napisz

Stefańczyk. Odszedł od nas do eŁKSy. Chciał ekstraklasy to ma... samobójczego gola na koncie / Napisz do typa z prośbą żeby policzył

napiszcie mu zeby mdrola se przyyebal Sam mu napisz

Zip napisz na G

napisz mi na pw jaki masz trening na plecy;) bo ladnie doje*** plecy

Napisz mu ktoś żeby smarował czymś głowę, bo mu rozstępy wypjerdala %-)

i jak tam kolego dzisiejszy trening? napisz cos wieczorem

napisz jak w smaku to wychodzi

napisz może dokładnie o co chodzi

[...] przed wejsciem na saa dlatego decyzje oparlbym na obecnej formie - jesli jest malo masy miesniowej to nie ma co redukowac z kosci na osci ale jesli juz jest co wycinac to bym schodzil jak najnizej z bf, napisz cos wiecej o sobie, a najlepiej wrzuc fote bo te wyliczone % czesto sa malo wiarygodne to bedzie wszystko jasne i sie cos doradzi

Napisz co tam na kettlach w grupie :-)

[...] intryguje mnie, ale się w niej gubię. Z jednej strony nie robić długu organizmowi, z drugiej - pracownicy fizyczni nie potrzebują regeneracji, bo padali by jak muchy. Ci, co ćwiczą dużo, styrają się - to ćwiczą jak mężczyźni, czy są kryptożarłoki, jeśli odpowiednio dużo zjedzą? A w ogóle, to weź Pan napisz jakiś słowniczek :-D Albo książkę.

Magor - jutro od 9:00 pokaże się promocja Twojego tematu na fanpagu SFD - na Facebooku Napisz czy się spodoba :)

Maciej, Ty się... nie, nie napiszę - stuknij w głowę czymś ciężkim :) Napisz, co Ci jest, jakie prognozy i kuruj się... rany julek, najpierw maska, teraz rąbanka jakaś... ZDROWIA!

Napisz przykladowa kolacje, po ktorej nie jestes glodny rano ?

Napisz przykladowa kolacje, po ktorej nie jestes glodny rano ? Właśnie z tym jest problem. Bo ostatnio nie jem posiłków, które można zaklasyfikować jako coś co normalni ludzie nazywają obiadem, kolacją itp. Jem jak jestem głodny. Zauważyłem, że od kawy z masłem do następnego posiłku mogę spokojnie nie myśleć o jedzeniu przez 3-4 godziny. Potem już [...]

Konar gorejący na węglach jest jak pożar buszu, puff, zajaśniało, zakopciło, ptaki uciekły. Natomiast gorejący na tłuszczu, jest jak lampka oliwna rozświetlająca mroki nocy. Przy kolejnej, tego typu przerwie, napisz choć "cześć" albo "pocałujcie mnie dupę" albo cokolwiek. Tymczasem ... Witaj

[...] pożar buszu, puff, zajaśniało, zakopciło, ptaki uciekły. Natomiast gorejący na tłuszczu, jest jak lampka oliwna rozświetlająca mroki nocy. Przy kolejnej, tego typu przerwie, napisz choć "cześć" albo "pocałujcie mnie dupę" albo cokolwiek. Tymczasem ... Witaj He he he :-D Też tak myślałem :-D "Jaki tłuszcz - taki testosteron" prawie sobie taki [...]

Napisz od razu czy to jednorazowa wizyta czy zagościsz na dłużej, bo nie wiem czy silić się na jakieś wpisy /-)_

Napisz jaki masz cel !? Zmieniony przez - Konr4d w dniu 2007-07-19 15:53:49

Nie napisz, ile masz na sztandze jak robisz np siad czy MC, np MC 15x 50kg/ 12x53/ 8x58 i widac wtedy, ze np zrobilas 3 serie po 15, 12 i 10 powtorzen ze sztanga 50, 53 i 55kg. I tak ze wszystkim, hantle podaje cie ciezar na reke, nie sumuje czyli uginanie bicka np 7 kg na lapke a nie w sumie 14. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2014-10-11 [...]