napisz

jak wyzej , dane napisz o sobie , polec najpier 3 razy tyg przez 4 tyg 1 cwiczenie na partie po 12-15 pow na maszynach:-) w tym sporcie czym wiecej to nie znaczy lepiej , regeneracja jest wazne , uloz miske bo pewnie jej nie masz nawet , a dieta to 80% w tym sporcie bez tego nie ruszysz chocbys gory przenosil:-)

ale napisz w jakim celu chcesz łykać bcaa jak regeneracja to polecam bcaa-g force z dodatkiem glutaminy, której jestem zwolennikiem.

siema ja mam orginalne korki 38/5 tanio 1 noszone tanio bo chce je sprzedać NIKE TEMPO 90 gg 469778 chcesz foto napisz

Siema mam korki orginane za 90 zł noszone 1 rozm 39 38.5 NIKE tempo 90 gg 469778 jak chcesz foty napisz

Napisz po co był odblok bo nie wiadomo co robisz

[...] spokojnie Ci wystarczy zakladam ze diete masz. czy moze nie? Mam 182cm wzrostu ważę 84kg mój staż to około 3 lata bioręna na klatę 105kg <- to tez za duzo o Tobie nie mowi moglbys uzupelnic profil rozszerzony albo chociaz napisz ile masz lat i jakie suple stosowales, wymiary tez moga byc Zmieniony przez - Winiarz w dniu 2010-02-15 09:57:58

Magnum to nie jest super wybor ale jesli pokryje braki w diecie to ok. napisz cos wiecej o tym twoim wynalazku "domowym koktajlu"

Diete sobie ułoz ;) podpacz cos w podwieszonych;) sprawdz zapotrzebowanie ;) i napisz cos tu a pomozemy ;)

Napisz do sklepu, to prześlą instrukcję w PDF. Ja tak zrobiłem (do HW7), bo nie było w paczce.

Wzorek chętnie kupie od ciebi dość sporo nakładu napisz tylko do mnie na gg 6340361 Zmieniony przez - Aibh w dniu 2007-01-13 23:22:20

Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż [...]

witaj. napisz nam cos wiecej od siebie http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

witaj. napisz nam cos wiecej od siebie http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html bez podstawowych info nie jestesmy w stanie doradzic cokolwiek

siema ss-man tu LUFTWAFE na dziendobry widac iz BTW jest zle zbilansowane ,usisz tio zmienic najlepiej napisz cala dietke a my tu sprawdzimy i ocenimy aha no i jeszcze jedno wegle albo tłuszcze na redukcji zalezne sa od rodzaju sportu jaki uprawiasz jezeli tylko siłownia i aeroby ,hit (dla własnej przyjemnosci nie w zadnym klubie tio obetnij wegle [...]

Przecież dostałeś sensowne odpowiedzi. Sterydy nie palą tłuszczu, można je jedynie zastosować jako antykataboliki przy ostrej diecie ze spalaczami żeby tłuszczu nie palić. Napisz czy koleś używał jakichś spalaczy i ułóż mu dietę bo to podstawa+aeroby. 150g białka to poprostu śmiech na chłopa co prawie 120kg waży. Jak będzie dieta i aeroby to [...]

napisz co jesz w ciągu dnia bo tutaj jest pewnie problem

coś więcej napisz o sobie, wiek, waga, wzrost, rozpisz odzywianie i trening

no co? no co ? wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

mam beta alanine w capsach napisz na gg 4655281

Podaj gg albo napisz do mnie.... Właśnie szukałem dla kumpla także myślę, ze się dogadamy