napisz

666redtube; co ty mp3 1 gb cenisz sobie za taka cene?? nizej troche?>< . napisz 12759605

Napisz , biore wszystko , [email protected]

[...] zrobić ?? w takim tempie to wyszło by 7 cm w łapie rocznie a to część osób robi latami skupiasz się za bardzo na środkach a pomijasz dietę , a to ona jest kluczem liczyłeś ile jesz kcal ?? bo sądze ze jak dobijesz kcal to masa ruszy jeszcze bardziej napisz co wczoraj zjadłeś w ciągu dnia zobaczymy jak jesz białko daj min na poziome 2gr/kg

Buzer: wrzuć jakieś foto (szczególnie obciążenia). Daj cene i napisz mi ile te piekary są od Wrocławia. Podobnie z gryfem prostym - jaka długość i cena.

tak. z tego co inni pisali to mozna kupic bezposredni od nich. napisz ze chcesz odbiur osobisty i gitara. a z tego co pamietam co inni pisali to nie ma zadnego baneru ze jest tam kelton wiec bedziesz musial pewno szukac pzdr.

tomek.....: Czekam z niecierpliwością na test :) Napisz jeszcze jaki sprzęt brałeś :)

Tak a najlepszym jest sen i leżenie na wyrku non stop No chyba że chodzi ci o leki suplementy itp... Napisz dokładnie o co ci chodzi

Przy takiej wadze nikt nie kaze ci biegac, sa rowerki, sa ergowiosla. Napisz po prostu ze ci sie nie chce. Na 99% ci sie nie chce, mi tez sie nie chcialo ale jak zaczalem robic to wcale nie bylo to ciezkie, nawet gdy palilem jeszcze fajki. Obecnie to kondycha zelazna jak rzucilem. Tak ze aero, dieta i clen/eca na poczatek i bedzie leciec ladnie, [...]

To może napisz coś więcej o sobie, dodaj zdjęcia, rozpisz jak trenujesz, jak się odżywiasz ;-) Jak coś mogę Ci edytować pierwszy post jak rozpiszesz co chcesz w nim zawrzeć ;-)

ja ci powiem tak napisz to w treningu domatora tam napewno o wiele wiecej wartosciowych informacji dostaniesz!!!!

[...] różnie to można interpretować bo jezlei jest za puszysty to może aeroby ale jezłei ćwyczył na mase to moze czas na rzeźbe powiedz nam coś więcej o tym bracie a z pewnością powiemy co i jak napisz nam czy ten brat stosuje jakś diete czy też nie wtedy będizemy mieli jeszce więcej informacji Zmieniony przez - user 1985 w dniu 2005-02-15 14:14:03

[...] redukcji o odpowiednim odżywianiu ... diecie -polecam przeczytanie poniższych linków ..które pomoga ci ja ułozyć .. bo bez diety dużo nie zdziała- po pierwsze ,po drugie napisz jakim sprzetem dysponoojesz i odpowiedz na powyższe pytania ..postaramy się ulozyc odpowiedni trening .. miłego czytania polecam : [...]

może napisz coś więcej, jakie cwiczenia robisz na klate ile seri i ile powtorzen?

nie mozna brac kreatyny dłużej niż 6-8tygodni, musisz zrobic sobie przerwe. są oczywiście stałe, całoroczne suplementacje kreatyną ale to w dawca dużo mniejszej niż 10g/dzien. A jeśli chodzi o efekty to pewnie po mono Ci poszla siła na początku a teraz przestała iść. Urosnąc od kreatyny nie urośniesz, nawet od Xpanda, bo rośnie się na jedzeniu a [...]

masz wszystko w podwieszonych. A tak z ciekawości napisz jak wyglądał ten twój cykl omen i teść?

napisz w dziale doping bo tu nikt Ci nie napisze

Jeżeli chodzi o porady, to napisz mi 10 zdań o sobie i wklej kilka dni rozpiski diety w formie zrzutu ekranu z dziennika żywieniowego potreningu.pl

troche glupioe pytamie wypelnij profil bo to 2 rozne calkiem odzywki napisz cos wiecej CARPE DIEM

1 - 6 prop 50 mg e2d + Staki kreatynowe Napisz jakie stęzenia deki Jestes za młody na kox

wszystko w 1 temacie napisz, w tym!