napisz

Napisz najpierw co mniej więcej jesz w ciągu dnia, bo przyczyn może być wiele Pierś z kurczaka, Gotowe mieszanki warzyw (np. d'aucy), Pieczywo żytnie pełnoziarniste, Makarony pełnoziarniste, rzadziej ryż naturalny, Twaróg, Jogurt naturalny (głównie do rozrabiania odżywki białkowej), czasami wafle ryżowe.

Napisz do producenta.

Napisz dla kogo i w g/kg masy ciała.

[...] mi nie urosły Dzieki za tamte rady Wiec jak widzisz lepszy odemnie nie jesteś. Po drugie wbijasz sie w mój dziennik i robisz spam na strone pisząc o niczym. Masz cos do mnie napisz na pw. Nic mi do głowy nie uderzyło. Tym bardziej ze mamy z Molderem takie same podejście do tego sportu i podobne cele. Wiec go bardzo podziwiam. Pozdr. Zmieniony [...]

Molder napisz mi proszę ja Ciebie jakim aparatem robiłeś ostatnie zdjęcia?

Mam BCAA po cenie jak chcesz BCAA Xtra Napisz powiadomke jak cos ;)

napisz na gg jak możesz bo na poczte nie moge sie lognac o/

Napisz, że się boisz %-)

Zaproponuję coś jutro, tylko napisz mi jaki masz sprzęt do dyspozycji

domis miazga napisz jaka waga jakie obwody i wyniki silowe konkret kur.wa !!

no fakt te pisuary i kibel ciekawie to wyglada dwoch sika a jeden spokojnie sobie moze kloca walic napisz klatwa jakie wymiary

fajnie na zawody , teraz napisz co biles i dawki jak juz odwiedziles ten temat

ksiazke napisz , bo widac ze sie maczysz z tym

Ew. na prv napisz mi skąd jesteś, a może uda sie o sensownego trenera i zrobiłabyś sobie np. jeden trening personalny ze sprawdzeniem techniki :)

Siema, Zawodny ma napisz do niego w reckach Południe wlkp

napisz w komentarzach że jesteś ze spamu keltona

Napisz, o jakim rozkładzie treningów w tygodniu myślisz, to zobaczymy, czy ma to sens :-)

A kiedy mozemy spodziewac sie tych fotek i jeszcze jedno napisz z jakich wymiarow i rekordow bylabys zadowolona

[...] zanim przejdzie jakos wygladac. Nie przejmuj sie tym co jedni mowia/pisza ze cos jest tak a nie tak. Wiekszosc ludzi am problem z 5 syfami na krzyz na calej twarzy. Ty jak wynika z opisu masz taka makabre jak ja kiedys, czyli kompletny. Sajgon, syfy liczone w dziesiatkach. Powodzenia, jak bedziesz mial jeszcze jakies pytania to napisz, odpowiem.

[...] wybrales jest bardzo dobry, dla zawodnika ktory staruje do zawodow... Krotko mowiac, nie sprawdzi sie w celu, jaki Ty chcesz osiagnac... Poczytaj najpierw...http://www.sfd.pl/Ciekawe_systemy_treningowe__FBW%2F5x5%2FHST%2Fi_inne-t526498.html Zapoznaj sie, na spokojnie i napisz co myslisz... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-11-19 20:36:57