napisz

[...] bo wyskakuje jako pierwsze z 2% tłuszczu). Czy to z Biedry może być od czasu do czasu? Obiecuję poprawę }:-( Dzięki, że zaglądasz jesteś dla mnie wzorem. Jeśli jeszcze mam coś zmienić w misce to proszę napisz. Poprawiona miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/61e0f87bbdc44e91bf0f52bcd0e80448.png Zmieniony przez - hania1661 w dniu 2014-03-22 19:40:13

normalnie zdrowo jesc i cwiczyc jesc jakies 2000 kcl , wazne by sie nie obzerac jak kiedys jakimis smieciami , raz na jakis czas mozna ale nie codziennie Rozumiem - to już mi pomaga i nakierowuje. Pytanie tylko, czy mam od razu zwiększyć z 1400 kal na 2000 kal i stosować dietę jeszcze parę miesięcy, a potem zrobić proces stabilizacji przez ok. rok [...]

[...] Dana Diaz mnie spoliczkował i już nie jest biedny, co ja mu powiem na konferencji (płacze).... Ja chce Hozeya, jego mam na strzała, Dana zrób coś Dana: ej Conor spokojnie, napisz, że odchodzisz na emeryturę, damy Diazowi zapaśnika, przegra za kare, że cię spoliczkował a ty sobie spokojnie poczekasz na jednostrzałowca Hozeya albo mini Frankiego. [...]

napisz do niej Priv :-)) %-)

[...] nie? :) Wiec najpierw wszystkie cwiczenia na klate, a pozniej wszystkie na trica.. No to sprobojemy juz od jutra takim planem isc :P Chuck, jesli piszesz ze cos jest zle to napisz co i popraw mnie.. Jestem otwarty na wszelkie krytyki ale moim zdaniem jesli ktos cos krytykuje to niech poprawi chociaz jeszcze.. :P Ale dzieki jeszcze raz za [...]

to mi powiedzcie dlaczego nie warto tak trenowac ? bo szybko się przetrenujesz. napisz moze jak wyglądały Twoje dotychczasowe plany(bo jeśli tak jak ten,to nie ma się co dziwić ze nie urosłeś) i jak zmieniły(zwiększyły) się Twoje wyniki siłowe w wazniejszych bojach(siad,ciąg,wycisk na klatke i barki,podciąganie na drążku)

sluchaj, masz moze telefon? przepraszam, ze taki nachal ze mnie ale jesli moglabym z Toba chwile pogadac przez tel., jesli bys sie zgodzila...bardzo by mi to pomoglo. jak masz mejla, to napisz do mnie [email protected] i tam ewentualnie podaj nr. bardzo by mi to pomoglo, naprawde, jestes naprawde extra osoba

O to trzeba napisac do tego zielonego szefa żeby cie zablokował bo trzeba chyba mieć 18 lat żeby być w klubie albo kłamać. To wez może napisz że kłamałeś i nie będe pisał do szefa

****a tez robie redukcje,ale tylko na propie i winie,chciałem dołaczyc clena,efke i t3,ale nie udało mi sie załatwic a ile trwała Twoja wycinka? w ogole napisz efekty ile w pasie spadło itd Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-08-26 22:16:57

Napisz coś o swoich ulubionych środkach Na czym masujesz a czym wycinasz.Pzdr. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-09-12 22:19:02

dzieki Darek. Łukasz, no właśnie, weź napisz coś o Twoim chociażby jednym dniu odnośnie jedzenia. co do Agi, to igła sie nie zapychała w ogóle, 0,7 igła, dobrze wstrząśnięty roztwór i bez problemu.

[...] też bym się zdecydował na dziecko, gdybym tylko miał w miarę pewną sytuację materialną, bo zakładać rodzice, a później gonic do providenta ( jak sporo osób)po kredyt 2 tyś na lodówke w 48 ratach, oddajac po spłacie sumę 3,6 tys nikomu się nie uśmiecha Grzegorzu napisz na prv. jakie imię nadane zostało potomkowi i ogólnie co słychać. Pozdrawiam.

Ojj Jonny coś krecisz Napisz gdzie cwiczysz to wpadne z cyfrowa i rozbijemy ten spam pozdrawiam..

koksik napisz testament na mnie

Nie powiedziałem, ze tak nie można, ale to co przedstawiłem też jest ok :) kiedyś widziałem krzycha gdzieś na forum :) wielki, wielki :) Viren masz większą wiedze, może Ty napisz ;) Pzdr. chłopaki :)

jeśli możesz odpowiedzieć to napisz dokładnie o jaką maść chodzi . a i jeszcze co do tego biegania to co mam robić na siłce? biegać na bieżni czy może rower treningowy?? i jakie ćwiczenia aerobowe?? odpisz.dzięki.

[...] u kobiety to tylko malutka częśc układanki.Tu wiadomo pomocne sa duze ilosci powtorzeń , metody serii laczony superserii itp. + krótkie odpoczynki pomiedzy nimi. Veronko napisz jak ty bierzesz dokladnie ta terme,kiedy robisz aeroby i najwazniejsze jaka masz teraz dietke po skonczeniu keto????? Pomożecie???? Pomożemy ...Thermogenics [...]

"Veronko napisz jak ty bierzesz dokladnie ta terme,kiedy robisz aeroby i najwazniejsze jaka masz teraz dietke po skonczeniu keto????? Pomożecie???? Pomożemy" 1. jablko 2. 50 g owsianki + 300 ml mleka 3. 50 g ryzu brazowego lub makaronu razowego 100 g chudego miesa (cielecina, kurczk) salatka (kapusta pekinska + brokuly lub pomidor) 4. [...]

:) Napisz po prostu,że zazdrościsz...:) Patricia-witamy w programie-jesteś 8 i ostatnia osobą w tym programie. Zgłoszeń jest o wiele wiecej,niż zakładaliśmy na początku-liczyłem na 2-3 osoby... Bedą dwie grupy-każda zrobi cały trening w dwóch seriach -pierwsza z Joanna Kaczyńską [...]

Arphiel postaram się to jakoś mądrze zorganizować . Na dziś miałam zaplanowane biegi ,ale pogoda nie pozwoliła .Chcę zobaczyć co się będzie działo z moimi nogami ,a konkretnia z kostkami po wewnętrznej stronie .Ostatnio podczas biegu mnie zaczęły boleć ,jeśli sytuacja się powtórzy będę musiała odpuścić :-( MISKA [...]