napisz

Weź napisz na gg bo bana jeszcze dostane

Dzisiaj dzień bez trningu ale wczoraj też nie zrobiłem bo sie fatalnie czułem. Mam nadzieje że to znacząco nie wpłynie na końcowy efekt. Puma jeżeli zaglądasz tu czasami to prosze napisz mi jak to by wyglądało w opcji na 12 tygodni? Czy obiegówki się zmienią, jak zwiększać sprinty, cardio i siłowy? Czy wtedy są jakieś jeszcze wytyczne w diecie?

napisz jeszcze do jakiego sprzętu masz dostęp i jutro się Tobą szczegółowo zajmę

Patrzyłem na dziennik twój tak pobieżnie bo już tochę późno, jutro dokladnie przeglądne. Z tego co widziałem MC i drązek ladnie, wyciskanie sprzed głowy po wyciskanie na skosie sztangi po którym barki też dostały coś słabiej ci idzie. W przysiadzie trzeba nadgonić. Napisz jak ogólnie ty widzisz efekty/odczucia co do poszczególnych ćwiczeń [...]

To weź 25 i zobacz jak pójdzie, zaglądam czasem do dziennika, jak coś będzie źle to napisz, najwyzej zmienimy. Jesli już chcesz zmienić to niech będzie sztanga podchwt. Możesz też dać po 10 powtórzeń.

odczepcie sie i nie na ostatnią,tylko na dwie ostatnie na matme i na historie jutro przyniose,napisz mi esa rano

daro ile wygrałes?? napisz do meni na priv jakie mecze mam obstawic bo mi to kasa zawsze potrzebna

napisz do bimka na priv www.sport-nutrition.pl na pewno je ma jak nie w sklepie sfd tez sa pewnie oraz inni sprzedawcy je maja czarny,szoho ;) sam uderzam 2 nowe xp jeszcze w tym roku na 99% wiec moglbys pozniej opisac efekty :)

biliwiget napisz dokaldnie jaka cena jest za to male opakowanie , bo cos nie moge znalezc na allegro Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-10-08 13:54:18

everrr: dzis sie do mnie siostra sprowadza... napisz mi pozniej na priv, bo nie przepadam za spamami.. Jest kilku takich u mnie w miescie ale nie przytrzymaja pokoju jak nie widza klijenta! Priv, please... a little bit later!

quakemind - napisz coś o sobie, jaki masz rozmiar buta, jakiego proszku używasz... może nakręcimy o tym film?

No fota fajna:-)) jak będzie więcej czasu to napisz coś więcej o samych zawodach :-))

napisz za jakis czas jak wrazenia

Napisz do sklepu i się zapytaj, skad na forum mamy to widzieć, lub się zareejstruj i napisz w dziale sklep sfd gdzie się wypowie ktoś ze sklepu

Napisz jeszcze jak wcześniej wyglądała Twoja dieta (styl odżywiania). Aeroby jak długo trwają? Zmieniony przez - Charon w dniu 2007-01-25 13:41:13

sytuacja zrozumiała, dobrze że wróciłeś. szczerze podlało ale i tak sylwetka ok. napisz jak z pracą czy masz jakieś perspektywy? walnęliście z keradem takie podsumowanie że też wypadało by coś napisać... tyraj mistrzu i głowa do góry.

Jak celem siła to napisz aktualne wyniki Będe wpadał, powodzenia

[...] (a tutaj zasady jakies obowiazuja) robisz wypiske co 1,2 czy 3dni i nikt nie ma pretensji bo wiadomo jak jest. Nie chce ci sie/nie masz czasu na takie wypiski przykroc je napisz przejrzyscie i wyraznie tak jak robiles ale bez udziwnien i wypiska gotowa w 5minut dieta,trening,samopoczucie,jak dzialaj suple - bo to raczej ma byc test suplementow [...]

[...] :\ No przez 2tyg jak pracuję to schudłem 5kg z 96,8 na 91,8 (w ubraniu, bez butów, z tel w kieszeni) wiadomo wielkiej zmiany jeszcze nie ma, ale z nóg, dupy, z klatki i łap poleciało znacznie, najmniej brzuch i boki, ale jestem dobrej myśli. A u Cb jak tam? napisz tu jak coś a jak będę miał chwile to lukne Twój dziennik,bo dawno nie zaglądałem.

napisz tak "Uprzejmie informuję że praktyki odbyłem. Było zayebiście. I chvj. podpisano : Herek"