napisz

tak jest w biegach trenujesz trenujesz a tu wynik taki sam.Może czas zmienić plan lub klub,trenera.może się przetrenowałeś.napisz coś więcej.

W sklepiku sfd napisali mniej wiecej, ze do kreatyny 2/3 kaps, czyli w dzien nie treningowy to wychodzi 4/6 kaps. Ja stosuje 4, ale jesli to malo, to moge trachac 6. Zas w dzien treningowy dorzucic trzeba 2 kaps przed treningiem, wiec wychodzi 4/6 +2. Znaczy wiec, ze w dwa dni zezre 10 kaps. Ale jesli to wedlug ciebie zyzu za malo, to bede [...]

1.300g jogurtu+grepfrut+10g slonecznika 2.150g twarogu + avocado 3.200g piersi z kuraka+gotowane warzywa 4 100g makreli+pomidor 5.pasta 50g.twarogu+50 tunczyka + 5g oliwy Napisz coś wiecej: rozkład makroskładników, aktywność fizyczna. Łatwiej będzie

kult napisz mi na pw jak mozesz, a nie chcesz oficjalnie. :) Mam ochote na bolda panowie, a nie wiem jaki kupic, pomozcie cos. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-05-08 03:19:30

napisz moze w skrocie jaka masz diete One 44, two 45's, 3 loaded clips, 4 niggas roll, one nigga drives 500 Benz, 6 reasons why, This kid should die, We shootin every motherf*cker outside WITAMINY - ZESTAWIENIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109896

napisz ile masz lat najpierw i nie ściemniaj.

napisz ile dasz??

napisz ile srednio taniej cos masz jak jutro przyjde z imprezy i stan portfela bedzie zadowalajacy no i ceny nizsze to wezme jakies bialko sp 80np pozdro do jutra

A więc tak..niestety wątpie by jakakolwiek maść zdołała usunąć pieprzyki,jednak takie hmmm jakby to powiedzieć "słabe" może wybielić,jednak bardzo w to powątpiewam.Jeśli jednak Ci się uda-napisz:)

Ehh skoro tak wszytko wiesz.. i z góry zakładasz, że nie da się nic zrobić.. to skąd ten melancholijny wpis? .. ( Oczywiście, że można a nawet trzeba coś zrobić. Przede wszystkim dzięki naszej współpracy dokonamy, mam nadzieję możliwgo - będziesz zadowolony Napisz proszę na początek tu: http://marbo.home.pl/reklamacja/index.php Resztę ogarniemy [...]

Odpuść sobie siatkówkę z takim podejściem. Będziesz niska i się z tym pogódź lub napisz na jakimś forum dla nastolatek%-)

[...] i to na tyle... dobra pytam sie jutro na siłce czy ktos cos zamawia bo bedzie miał okazje a jak nie to chyba sam zamówie.. lepiej z kims by było bo lepiej sie kalkuluje i by sie szejker przydał na przysłosc:D ja to z tymi zakupami troche sie zabieram . jeszcze jak byc mógł i ci sie chce to napisz co z czym i kiedy dziex zaraz ci soga zapodam

Clout za 115zł i biore (tylko napisz ile za wysyłke doliczasz)?

Mam jeszcze kilka pytań napisz mi nr. GG na PW to sie dogadamy.

daj jakieś większe zdjecia i napisz cene jaka cię interesuję za sztukę ?

Ja tak zawsze robie Wchodze do "Naszych Zdjęć". Kopiuje tekst z notatnika "Napisz to jeszcze raz tylko bez bluzgów". I na zasadzie kopiuj/wklej moge spokojnie oglądać ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. [...]

to napisz dlaczego tragedia Twoim zdaniem, co ma poprawic a nie pier***lisz bez sensu nie jest najgorzej jak na poczatek przysiady glebiej i bardziej na piety wioslo mniejszy kat miedzy udami a tulowiem (nizej w sensie) jak masz duzy problem z technika w siadach zacznij z hantlami zamiast sztanga, poprawisz glebokosc, stabilnosc

Napisz ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, martwy ciąg i wyciskanie) Ostatnio przerabiany plan ? Przymasuj jeszcze, na redukcji trochę poleci. Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-07 16:00:44 Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-07 16:01:23

napisz cos wiecej o sobie według tego kryterium: ile trenowaleś ? jak wygladal twoj trening w ostatnich 4 miesiacach ? jaka masz diete? jaki masz sprzet? jakie inne sporty uprawiasz?

Jak chcesz robic zaraz kolejny cykl to pct to glupota. Napisz co teraz leci na pct i ile czasu