napisz

tłusto to nie wyglada mi na amse miesni tylko na sam tłuszcz!! wyrzezb sie to zobacyzsz ile zosatnie z tych twoich 43 w łąpie ale no nic powodzneia zycze napisz ile ciwczysz!

[...] prosta- storm rano i po treningu, shock przed a mono juz niepotrzebne. shock ma bodajże tyle porcji, że jeszcze w jakieś dni beztreningowe rano mógłbys go brać. w sumie warto byłoby wyliczyc sume porcji z obydwóch i to jakoś rozplanować, jak to zrobisz to napisz ile tego jest ...chyba 80 i 50, ale nie jestem pewien, a pamięc może zawodzić

na koniec napisz wyniki/przyrosty, zobaczymy co te 4tyg daly :)

Nie rżyj tylko napisz kiedy Olimp miał jakąś wpadkę? :)

[...] dla potwierdzenia swoich wyimaginowanych tez? Skompromitowałeś się już w temacie o rozstępach i w kilku innych. Proponujesz wymianę rozbieranymi fotkami. Nie wstyd ci, napisz szczerze? 8-) Ochłoń trochę, założę się, że w rzeczywistości boisz się swobodnie wypowiedzieć, a internet to dla ciebie taka wartość terapeutyczna. 8-) Zmieniony [...]

A to ciekawe znów on jest winien nie ty , dobrze że to nazywasz sporem , zawsze uczyłem się od lepszych , więc dziś mogą uczyć ciebie .Jestem w pracy nie mam co robić więc , masz gratis porady Napisz mi numer telefonu do twojej pracy, a porozmawiam z twoimi przełożonymi czy celowym jest prowadzenia chamskich dyskusji na forum w godzinach pracy. [...]

Ankieta dzialu i napisz wyniki i czemu endo zlecil letro ktorym sie zbija estradiol no i czy pokazylawes lekarzowi wyniki ft3,ft4? Kolego dostal letrox czyli t4

Ankieta dzialu i napisz wyniki i czemu endo zlecil letro ktorym sie zbija estradiol no i czy pokazylawes lekarzowi wyniki ft3,ft4? Kolego dostal letrox czyli t4 sorki moj blad

To, że masz zakwasy to nie znaczy, że to jest dobry trening. Napisz plan cały, dodaj ankiete. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-02-26 12:11:59

jeśli możesz napisz prościej co to te FBW i splita partia z góry dzięki

Redding to napisz mi ten swój ciężki trening to zobacze dokładniej o co ci chodzi

Jaki staż ?? Napisz dokładnie plan, ilość serii i powtórzeń w danym ćwiczeniu.

Napisz ile masz obciążeń i czy jest to dla Ciebie wystarczająco, za mało.Rozpiszę Ci jutro plan jeśli chcesz.

Dokładnie tu kolega mówi. Jakie ćwiczenia wykonujesz już ? Staż 5 mc... Napisz mi ile podnosisz na poszczególne części ciała, a na podstawie tego może coś Ci przygotuję.

[...] transportu - stos 15 x 4,5 kg Odpowiem na wszystkie pytania , zapraszam do oglądania :) Śląsk Potrzebujesz inny sprzęt do ćwiczeń ? Sprawdź moje pozostałe ogłoszenia lub napisz e-maila z zapytaniem o interesujący Cię sprzęt ;) W razie potrzeby proszę pisać , to poślę na e-maila więcej zdjęć lub potrzebne dodatkowe wymiary i informacje . [...]

opisz swoja diete... napisz ile masz do redukcji...

napisz jescze jak sie odżywiasz i cos podziałamy ;-)

Nie będę szukał - te zagadnienia nie są w Moich zainteresowaniach. Jeśli znasz odpowiedzi na powyższe 3 pytania napisz je...

Wielkie dzieki.Tzn mam jedno pytanie.Jak nie dysponuue jeszcze zbyt duzym umiesnieniem no bo cwicze te 6 miesiecy dopiero to oplaca mi sie rzezbic cialo??? I jeszcze jedno jak cwicze na mase to ile seri i ile powtorzen powinienem robic? aha i co ile powinienem cwiczyc jedna grupe miesniowa?(tak jak teraz wystarczy?) Napisz mi jak mozesz ten [...]

Dzięki Fifek Jakbyś mógł to napisz jeszcze tam mniej wiecej czego sie moge po tym spodziewac