www.streemo.pl/josemose
http://********/josemose.com
<------ ZAPRASZAM
...
Napisał(a)
Mam ból gdy ćwiczę biceps na modlitewniku co jest ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
sobota krew Ci doplywa , poprostu miesien sie napina mocno i dochodzi do palenia zmniejsz ciezar
http://www.sfd.pl/cyryl1992/dziennik_GRUBY,_CHUDSZY-t917024-s5.html#post6 - dziennik treningowy!!
...
Napisał(a)
Cyryl to w środku przedramienia jest.
Może masz taką głupią kontuzję jak ja miałem. Nie rób modlitewnika, ćwicz aby nie bolało a po pół-całym roku weź mały kg na modlitewnik i spróbuj ćwiczyć.
Może masz taką głupią kontuzję jak ja miałem. Nie rób modlitewnika, ćwicz aby nie bolało a po pół-całym roku weź mały kg na modlitewnik i spróbuj ćwiczyć.
...
Napisał(a)
Ja bardzo czesto czuje pieczenie i myslalemz e chodzi mu o to jesli tak to duzo nie moge doradzic
http://www.sfd.pl/cyryl1992/dziennik_GRUBY,_CHUDSZY-t917024-s5.html#post6 - dziennik treningowy!!
...
Napisał(a)
Ogólnie to opisz ból lekarzowi. Ja miałem leczenie prądem i laserem 3x w tygodniu po 20minut. A było warto.
...
Napisał(a)
a gdzie cie boli? w lydce?
napisz to jakos po ludzku...
napisz to jakos po ludzku...
teść z oma na mecie
...
Napisał(a)
He.... mam tak samo lub podobnie ból promieniujący. Moze być to spowodowane tym iż biceps masz silniejszy od przedramienia i w momencie opuszczania sztangi na modlitewniku przedramię jest poddawane przeciążeniu. Na modlitewniku nie zrobisz serii oszukanej jak np. na stojąca. Rada rezygnuj na jakiś czas z modl.( jest dużo innych ćwiczeń) lub zmień technikę uchwytu.
...
Napisał(a)
a mnie boli jak robie francuza :P
przy modlitewniku nie wiem czy by bolal bo go nie mam wiec nie cwicze na nim :P
od francuza dosc mocno czasem boli ale ze lubie to cwiczenie i dobrze wchodzi na triceps to robie noi jakos jeszcze zyje :D
przy modlitewniku nie wiem czy by bolal bo go nie mam wiec nie cwicze na nim :P
od francuza dosc mocno czasem boli ale ze lubie to cwiczenie i dobrze wchodzi na triceps to robie noi jakos jeszcze zyje :D
...
Napisał(a)
Gdzieś już pojawiło się coś podobnego...
Tam było powiedziane że chodzi o kość.
Kościec nie jest jeszcze gotowy dzwigac dane ciezary...
Wiec radze zmniejszyc obciazenie a skupic sie bardziej na technice i napieciu miesnia... pozdro ;)
Tam było powiedziane że chodzi o kość.
Kościec nie jest jeszcze gotowy dzwigac dane ciezary...
Wiec radze zmniejszyc obciazenie a skupic sie bardziej na technice i napieciu miesnia... pozdro ;)
Poprzedni temat
Ból
Polecane artykuły