napisz

Najpierw napisz sam i sie oceni go / poprawi itp. A nie szukasz głupiego...

Zapoznaj się z PKT 1 regulaminu tego działu, a potem napisz w dziale uderzenie.

jak puscisz kurierem ale nie typu dpd to dojdzie. Nie takie lekarstwa dochodziły... :) jak masz cos ciekawego do ogarniecia to napisz do mnie na priv. moze cos wezme ;)

zakładaj posta w dziale Trening, tutaj powiedża ci jak z dietą, jak juz sie dowiesz iz astosujesz to w praktyce to napisz w supklementacji - wspomozemy twoje wysiłki. zdr.

przelej mi kase napisz co chcesz a ja Ci kupie

będzie chvjowy jak 2x to wszystko 2x a nie połowa partii. Poza tym ankieta ankieta no i dokładniej coś napisz - wypisz ćwiczenia, serie, powtórzenia.

Napisz dokładnie o co chodzi bo nic nie wiadomo. Problemy z chodzeniem czasem mogą wynikać z wad postawy lub poprostu tak chodzisz Zmieniony przez - spaiter w dniu 2010-08-07 23:08:53

Napisz na adres [email protected]

Witam kolege z Grudziądza, wszystko uzależnione jest od Twojej diety, więc napisz ją i wtedy Ci coś doradzimy.

A jaka jest różnica między zwykłym bcaa a wersja "pure bcaa" napisz konkretnie o jakich produktach teraz piszesz, bo nikt w Twojej głowie nie siedzi by wiedzieć co masz na myśli "zwykłe bcaa" ;-) to samo "pure bcaa" kilka firm moze miec produkt o takiej nazwie

[...] powinieneś spożywać tyle ile tylko jesteś w stanie, także sałatki będą odpowiednie, a nawet konieczne. twaróg na noc. jeżeli widzisz efekty na takiej ilości kcal jaką spożywasz obecnie - wystarczy, jednak wklej całość diety do oceny i napisz coś o sobie, waga, typ metaboliczny etc. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-04-07 00:14:56

napisz do moba by przeniósł ten topic tutaj http://www.sfd.pl/Stuff_z_allegro_%2D_%C5%82aweczki%2C_gryfy%2C_obci%C4%85%C5%BCenia_%2D_tu_wrzuca%C4%87-t310734.html

Co to znaczy "leczyłem się na helicobacter pyroli"? Jesteś po eradykacji? Robiłeś badanie na obecność bakterii po antybiotykoterapii (nie mówie o krwi - krew będzie przekłamana nawet do pół roku, chodzi mi o badanie ureazowe, ewentualnie z kału)? Jak długo trwała antybiotykoterapia, czy osłonowo coś do antybiotyku dostałeś? Jeżeli temat [...]

16 miesięcy to dużo czasu. jak chcesz brać to napisz do firmy, jaki w rzeczywistości jest maksymalny termin przydatności do spożycia.

Pomyliłeś dział kolego.Napisz w dziale trening. Zmieniony przez - Pastix16 w dniu 2010-10-17 09:36:20

no a kto na zdrowym umysle by chcial wj***c tyle koksu ? napisz cos o sobie wiecej to ci pomozemy ! LOL LOL - Laugh Out Loud

jak ci chodzi o te 5% tak bardzo to jak będziesz zamawiał coś to napisz swój nick z forum to jakiś rabat dostaniesz Pozdrawiam Duda

A widze ze dieta nie jest najlepsza. Najpierw wylicz dzienne zapotrzebowanie B/T/W z tej strony www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html później ułóż dietę i napisz ja tu

Prosze napisz ktos czy to co ulozylem tez bedzie dobre? Czy kazdy musi leciec tym twoim planem 5x5 skroconym? Ja nie chce tego.

Napisz do mnie na pw , ja jak znajde to wysle Ci filmik z YT treningu miesni brzucha jednego z bokserow . Sam stosowalem te ćwiczenia i jest sie czym pochwalic przy zdjeciu koszulki ; )