napisz

Szymen napisz ile ważysz,,jaki wzrost i jaki staż? Wydaje mnie się,że warto się podłączyć do treningu Aksela,jeeli jest już dość zaawansowany treningowo

Szymen napisz ile ważysz,,jaki wzrost i jaki staż? Wydaje mnie się,że warto się podłączyć do treningu Aksela,jeeli jest już dość zaawansowany treningowo Dochodzą do ciebie privy od zwykłych userów? Jak tak to sprawdź i odpisz, jak nie będę pisać tutaj.

Ale akurat nie o ciebie mi chodzilo w tej wypowiedzi :) rogrzewka tak jak napisałem są rózne każdy ma swoją taka naprawde mi taka podchodzi Wzorek napisz jakbys ty to widział :) Amatorem widze żarty ci się 3maja :) Zmieniony przez - k00ndzi00 w dniu 2015-02-07 20:26:02

To się zmartwiłem-Axel napisz ,co na to lekarze powiedzieli,jakieś przemeczenie wiosenne przez tą zmienna pogode i nawał obowiazków?

Aksel napisz jak się czujesz bo niewiem co z treningiem

ceny chłopie ceny nikt nie bedzie pytał Cie o kazdy perfum napisz ogólny cennik i juz pzdr

Dorotko - zgłoszę się napewno, ciekawy jestem tych Waszych nowych produktów.. Marcin - do Ciebie również się zgłoszę, bankowo i nie martw się, nie będziesz stratny, dostaniesz ode mnie porcję izolatu z probiotykami, napisz tylko jaką porcję przygotujesz, to przygotuję Ci taką samą

[...] dzieci z domu dziecka w sąsiedniej dzielnicy nie znam, ale przejmuję się ich losem, w wymierny sposób wspieram. Skoro jesteś organizatorem konkursu to by wypadało przynajmniej w zakresie w/w konkursu interesować się, co się stało zawodnikowi. Dla mnie jest to proste. Nie życzysz sobie kaleki to napisz, że to dla zdrowych. Zniosę to po męsku ;-)

Asia nie mam cie na liscie mailongowej, napisz bym mogla ci protokól wyslac http://www.sfd.pl/Lista_mailingowa_Ladies_%3A_-t721919.html

[...] Mleka 0,5% Posiłek V: 100g Ryż parboiled 120g pierś z kurczaka Posiłek VI: 200g Ser twarogowy półtłusty 10ml Oliwa z oliwek Dzisiaj trochę zmieniłem plan treningowy. Dodałem przysiady i wyciskanie leżąc. Hubercie, jak będziesz miał czas to napisz co sądzisz o tym planie z poprzedniego postu. Zmieniony przez - Turbo1 w dniu 2010-11-28 21:33:25

Massami na twoim miejscu skupiłbym się na 2 "pozycjach" w podciąganiu. Ćwicz zwis na drążku dopóki 60 sekund to nie będzie dla ciebie żaden problem. Tak samo ćwicz w pozycji górnej, mając ręce ugięte i brodę nad drążkiem. Spróbuj doskakiwać do drążka tak, żeby broda znalazła się ponad nim, a jak nie możesz to podstawiaj sobie sobie [...]

Wazz tylko napisz ile wódki mam kupić, jak będziesz jechał Ja często szukam odmiany, co 6-8 tygodni, znudzą mi się przysiady ze sztangą, robię tydzień pistolety, mam dość podciągania, zamieniam na wiosło, do tego ekspandery i inne wynalazki.

napisz maila do Lady M to dziewczyna z Krakowa trenujaca SW wiec myślę ze najlepiej bedzie wiedzieć które kluby są przyjazne dzxiewczynom i atmosferą i ceną

Ja tyż! Napisz Queblowi w spamie (tym oficjalnym), żeby Ci tu nazwę zmienił

Podziwiam. Ale budowę ma niezbyt kobiecą, to już bardziej 'zawodowa' sylwetka. Coś za coś. ;-) jeszcze napisz, ze wygląda jak facet %-) jak dla mnie wygląda rewelacyjnie i bardzo kobieco.

cheat day robisz czy cheat meal? napisz cos wiecej

No wlasnie zastanawialam sie o czym pisalyscie na spamie.Obli napisz mi dlaczego warto cwiczyc zarzut?

[...] dokladnie zeby mozna bylo sprawdzic skutecznosc Twoich działań na tydzień, dwa edit: bardziej chodziło mi o to, które ćwiczenia miałaś ostatnio w planie, tak zeby teraz Ci się nie powtarzały. na pewno powtórzyłam push press (z premedytacja), jesli coś innego Ci sie powtarza to napisz, zamienimy Zmieniony przez - agak w dniu 2011-05-11 18:46:04

po pierwsze Molu po drugie zal Ci dupe sciska ze mam 3 glosy? jak jestes taki cwany to napisz do kogos z gory, zeby sprawdzili - bo wiem ze moga i zobaczymy kto sie bedzie smial ostatni

hahaha, koncowka najlepsza napisz wiecej :D