napisz

Plecy wiosłowanie itp. Triceps? Francus itp. Dał Ci kolega stronę , ułóż plan i napisz tu :)

Dokładnie ;]. http://www.kulturystyka.pl/atlas/ pozdro , napisz jakiś przykładowy trening na tricka do oceny .

Chłopie co zadajesz za pytania? Napisz dokładnie o co Ci chodzi? Chcesz trenować czy nie? Nie wiem jakie ludzie mają wyobrażenie o boksie... że po kilku treningach bedziesz wyglądał jak Vaujev?? Najpierw deformacja twarzy.. teraz to.... Od samego trenowania nic Ci nie będzie. Jeśli oczywiści bedziesz trenował pod okiem normalnego trenera w klubie. [...]

wezmę od ręki oba mass acvtivatory, napisz gg 2859643

napisz skoro juz tak sie rozgadalismy hehe, czy jak juz mmi sie skonczy xpand czyli chyba 15 pazdziernika, to czy mam robic przerwe i machac na sucho czy moge brac od razu po tym kretke multipowera i carbo ??

jezeli te 17 w nicku to twoj wiek to sobie daruj napisz z czego sie składaly poprzednie cykle i cos o sobie wiek, waga, kolor oczu, numer tel. etc.

Napisz do mnie na pw , ja jak znajde to wysle Ci filmik z YT treningu miesni brzucha jednego z bokserow . Sam stosowalem te ćwiczenia i jest sie czym pochwalic przy zdjeciu koszulki ; )

Napisz co się stało ( opisz sytuacje ) bo na razie to można tylko gdybać . Ja z żoną przerabiałem temat walki o odszkodowanie z lekarzem stomatologiem i wygraliśmy ponad 30k oraz ja walczyłem z Zusem o wypadek w pracy i też wygrałem po dluuuugiej batalii więc co nie co w tym temacie już wiem jak i co się odbywa .

A widze ze dieta nie jest najlepsza. Najpierw wylicz dzienne zapotrzebowanie B/T/W z tej strony www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html później ułóż dietę i napisz ja tu

Prosze napisz ktos czy to co ulozylem tez bedzie dobre? Czy kazdy musi leciec tym twoim planem 5x5 skroconym? Ja nie chce tego.

no a kto na zdrowym umysle by chcial wj***c tyle koksu ? napisz cos o sobie wiecej to ci pomozemy ! LOL LOL - Laugh Out Loud

napisz do moba by przeniósł ten topic tutaj http://www.sfd.pl/Stuff_z_allegro_%2D_%C5%82aweczki%2C_gryfy%2C_obci%C4%85%C5%BCenia_%2D_tu_wrzuca%C4%87-t310734.html

16 miesięcy to dużo czasu. jak chcesz brać to napisz do firmy, jaki w rzeczywistości jest maksymalny termin przydatności do spożycia.

[...] powinieneś spożywać tyle ile tylko jesteś w stanie, także sałatki będą odpowiednie, a nawet konieczne. twaróg na noc. jeżeli widzisz efekty na takiej ilości kcal jaką spożywasz obecnie - wystarczy, jednak wklej całość diety do oceny i napisz coś o sobie, waga, typ metaboliczny etc. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-04-07 00:14:56

Pomyliłeś dział kolego.Napisz w dziale trening. Zmieniony przez - Pastix16 w dniu 2010-10-17 09:36:20

jak ci chodzi o te 5% tak bardzo to jak będziesz zamawiał coś to napisz swój nick z forum to jakiś rabat dostaniesz Pozdrawiam Duda

Co to znaczy "leczyłem się na helicobacter pyroli"? Jesteś po eradykacji? Robiłeś badanie na obecność bakterii po antybiotykoterapii (nie mówie o krwi - krew będzie przekłamana nawet do pół roku, chodzi mi o badanie ureazowe, ewentualnie z kału)? Jak długo trwała antybiotykoterapia, czy osłonowo coś do antybiotyku dostałeś? Jeżeli temat [...]

Witam kolege z Grudziądza, wszystko uzależnione jest od Twojej diety, więc napisz ją i wtedy Ci coś doradzimy.

A jaka jest różnica między zwykłym bcaa a wersja "pure bcaa" napisz konkretnie o jakich produktach teraz piszesz, bo nikt w Twojej głowie nie siedzi by wiedzieć co masz na myśli "zwykłe bcaa" ;-) to samo "pure bcaa" kilka firm moze miec produkt o takiej nazwie

Napisz na adres [email protected]