mechanik20

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

126

przeczytanych postów

6984

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty .

Ostatnia aktywność 23.12.2010 (18:49)

Data rejestracji 12.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[K] Hes, Sewim, Olymp- modlitewnik, porecze, stojak do przysiadow j/w - modlitewnik z regulacja stojaków - poręcze triceps/mięśnie brzucha - stojak do przysiadów - ławka uniwersalna/ z regulacja info pw	5	2010-05-11 11:57
Targowisko	[S] Puma Drift Cat L SF r.44,5 buty nowe, nie zakładane ani razu.czarne. cena 201zl/moje kw info na pw ps: kupione w uk w sklepie, pudełko jest od innych pum.pozdr	4	2010-05-02 15:58
Targowisko	(K/hes) Wyciag wielofunkcyjny - 1 kolumna SYMBOL A-6-F <br><br>jak w temacie.kupie za rozsądną cenę/lub innej firmy. kon.-pw	0	2010-03-25 09:24
Zdrowie i Uroda	staw łokciowy/ściągacz problem z łokciem, prawdopodobnie staw mi siada. ból można porównać do efektu przewiania. uraz pewnie spowodowany zbyt dużym wysiłkiem lub intensywnym treningiem 5dni w tygodniu. obecnie ból się ustabilizował choć odczuwam go w mniejszym stopniu.	0	2010-03-13 01:01
Po siłowni, o siłowni	Filmy bodybuilding kolekcja witam wiele osób pyta się o filmy bd animal ronnie coleman, mr. olimpia itp dużo by tu wymieniać. posiadam stronę na której jest zbiór pokaźnej kolekcji wielu ludziom może się przydać. linki są cały czas aktualne. jest to miejsce gdzie masz wszystko	3	2010-01-29 18:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Pomoc :p	2010-12-16 20:40
Po siłowni, o siłowni	czy mając 12 lat około 30 cm w bicepsie to dużo?	2010-12-12 19:07
Aktualności - Sporty Siłowe	Jak dostać sie do strongman kontakty	2010-12-08 18:50
Polacy za granicą	portsmouth	2010-11-20 00:16
Zdrowie i Uroda	dziwny guzek na ramieniu	2010-11-15 22:43
Polacy za granicą	Topic dla tych, ktorzy chca wracac do PL:-)	2010-11-14 16:41
Polacy za granicą	Topic dla tych, ktorzy chca wracac do PL:-)	2010-11-14 16:25
Po siłowni, o siłowni	Montrualne mięśnie	2010-11-07 00:11
Zdrowie i Uroda	Nagniotki - porady	2010-11-06 11:58
Odżywki i suplementy	bialko, Wasza rekomendacja.	2010-10-19 23:13
Firma	Cena WPC Vitafit	2010-10-19 16:54
Firma	Cena WPC Vitafit	2010-10-19 14:41
Odżywki i suplementy	bialko, Wasza rekomendacja.	2010-10-18 23:43
SFD	SFD - Wpc Protein Plus	2010-10-18 23:32
Doping	co na pierwszy cykl	2010-10-17 18:21
Szybkie pytania bez logowania	JAK WSTAPIC DO LEGI CUZOZIEMSKIEJ	2010-10-02 01:05
Po siłowni, o siłowni	MOJE wymiary i wyniki wyciskanie ocencie prosze ;p	2010-09-26 14:06
Galeria Zdjęć	odznaki niemieckie i moneta ok. 1608 r	2010-08-25 14:51
Szybkie pytania bez logowania	Klatka	2010-08-25 14:32
Galeria Zdjęć	odznaki niemieckie i moneta ok. 1608 r	2010-08-25 14:24
Aktualności - Sporty Siłowe	Problem z klatką, uciązliwy ból w barku..	2010-06-18 13:09
Szybkie pytania bez logowania	PYTANIE DO KOBIET	2010-06-13 01:14
Doping	Leki osłonowe na metanabol	2010-05-25 19:52
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	kamień pomorski siłownia	2010-05-21 23:50
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	kamień pomorski siłownia	2010-05-21 23:39
Informator ZACHODNIOPOMORSKI	kamień pomorski siłownia	2010-05-21 17:34
Targowisko	[K] Hes, Sewim, Olymp- modlitewnik, porecze, stojak do przysiadow	2010-05-11 20:22
Targowisko	[S] Puma Drift Cat L SF r.44,5	2010-05-07 17:06
Z archiwum kulturystyki	Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria	2010-05-05 17:22
Targowisko	[S] Puma Drift Cat L SF r.44,5	2010-05-02 17:06