napisz

Hmm.. tak czytając twój temat nei do konca wiadomo o co chodzi, napisz konkretnie o co Ci chodzi

Napisz jaki jest twój staż i wiek. Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2007-11-11 20:50:02

Jak rozpisujesz diete napisz na końcu ile wyszło btw na kg masy ciała nie pisz pod każdym produktrem bo cieżko poprawiać

wycwiel, powalcz z wagą kondzia, a przy okazji napisz nam ile masz wzrostu.

kazdy zakochany wierzy, ze jego dupa taka nie jest a pozniej na koncu zwiazku dowiadujesz sie, ze to jednak byla prawda moze masz przed nami cos do ukrycia? jeszcze wspomnisz slowa wujka gringo, zobaczysz Chudy, napisz mu, on mysli, ze zartuje Zmieniony przez - The_Freak w dniu 2011-05-04 11:31:17

oo0pS jaką wojnę zakończyłeś ? lecz się lepiej bo ja nic nie zakończyłem albo napisz czy tam coś dzisiaj ruchałeś

Antos please...nie zalamuj mnie. nasz kolega-nowicjusz ma do wykonania cwiczenie w 2s po 20p napisz mi prosze,na jakiej intensywnosci bedzie pracowal? juz? to teraz dla przypomnienia: jaka musi byc uzyta intensywnosc,aby uzyskac porzadana forme adaptacji. mniemam,ze naszemu koledze chodzi o rozwoj sily i masy,tak? cwiczenia dynamiczne. czyli [...]

Napisz w tej sprawie do moderatora działu, może coś poradzi.

Pewnie za wrzucanie linkow do insta/fb napisz do admina ze nie bedsiesz wrzucal i pewnie konto odblokuja

lista poszła, napisz do Zbyszka jak go masz na FB , jak nie to ja mu przekażę - mozesz sie wstrzymac tez do piatku jak ktos jeszcze dojdzie i dac mu znac w pt

Wyslalem biografie Don Frye, napisz jesli doszla sorry za te fotki ale nie potrafilem dolaczyc tego w jednym pliku, ide na silke przykjde wyslke jeszcze raz jesli nie dojdzie

bernard szkoda ze testu na sfd nie zrobiłes. w dt i dnt bierzes po 2 porcje storma? obliczałes na ile ci go starczy? napisz po treningu jak było i czy bylo cos czuc sorry za spam

To napisz mu ze jak z tym walczysz to idzie jak szmata ! Ciekawe jak to skomentuje...

[...] nastepnie po modyfikacjach diety i treningu przez Obliques wszystko sie zmienia: chudna, podkrecaja metabolizm, masuja i co tak sie ktorej zazyczy zmienic. Prosze Cie napisz swoj watek, bo szkoda Twojego czasu, energii i zdrowia na dzialania, ktore nie przynosza efektu. n70, a Tobie zycze powodzenia. mnie tez orzechy zrujnowaly w swieta..

ola a co za mieso jesz bo ja musze jakies inne dac dla urozmaicenia bo jem cyce i ryby a te cyce z kuraka to do najmnije sztucznych nie naleza chyba... szukalam w okolicy dzisiaj jakiegos fajnego miesnego ale nie znalazlam chyba bede dalej musiala w miescie u rodzicow kupowac heh napisz prosze jakie to miecho

a no napisz kochana.. bo moze cos zostalo przeoczone..

Albo szalejesz z ciężarami albo z ilością powtórzeń. Ale jeżeli to na Ciebie działa to ok Napisz jak sobie radzisz z michą, i czekamy na fotki. A i jeszcze jedno nie lepiej by było zaczynać w treningu pleców od podciągania?

Uklad nog pozostawie tak jak jest, robie juz tak dlugo i jest bardzo dobrze. Tylko przy przysiadzie ostatnio bardzo mi strzela w kolanie(zwlaszcza lewym), dlatego nie robie ich do konca(czyli prawie tylkiem do podlogi), tylko do krzeselka. Nie wiem co to moze byc i boje sie, ze moze mi cos poleciec w kolanie. Czy zastosowanie opaski uciskowej na [...]

Napisz jeszcze od kogo dostales adresy itd.

za mało wiemy. Napisz coś wiecej,czy jest kozak w kolesiami czy jak jesteście sam na sam to też burczy,czy ośmiesza Cie przy znajomych/lasce czy tylko wtedy gdy jesteście sam na sam, czy zachowuje sie agresywnie itp.