napisz

Napisz po ludzku o co Ci chodzi.

Najpierw napisz zdanie spójne i tak je poskładaj by było bardziej wiadomo o co ci chodzi :)

Witaj wszystko zależy od doświadczenia ;-) Napisz coś więcej o sobie ;-)

pozdro, na samym wstepie mówie ci żebyś sobie dał spokój z androliciem to jest środek dal starych wyjadaczy bardzo niebezpieczny dla początkujących, napisz coś o sobie wypełnij profil, to inaczej będą sie przedstawiały reakcje na twój topic Zmieniony przez - Yogi w dniu 2005-01-22 19:19:05

A co do ćwiczenia - spróbuj: wymach w przód, gdy noga idzie w górę (od pewnego poziomu) - stopa podporowa przekręca się tyłem i w efekcie stajesz bokiem (trochę chociaż) do kierunku kopnięcia i ściągnięcie nogi w dół następuje już jak przy wymachu bokiem. Najpierw popróbuj nisko, by zgrać obrót na stopie, potem można ciągnąć już w górę. Ćwiczysz - [...]

Napisz konkretnie co rozumiesz przez Cwicz z glowa bo kazdy moze to oderbac inaczej.moze jakies rady jakich cwiczen unikac itp?

co? po Polsku napisz.

domyslam sie ze zaczynasz ,, ale napisz ile cwiczysz. krete odradzam, zostaw jak bedziesz mial pozadny staż , narazie DIETA

sam jesteś do dupy jak jesteś taki mondry to napisz lepszy

5 razy w tygodniu troche duzo napisz jaki starz czy dieta jest

Napisz jakie ćwiczenia wykonujesz na klate i podaj ilośc serii i powtórzeń a pomoc bedzie łatwiejsza

Bedzie problem masować i jednocześnie rzeźbić. Możesz najpierw nabrać na masie a później starać się przerobić trochę fatu na czyste mięśnie. Napisz co konkretnie chcesz aktualnie osiągnąć?

Słuchaj jak chceszżyby Ci ktoś pomógł to napisz jak ten cykl wyglądał i z czego się składał. Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe Rzeszów

a kiedy kupiles? kelton teraz wysyla specjalne rozwiazanie ktore poprawia komfort, juz bylo o tym pisane.... napisz do nich z zapytaniem i Ci dosla...a druga dziura pewnie gdyby byla skuteczna to bylaby fabrycznie

napisz do nas maila z fotkami wkładu, rzucę okiem czy jest tak jak powinno być, ew. zagadaj na gg

Tak byłem, bardzo kompetentny i rzetelny facet, najlepiej napisz do niego i umów się na jakąś wizytę. Za konsultacje bierze 30 zł nie wiem ile za ćwiczenia. Co do Podeska, to jest on bardzo dobrym lekarzem, mojego brata niejeden raz wyleczył z kontuzji, i wydaje mi się że jeśli on powiedział że się naprawi, to tak powinno być A tym że potraktował [...]

Napisz tu: http://www.sfd.pl/Ladies_Fit-f403.html

[...] tego treningu ACT : *jakie robic przerwy miedzy cwiczeniami ?? Mysle 30-60 sekund powinno wystarczyc. Lecz poszukaj bo napewno na forum gdzies pisze, i jak sie dowiesz to napisz tutaj bo tez jestem ciekawy. Ale mysle ze 30-60s bedzie ok *te wszystkie 10-12 cwiczen robimy na jednym treningu tak , chodzi mi oto ze jednego dnia te wszystkie [...]

[...] tu jest jego profil klikasz w wyslij e-mail i piszesz wiadomosc (by wyslac wiadomosc musisz najpierw miec abonament - by go uzyskac, wypelnij cokolwiek w swoim rozszerzonym profilu a zostanie Ci on automatycznie przedłużony) napisz na tego maila co podalem z prosba o nr telefonu ,a na pewno go dostaniesz

[...] serem jajkiem i szynka. Do tego jeszcze białeczko w bidoniku i jest git. Na samym początku powinieneś odbyć przynajmniej 3-4 miesięczny staż na siłowni bez żadnych odżywek przynajmniej dlatego żeby nauczyć się technicznie dobrze wykonywać ćwiczenia. I nie napalaj się na siłownię ćwicząc codziennie po 2 godziny. Jeżeli się już zdecydujesz napisz.