napisz

mozna wiedziec dlaczego jedziesz na 1200kcal na dobę? przecięz jesli przytrafi Ci się jojo - to własnie przez tą dietę, a nie przez spalacze. napisz jak przebiega redukcja, ile tracisz sirednio na tydzien / na miesiąc i mozesz wrzucic rozklkad bialek/wegli/tluszczy

aftennon - chciałbyś wziąć i spalacz i przedtreningówkę? wiesiooooo - napisz w jakim tempie teraz od miesiaca leci "waga"? Aras84 - http://www.sfd.pl/sklep/MHP_X-PEL-opis3076.html, pewnie w sklepach jednak zaczną pojawiać sięz około miesiąc - dwa, jak co roku. MOżesz też zamanipulować dietą: zwieekszajac udział potasu, zmniejszając sodu, i [...]

suplemennty nie są Ci potrzebne na ten moment napisz ile +/- dostarczasz dziennie kalorii i jakie masz zapotrzebowanie - to bardzo wazne przy redukcji ta strona będzzie pomocna http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie#

napisz posta zgodnie z pierwsza strona

[...] Bombs byłby zbyt hardcorowy. Poza tym oba spalacze firmy VPX są dla osób przy około bf 10-12% Jeśli został Ci clenburexin, to dokończ go i zobacz jak Cię "rusza", a potem napisz nam czy chcesz coś mocniejszego, podobnego itd. Po co teraz kupować coś innego w ciemno ,skoro możesz sprawdzić swoją tolerancję na spalacze clenburexinem Zmieniony [...]

[...] się z nim równać jedynie Shogun IMO. Co do gadki o walce z Fedem i Mironem - to zwykłe gadanie pod publiczkę i wątpię czy kiedykolwiek dojdzie do czegoś takiego... Bahamut - napisz coś więcej o tym że Sylvia się wycofał od walki z Fedorem Obydwaj są mistrzami HW w dwoch różnych organizacjach i nigdy na poważnie nikt nie mowił o ich ew. walce.

Póki co możesz się trzymać takiej liczby serii i powtórzeń i progresować obciążeniem. Przez 6-8 tygodni powinnaś widzieć postępy. Po tym czasie napisz jak się czujesz, co obserwujesz i wówczas się pomyśli jaka zmiana byłaby adekwatna do celów. Powodzenia :-)

[...] odżywka wysokobiałkowa OLIMPA posiadająca powyżej 70 % białka? 2]Dokończ zdanie :Kwas alfa liponowy ALA jest bardzo dobrym ……….....? oraz napisz jak nazywa się preparat OLIMPA w kapsułkach zawierający ten składnik? 3]Jaka forma kreatyny znajduje się w CREAFUSION? Powodzenia. Rozstrzygnięcie konkursu jutro o [...]

lepiej późno niż w cale ty cfaniak daj soga i napisz ma na gg o co chodzi Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-12-17 00:22:59

Nitrobolon II to nie energizer! poza tym takie pytanie powinieneś zadać w dziale "ODŻYWKI,SUPLEMENTY",a nie tu...w opiniach! "IDŹ" tam i pytaj tam...i koniecznie napisz coś więcej o sobie....staż,wiek,waga...itp. Pozdro! Zmieniony przez - puzpoz w dniu 2009-11-26 17:30:31 Zmieniony przez - puzpoz w dniu 2009-11-26 17:30:49

masz tutaj, napisz priv do rallyguni http://www.sfd.pl/A_na_targowisku_jedna_Lejdi_do_drugiej_Lejdi_gada..._%25_-t819911-s13.html

Napisz do Moderatorów zeby podwiesili Temat

ile spodenki napisz mi na pw jak mozesz

ZMA Olimp 120caps + 21caps ktore zostana mi z tego cyklu (starczy 47 dni) Nie lepiej ZMA apteczne?? ale jestem raczej za opcja 2 x Nitro II tymbardziej ze mam znizke To koniecznie uderzaj 2x nitro 2 chce wyprobowac spalacz + stack kreatynowy (NO Booster) jesli mnie pamiec nie myli mietki pisal ze lepszej jakosi miecho wchodzi 1. Czy już wtedy [...]

Zrobisz jak zechcesz Satreb Napisz jeszcze które z ćwiczeń to ma być to na przedramiona no i gdzie treninig brzucha . Wspomniałeś że nie masz problemów z fatem(tu Ci zazdroszczę) ale kilka serii by się przydało w tygodniu . Łap soga na zachętę .

Następnym razem jak będziesz podchodził po rekord WL to napisz Zajechałeś się zanim doszedłeś do ostatniej serii a mogło byc lepiej i więcej

Zmieniłem Jeśli coś zmnienić to napisz , nie ma problemu

wlasnie Góral napisz powoli i w punktach bo ja jakis goopi jestem najlepiej łopatologicznie

[...] LC, druga gdzie miałem średnią ilość węgli i teraz, gdzie mam ich sporo jak na siebie. Dzienniki usunąłem niestety :-P ale jakbyś miał jakieś pytania zapraszam tu czy napisz wiadomość na privie. miałem dłuższą przerwe w forumowaniu i nie do konca wiem co sie z Toba dzialo nie mniej jednak pamietam jak zaczynałes wchodzić na HC ( moge sie [...]

Nie trzymam się tego rozkładu. Po prostu jak mam siłę, czas to trenuję 4 razy, 5 razy a czasem i 7 :-) Wszystko zależy od chęci i samopoczucia. Bomba to nie dla mnie, nie czuję potrzeby. Również pozdrawiam, w wolnej chwili napisz co tam u Ciebie.