napisz

może się czepiam ale jak wklejasz plan to daj ćwiczenie jedno pod drugim i rozpisz to jakoś sensownie bo pisanie jednym ciągiem jest kompletnie nieczytelne. Masa nie idzie bo dieta kuleje to od niej wszystko zależy. Napisz z jakimi ciężarem wykonujesz wyciskanie, przysiad i martwy ciąg- nie chodzi o maksy.

kup NORMALNE stojaki! lub zrob tak: http://www.youtube.com/watch?v=vM-b4qOOWsE a odnosnie planu-pocwicz 4-6tyg. przyjdz,napisz,co zrobiles i bedziemy dumac,co dalej. poniewaz juz cos tam zdazyles zrobic-zastosuj troche inne parametry,niz sugerowane przeze mnie w poscie. gryf x 10-15p 50%CD x 10 75%CD x 8 100%CD x 6-8p CD -ciezar docelowy(czyli [...]

[...] odchudzić / nabrać masy mięśniowej / utrzymać stan obecny) oraz jak często, jak długo i w jakich godzinach ćwiczysz. Jeżeli chodzi Ci wyłącznie o jeden posiłek w szkole, to napisz także, co jadasz w ramach pozostałych posiłków, bo to jest przecież ze sobą powiązane. Mogę Ci też od razu polecić lekturę postów podwieszonych w Odżywianiu, bo to [...]

napisz kolego ile masz kasy to wtedy wymyśli się coś konkretnego

napisz do mnie na gg to pomogę w wyborze ;)

Przede wszystkim napisz jak wyglądała Twoja redukcja, na jakiej byłaś diecie, jak długo ona trwała, ile kalorii dziennie spożywałaś i jak wyglądał Twój trening. Co prawda pierwsze pytanie jest typowo do lekarza, ale gdy odpowiesz nam na wszystkie pytania, być może coś się wyjaśni. Natomiast sam refluks nie jest niczym niezwykłym. Jest to dość [...]

flatron napisz mi swoj n umer gg tutaj(boz profilu mi sie nie ładuje) to moze sie dogadamy pozdro

Witaj. Za mało funduszy na sprzęt, ponieważ obciążenie nie jest tanie... Drążek: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-drazek-do-sciany-6-chwytow-d002.html Ławka: -(Wersja "tańsza): http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-wielofunkcyjna-wzmocniona-l008.html -(Wersja droższa, profil 50/50mm): [...]

Jak najbardziej można wymienić. Podczas składania zamówienia wszystko napisz w UWAGACH.

USPlabs Jack3d nowy zafoliowany sprowadzony z usa, jak jestes zainteresowany napisz na [email protected]

a gdzie cie boli? w lydce? napisz to jakos po ludzku...

Wikt napisz jeszcze instrukcje obsługi igły xD Ofc Wikt ma racje

ok napisz na gadu to sie dogdamy(4977575)

kiedys bardzo dobra potem sluch o niej zaginal. napisz jak zaczniesz brac czy dobrze dziala

698585329 [email protected] napisz do mnie mam gryf 155cm nie drogo nowy jestem z krakowa

jesli dla poczatkujacego to nie Thermal (choc juz malo ma wspolnego ze starym thermalem ktory działał) Wiec jesli masz mozliwosc zmiany to polecam w zaleznosci od finansow i warunkow: 1-TSE+Clenburexin (najpier TSE a potem Clenburexin sa to laytowe suple takie na poczatek) 2- Clenburexin/Scorch (w tej opcji zalezy ile masz do zrzucenia jak wiecej [...]

PROLONGATUM 3,5KG , NAPISZ NA GG

ja już dałem swoją propozycję napisz czy pasuje Ci

napisz na 592761

napisz jeszcze raz Swój cel bo nic nie rozumiem z tego co napisałeś