napisz

to napisz ile bierzesz w seriach , tez rekordu nie sprawdzalem Zmieniony przez - Fluor158 w dniu 2012-01-10 15:08:02

Habsvok2 jak wyciśniesz to wtedy napisz a nie że może 80 albo 90 kg... xd

a gdzie tam jest tłuszcz w ogóle?? napisz: cel diety zapotrzebowanie wyliczone i ile w sumie wychodzi b, t, ww i kcal. na oko, obetnij węgli, daj tłuszczu. minimum 1g/kg masy ciała. tłuszcz z tranu, oliwy, ryb, oleju lnianego, nasion, orzechów.

[...] bo możesz nie urosnąć - czyli masz możliwość zwiększenia ciężaru? Bo 7 kg to trochę mało... Sam mam sztangielki tylko po 14 kg i muszę sobie dokupić. - Wypełnij ankietę i napisz jakie ćwiczenia robisz, ile serii i powtórzeń na nie wykonujesz. - Co do A6W: A6W trzeba wykonywać przez całe 42 dni bez przerwy. Ewentualnie jak Ci się trafi że [...]

ja znam tylko dobrego jednego ortopede i przyjmuje w wawie jak chcesz sie wybrac to napisz dam ci nazwisko wizyta 250 zł

Ciesze sie, ze masz, to moze napisz jaka?

Eee to też nie chciałbym czegoś takiego,ciekawe czy uśniesz normalnie ?,juto napisz.

najpierw obejrzyj dokladnie ten rower ;] czy rama jest cała, nic nie jest rozwalone ;] i napisz jaka zębatke trzeba wymienic, jesli chodzi o ta w kasecie to bedziesz mial troche roboty , w niektorych kasetahc da sie wymienic pojedyncza zebatke, nie wiem jak w tej. moze byc jeszcze potrzebna wymiana lancucha... ale 200 zl to i tak bardzo dobra cena [...]

Przede wszystkim napisz swoje zapotrzebowanie: kcal i b/ww/t.

napisz co wczoraj zjadłeś w ciągu dnia

spróbuj i napisz co się stało bo też chciałem zrobić cykl psu

Powiedz chociaż co brałeś. Postępy są widoczne, ale zrobiłbyś to bez koksu. Tutaj trzeba trochę posiedzieć, poczytać, zapoznać sie z specyfiką tego działu. Napisz jaki zrobiłeś cykl.

Za mało danych ! Napisz jaki masz staż, wagę, wzrost, wcześniejszy kontakt z suplami oraz rozpisz jak będą wyglądały treningi w poszczególnych okresach brania.

Co ty typie piszesz. Koleś pyta o dawkowanie BCAA to dostał odpowiedź na swoje pytanie. Napisz zażalenie do producentów supli, że naciągają klientów bo przecież leucyna jest w kurczaku itd.. Dla mnie bcaa to jest super odżywka. Pracuje 30 km od miejsca zamieszkania, o 16 jem ostatni konkretny posiłek w pracy, potem w pociągu zajadam się bananami. [...]

wypełnij ankietę działu, napisz jakimi ciężarami operujesz w podstawowych ćwiczeniach..

Napisz ile cwiczysz , podaj twoj trening , cos sie poradzi bo narazie wygladasz jak zwykly szary gosc "Never Give UP" ----------------------------- Pozdrawiam ceo

ile za to? napisz na gg 3535632

ale ile czasu to brales i ile zamierzasz, kiedy wino skonczyles ,kiedy testa to też napisz.

Ten polski jelfa, to nie jest "krutki", a to duża różnica jeśli chodzi o odblok. To jest test enan, a nie prop. I napisz jak wyglądał cykl: tyg, dawki itd

niechce być natrętny, ale Mr. saib miał Pan zapodać posta na temat jutrzejszej gali... heehhe napisz o której zaczniesz relacjie i wszytskie organzacyjne sprawy, ja już odliczam godziny..... Yeeaahhh