napisz

@peepeek Problem polega na tym ze nie ja przygotowywuje posilki, moge jedynie przebierac w tym co jest na stolowce (a i to nie jest przygotowywane wedle jakiegokolwiek planu a jedynie widzi mi sie "kucharzy" a i tego jak czeste sa dostawy zywnosci i tego na co reszta zalogi jest/moze byc uczulona). Dlatego na chwile obecna nie jestem w stanie [...]

napisz w BOK sklepu SFD ze taka byla niespodzianka, podaj nr partii byc moze sa jakies przeklamania na tasmie.

skoro nie patrzysz to bierz jak ja!!!! pozdro bedzie dobrze napisz jak cos

Fala, napisz, co dzisiaj jadłaś:)

Napisz co twoim zdaniem wywaliłbyś dzis z siłowego

Uuuu... niedobrze.... Po przepuklinie moze byc problem z targaniem... Kurczaki.. niedobrze... Napisz co i jak... co dr powiedzial... 3mam kciuki!!! A z fotkami daj soie na razie spokoj - co sie odwlecze... to wiadomo... zdrówko najwazniejsze... Pozdr

ale za to napisz do Pitt'a na gg czy dostal maila ode mnie z MHP i Myogenix zmienilem nie peniaj Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-08 11:22:21

Cybul 20 dni? dermatolog idiota... wejdz do zdrowia napisz to w temacie izotek to zobaczysz co Ci odp

Grani napisz cos wiecej o tym oswiadczeniu.

bleeeeee tylko napisz +18 zeby dzieci nie ogladaly

Joko Rip napisz jak tam 6oxo i massacra

Banan napisz co Ty sadzisz o kolejnosci MC.

domer napisz bezposrednio do jabiego czy kamila !!! pozzdro

[...] FBW, skup się na ćwiczeniach wielostawowych (tak jak wyżej napisał kolega), wykonuj ćwiczenia na wolny obciążeniach, nie na maszynach. Ogranicz izolowane, jakieś pytania - napisz grzecznie, ktoś pomoże, w końcu wklej jakiś plan który wpadnie Ci w oko a pomożemy Ci go poprawić, pamiętaj że ma być dobry dla Ciebie. edit: Staż na siłowni - pół [...]

ładnie ładnie ;-) ale napisz cos wiecej : jak zmienia sie dieta, ile cardio jaki trening ;-)

Napisz jak otworzysz %-)

Napisz jak otworzysz %-) jak przeżyję }:-(

"Bull - możesz mu pomóc, jak chcesz to napisz" Marku, jeśli masz jakieś duszne problemy może faktycznie przenieście takie rozmowy na priv. Publicznie może nie rób z J.Keslera ofiary i zagubionego dziecięcia. Jest dorosłym człowiekiem i pokazał, że odważnym. Da sobie radę.

przykladow koncowke siadow wkrotce mozesz robic na ciezarach rzedu 300kg powiesz mi ze wyciskaniem lezac albo bieganiem przygotowales aparat ruchu na kg polozone na plecach??? ---------az takich ciezarow nie planuje:) TO BEDZIESZ MIAL SLABE "WZMOCNIENIE RUSZTOWANIA" ROZUMIEM ZE 400 TO JAKAS TAM PRZESADA ALE NIE 300 1. dociskanie ze [...]

[...] sztangi szeroko w skosie lekko i 2. opuszczanie na poreczach a po treningu tricow robie tylko 1. opuszczanie na poreczach ____________________________ Jak masz chwile to napisz jeszcze rozpiske kolejnosci treningow i koncze Cie narazie meczyc ___________________________ Cwiczenia na nadgarstki: [...]