napisz

Wklej Swoje obliczenia i napisz dokąłdnie w którym miejscu masz te problemy. Nie wybieraj skrajnych wartosci tylko te po środku.

jedynie cetabon 1 tab 2 mg napisz jaki rezultat po cyklu bo jestem ciekawy

Geneza podobno dobra, osbiście nie brałem i wiem to z opini znajomych. Napisz do czego masz dostęp.

[...] i prosty 170 cm. Obciążenie: 250 zł, gryf prosty: 50 zł, gryf łamany na sprzedaż za 45 zł. Mogę sprzedać razem obciążenie z gryfem (gryfami) lub samo obciążenie. Wszystko jest bardzo zadbane - nie ma śladów użytkowania. Obciążenie jest w talerzach 2x15kg i 2x10kg. Jeżeli byłbyś zainteresowany napisz na maila: [email protected] Pozdrawiam

[...] w dni nietreningowe 2 razy po 4 tabsy przed posilkiem ? (1 na 20kg masy? JESLI CIE STAC TO TAK = ALE JESLI DIETA MA ODPOWIEDNIA ILOSC BIALKA - TO NIE MUSISZ. pozdraiwam ps. napisz jakie wybrales aeroby i kiedy - i rozpiszemy juz dokladnie caly dzien. Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. [...]

napisz co zjadasz w ciagu dnia

Napisz to po polsku bo nie wiadomo co masz na myśli

Hmm, to moze napisz w tym temacie wszystkie slowa ktorych znaczenia nie rozumiesz a my je wytlumaczymy

ja mam start za miesiac i przygotowania zaczalem tydzien temu. napisz jaki masz najlepszy czas na 1000m to pomyslimy. i ile czasu masz na trening.

napisz dokładnie co jesz, np dzisiaj przez caly dzień co zjadłeś i jak trenujesz

Problem leży w odzywaniu na 100 % napisz swoją diete

Hmm, napisz coś więcej o sobie, wypełnij profil. Sądząc po skutkach ubocznych nie jesteś nowicjuszem w kwestii dopingu farmakologicznego Po czym to? Zmieniony przez - Lucyper w dniu 2004-01-26 14:18:36

panowie wyżej: wygląda, ładnie, ale taka uwaga: nie wliczaj biała pochodzenia roślinnego (z tych płatów np) weź teraz jeszcze raz podlicz i napisz jak sie wyraża w gramach na kmc Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-31 11:00:20

kukulele wypelnij profil, napisz jaki masz staz, jaki masz cel, itd.... ilosc bialka weglowodanow i tluszczy policz sobie na kalkulatorze ztwieniowym np http://www.republika.pl/ikoiko/tabele.html

Policz ile dostarczasz b,ww,tl na kg masy cialai oblicz ile ci brakuje. Na podstawie tego dokup sobie np gainera/bialko/carbo w celu uzupelnienia diety. Jezeli dieta spelnia twoje zapotrebowanie na makroskladniki to kup bialko (jako ostatni posilek, przed snem). Napisz jesszcze czy latwo lapiesz tluszcz

Na przyszlosc lacz posty, przy okazji jaka masz ta puche Sciteca? I jesli tak abrdzo chcesz sie jej pozbyc to napisz na pw :)

wstaw ankiete i napisz cos o sobie bo nikt wrozka nie jest ;-)

to napisz tego czego nie ma

Witam ile za T-bola? napisz na GG: 12659118

Nie ogarnij sie napisz cos o sobie i jaki cel!!