odżywki

Mam ulozona diete masową.Nie zawsze mam czas na przy gotowanie posiłku.Szukam odzywki typu gainer pierwszy raz bede ja stosowac,dlatego prosze o pomoc w dobraniu. Wiek 16 Waga 61 Wzrost 170 Staż treningowy 6msc Cel cyklu masa

Witam zakupiłem Olimp xplode glutamine i Muscle Asylum Project Freak Fix I czy mam te odzywki brać razem ? bo w składzie freaka jest glutamina

Witam mam 15 lat i jestes bardzo chudy i blady tym bardziej ze jestem wysoki chcialbym przytyc by miec troche tej masy i czy odzywki maja jakies negatywne skutki ? prosze o pomoc

Witajcie, czy znacie jakieś odżywki białkowe, które nie wywołują skutków ubocznych jak mleko? Wiem, że są z reguły na bazie serwatki,ale może istnieją takie po których nie będę miał problemów z żołądkiem?

jakie białko lub mieszaniny białek zawierają w.w. odżywki ???bo na prespekcie reklamowym Treca nic nie pisze.Np 3D ma 85% białka co przy takiej cenie wydaje mi sie wątpliwe zeby składała sie ona z koncentratu wpc. pozdrawiam

witam dostalem cellmassa cala puszke od kolegi :) (splata dlugu) sam nie mam tyle kasy na takie odzywki ale mam z 70zl i chcialem sie zapytac co moge do tego dokupic ? mialem juz cykle kreatynowe staz ponad rok waga 80kg bic 38

Witam! Czy ktoś może mi polecić odżywki które są najlepszym źródłem siły??? Chodzi mi przede wszystkim o poprawę wyników siłowych! Co polecacie??? Cena jak na razie nie gra roli:D Więc proszę o wszelkie propozycje:

wiec tak : Wiek : 16 zaczolem :) Waga : 70 kg Wzrost : 171.5 cm :)) wiec jaka najlepiej stosowac diete oraz jakie odzywki oczywiscie nie za zdrogie ;)) na rzezbe ;) ?

mam problem z przytyciem. wazę 75 kg przy wzroście 198 cm zapisałem się na siłownie z myślą o nabraniu masy i wagi. Kupiłem masówkę i mam nadzieje że to mi chociaż troche pomoże. Czy znacie dobrą dietę albo odżywki na mój problem?

Cześć. Zamierzam zacząć brać jabłczan kreatyny + hmb + cytrulina. Chciałbym zapytać czy bez problemu mogę te odżywki połączyć i brać jednocześnie ?

Witam mam pytanie jakie odzywki prponujecie zeby wyrzezbic sie troche? Kwota do 200zł Masa jest. Cwiczona od roku. A teraz czas na rzezbe, Dodam ze ta osoba gra w piłke i nie moze miec nadwagi.

siemanko mam mala prosbe do fachowcow mogli byscie mi napisac jak najlepiej brac odzywki(chodzi mi o pory dnia) czyli tak na chwile obecna posiadam aminokwasy . witaminy i tribusteron 60 nie wiem jak to brac .. Dziekowla

mialem dluga przerwe w cwiczeniu bo okolo 3 lat:) mam 183 cm i 106kg, w tym dosc duzy brzuch,do wakacji chcialbym wyrzezbic troche cialo i zrzucic ten brzuszek,zapisuje sie na silke i jakie odzywki mi pomoga przyspieszyc efekt i gdzie znajde dobra diete???

Mam 188 ważę około 103-105 kilo niestety to bardziej tłuszcz niż mięśnie o 2 lat ćwiczę sztuki walki ale mam zamiar iść na siłownie i do tego 2 razy w tygodniu MMA i tu moje pytanie jakie odżywki brać żeby otrzymac dobre efekty w niedługim czasie?

Witam, chcialbym zrobic cykl na mase posiadam takie odzywki jak deca stack, nag, bialko bcaa, co proponowalibyscie dolozyc?

Witam! Od razu na wstępie mowie ze zupełnie sie na tym nie znam. Mam 16 lat, 177 wzrostu i tylko 56 kg wagi. Jakie zakupić odzywki albo suplementy, aby przybrać na masie. Pozdrawiam.

Witam chciałbym się zapytać która odzywka Animala najbardziej pomoze w budowaniu masy miesniowej Stak czy jakis inny, i jakie białko dobrać do tej odzywki by uzupelnic ewentualne niedobory w diecie .

Witam od 3 tygodni jestem juz na cyklu jablaczan + storm ostatnio jakby odzywki juz mnie tak nie kopały. Zwiekszyc porcje czy pozostac przy normalnych. Stosowanie to 5 g rano i 10 gram storma po treningu. Moze przyjmowac sztorma przed treningiem ??

Mam 15 lat wzrost 178cm waze 78kg chcial bym zaczac chodzic na silownie i nie wiem za bardzo czy oplaca sie brac na poczatku jakies odzywki typu kreatyna prosze o rade. Czy nic mi sie nie stanie w tym wieku itd . dziekuje z gory za odpowiedz i czekam .

czy każdy cynk, czy to zincas forte, normatabs, czy z firmy robiącej odzywki ma taką samą wchłanialnosc? tzn. jeśli jest napisane 50mg, to znaczy że dostarczymy te 50mg, a jeżeli jest napisane 20, to znaczy że te 20mg dostarczymy?