napisz

po co kupywac napisz emaila do fimr i ci przesla za darmo no w olimpie bedzieszmusial pokryc koszt przesylki ok 16 zl wejdz i tam bedziesz mial emaile do firm pozdro

Najpierw ankieta działu io napisz nam coś o sobie , bo doradzanie w ciemno wiesz jak chyba wychodzi. Kreatyn 5g przed i po treningu w nietrenigowy 5g, gainera dajesz wg braków w diecie

bylo juz rozpisywane, napisz swoja propozycje a my skorygujemy edit: dorzuc greena przed treningiem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-11-09 16:22:17

Cyfry do totka też podać na "szostke"? Wrzuc ankietę działu I napisz o co chodzi

to jak podliczysz to napisz.Jaki spalacz brales wczesniej?

skad jestes ? napisz na gg 31257251

napisz wiecej, jak wygladaja twoje treningi... duzo cwiczen silowych ? (pompki itp) ? a mzoe macie silke chociaz raz w tyg ? dieta jest? a jezeli tak to jak z wagą.. stoi, leci, czy przybywa?

z Pozania nie jestem - ale mozemy pohandlowac napisz na gg lub maila ile potrzebujesz

Mało danych ! Napisz jaki masz staż i jakie brałeś wcześniej suuple ( jeśli były jakieś ).

albo zrobić 2 tyg przerwy jak to osłabienie za dużo daje znać o sobie zresztą zalezy jakie cele itp , napisz coś więcej o sobie , o diecie i trenignu itp

może brak diety? albo nie jest ona odpowiednio zbilansowana pod Ciebie? a może za ciężka intensywność ćwiczeń, może warto odpocząć troche? j/w napisz coś więcej

zayebisty cykl w chuyyyy aż zazdrosny jestem napisz jak będziesz to wszystko brał i wypełnij ankietę działu http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html a na odblok nic nie kupiłes nie szanujesz swoich jaj ??

Napisz coś więcej czy te ćwiczenia chcesz na jednym treningu, czy każde w inny dzień i w ogóle wypełnij ankietę!

napisz do Banana

Ankieta dzialu i napisz co wczoraj jadles

napisz ile trenujesz, jakie najczesciej stosowales plany itp.? aha... i co z twoimi ngami-bo jeżeli sa zdrwe a je celowo pomijasz to awet nie biore sie do rozpisywania ci tego planu... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-07-10 20:02:08

ale nakręciłeś... a dlaczego cię boli?? napisz wiecej, moze chodzić o staw, ścięgno, same mięśnie lub jeszcze co innego, jesli urazu doznałes na siłowni to zapewne użyłeś zbyt duzego cięzaru lub nieodpowiedniej techniki, póki co zalecam przerwę w ćwiczeniu i zaopatrzeniu się maści fastuma napewno pomoże :)

Zarejestruj się i napisz w dziale doping, tutaj nie udzielamy takich porad.

Jaki cel treningu? Napisz coś więcej ;-)

Może napisz do producenta ławeczki? Nie wiem jak ta część się nazywa %-)