeś jakieś suplementy/odzywki?Czy przestrzegasz diety? Wtedy bedziemy mogli udzic porady podpasowana pod ciebie, w przypadku braku tych informacji mozemy podac tylko ogolne dawkowania