napisz

jak na ten wiek wygladasz jak tur, tylko pozazdroscic. napisz jakie stosujesz przerwy miedzy seriami trenujac na mase, ile sekund zajmuje ci przerwa i czy robisz takie same przerwy w cwiczeniach izolowanych lub wielostawowych. dzieki za odpowiedzi i formy na MP ;)

Ułóż porządną dietę i dopiero napisz ! Nie rób z siebie pośmiewiska ! Czytaj forum !

te suple które wypisał mogą w sumie zostać napisz w jakich godzinach ćwiczysz bo to ważne

Nie bede czytal 6ciu stron p******, napisz krotko co brales/biezesz to cos wymyslimy

[...] ze nie służy do spalania tłuszczu dlatego był clen jeszcze ale mniejsza o to bo już dałem ciała z odbloku em bardzo dziękuję za rozpisanie naprawdę jestem wdzięczny tylko napisz proszę czy ma to jakoś wpływ ze wziąłem juz 3 x 100mg clomidu? Mam przerwać rozumiem clomid i walić hcg i iść w tą rozpiske ale mam odczekać kilka dni po tym [...]

jak chcesz sie pytać o takie rzeczy to napisz w dziale trening swój własny post, post dotyczy niemieckigo treningu a nie twoich wymysłow , zaraz sie wiara zleci z takim pytaniami i bedzie sie pytac czy można robić 3 minuty przerwy , czy można dołożyć rozpietki wyciskanie na skosie itp. masz tu moje gg . może wówczas skończysz 3003628

Wal Tylko napisz w spamie, żeby nie było, że się krwiożerczy pingwin na biednego usera uwziął i mu bany znienacka ładuje

napisz mu cos w tym bialy

Mlody93ns - jak możesz to napisz również w jakie dni ćwiczysz tym planem.

ale po co na czczo chcesz lykac bcaa? nie parodia tylko szczere fakty. napisz rozklad treningow razem z aerobami. robisz rano aero ze lykasz bcaa?

Napisz ten trening na siłowi

Bambo2 podziel sie i napisz jak cwiczysz, jakie masz priorytety chetnie poczytam. kozik

wiedzialem ze tak zinterpretujesz to slowo, jak masz jakis biznes to napisz! ale na prv, nie bede juz Justynie tutaj glupot wypisywal z Toba

Nie no, napisz w takim razie na maila - dam filtr na słowa "wpjierdol, chata i wjazd" Ale o co chodzi? Zrobiłem coś czy jak?

leyus, napisz jak jest z utrzymaniem rodziny jak się ma dziecko, żona na macieżyńskim itd, ile kosztuje miesięczne utrzymanie dziecka i generalnie jak się zyje (finansowo bo że będzie beku co niemiara i zaspany bym do roboty chodził to wiem )

[...] trening jak pisałeś, potem uzupełnij posiłek weglowodanami i wieczorkiem jakieś białko(np jakis serek biały). Oczywiscie mając na myśli "posiłek" mam na myśli zaspokojenie apetytu a nie najedzenie sie na maxa :) a Jezeli masz problem ze swoja "słabą wolą" to napisz poradzimy coś :D Ale to tylko moja opinia :) Pozdro

f***..myślałem że mowa o taurynie.. W takim razie jeśli możesz to napisz jeszcze ile minimum z hurtowni w k-cach można tej tauryny zakupić..?

No wlasnie - tylko wroc do nas, albo napisz od czasu do czasu, co tam u Ciebie. I nie pracuj zbyt ciezko.};-)

[...] ,brak ruchu oraz miskę która była bardzo bardzo nie leidisowa . Taka jest moja praca i proszę pozwól mi prowadzić dziennik i ćwiczyć . Ale jeśli Twoja decyzja jest inna to napisz to proszę. daja witaj podczytuję i Ciebie ,przykro mi że masz kłopoty ze zdrowiem i ja też w grudniu się na operację wybieram .Życzę zdrówka [...]

Hej - pijesz yerbę, czy nie przypadła jednak do gustu? Napisz co porabiasz, jakie ćw itp. Jak się czujesz?