napisz

Witam!Troche sie dziwie bo nie jestes na tym forum od dzisiaj i troche juz poczytales ale.... napisze Ci jako pierwszy...uzyj opcji szukaj(po prawej strone u gory)poczytaj to co znajdziesz(a zapewniam Cie ze bedzie tego duzo) uloz sobie trening na mase na podstawie tego co znajdziesz,napisz tutaj i poczekaj na oceny i porady,ktore napewno sie [...]

napisz jeszcze ile ćwiczysz...profil jest do góry wypełnij go bedzie łatwij radzić. Hosse

[...] konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ 5.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ 7. czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy (ew. doping)

Paco 87 co ty wogole ******lisz?? Napisz mi ktore odzywki moga zmienic twoj wzrost!!

Napisz na gg 8243673

pomoc w redukcji i prócz ankiety nic nie napisałeś, napisz coś więcej, tryb życia opisz, swój problem, zaawansowanie, czego cozekujesz?

a czy ma sens dmuchanie dziurawego balona? nie bo powietrze i tak ucieknie. jezeli bieze mega dawki to je wydala,i ucieka mu duzo. no chyba ze ma zapotrzebowanie na mega dawki. napisz ile cwiczy,ile wazy,wzrost,wymiary kolegi co za duzo to niezdrowo

napisz na gg 1367837 dogadamy sie :)

tak mam napisz na gg

Napisz najlepiej do IT http://www.sfd.pl/kontakt może gdzieś w bazie jest jakiś problem, albo na po trenigu wejdz i zaloguj się na dane z sfd.

Wypełnij ankietę i napisz co stosowałeś

[...] Zgodnie z opisem w regulaminie działu. Razem z sugerowaną w wypowiedzi powyżej ankietą działu. Zapraszam do zapoznania się z nią w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Do tego napisz nam jak zmieniały się obwody ciała w perspektywie całego cyklu treningowego.

[...] i rzezba), diety nie mam tylko odzywiam sie racjonalnie" jak mi wiadomo to nie da sie zrobic tych 2-och rzeczy na raz!! Racjonalne odzywianie nie zawsze jest dobre a dieta to podstawowy czynnik wplywajacy na robienie masy lub na rzezbe inaczje: dieta to podstawa. Po twoim poscie wnioskuje ze krotko cwiczysz. napisz cos o sobie !

[...] czy odzywki- wcale nie kosztuja aż tak wiele. w kwestii kreatyn jest to wlaściwie różnica kilkuastu zł. w stosunku potencjalnie najgorsza i dobra czy b. dobra Ciemniak - napisz w jakim celu chcesz stosować izolat? bcaa/hmb/kreatyna b. korzystnie wychodzi- jakby nie patrzeć- w mega capsach. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-11-02 [...]

Felgi jak widać firma BBS (model nie jest mi znany) rozmiar to 15 cali. Szerokość opon 195. Na zdjęciu akurat są opony zimowe a letnie stoją w garażu. Na pewno na przodzie jeździły Goodyeary F1 a tyłu dokładnie nie pamiętam. Co do ceny to się dogadamy. Napisz na gg lub tutaj coś zaproponuj. Zmieniony przez - bemben12 w dniu 2011-01-12 17:54:22

napisz do mnie na priv (e-mail w profilu) to Ci podesle swoj arkusz excela z zawartoscia W/B/T. Drobnymi roznicami sie nie przejmuj, to nie apteka, wazne zeby srednie wartosci byly OK. mod działu ODŻYWIANIE

napisz tutaj / albo na mail ile chcesz za alc ...

Napisz może najpierw do Nike, a potem Nike Store.

Daj ankietę działu. Napisz też czemu ma służyć wrzucenie propa na tydzień i w którym tygodniu tego cyklu jesteś?

napisz sobie sprayem 'shut up and train' albo 'go hard or go home' albo jak Dorian Yates ;-) http://musclemecca.com/imported-images/2008/09/33551_1533226-1.jpg