Zezol
OOOOooo, dzieki wielkie! wielki szacun za ten temat :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
407
Wiek
29 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
4867
...
Napisał(a)
kara1814
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
552
Wiek
28 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
11093
redukcja rozklad 40%ww,b 40%,tl 20 % dla kobiety moze byc ?
2
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6275
Napisanych postów
76056
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754969
Napisz dla kogo i w g/kg masy ciała.
2
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
552
Wiek
28 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
11093
Kobieta masa ciala 58 wzrost 160 . sport:silownia 4 x tyg plus aeroby 3x tyg
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
552
Wiek
28 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
11093
zredukcji 1700 kcal
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
57
Wiek
22 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
546
W ilu procentach wchłania się mąka pszenna i produkty z niej zrobione, i dlaczego należy unikać np. bułek kajzerek?
...
Napisał(a)
popuri
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294222
Nie da się tego określić, wchłania się w 100 % poza błonnikiem, ale co innego jest z przyswajalnością, która uzależniona od stanu przewodu pokarmowego, żołądka, stanu mikroflory jelitowej, itp
Należy unikać gdyż jest to produkt wysoce przetworzony, mąka jest słabej jakości, mała gęstość odżywcza, oraz zawiera kontrowersyjny gluten, który nie jest bardzo dobrym białkiem dla organizmu
Zdecydowanie będą lepsze produkt pełnoziarniste
Należy unikać gdyż jest to produkt wysoce przetworzony, mąka jest słabej jakości, mała gęstość odżywcza, oraz zawiera kontrowersyjny gluten, który nie jest bardzo dobrym białkiem dla organizmu
Zdecydowanie będą lepsze produkt pełnoziarniste
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
552
Wiek
28 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
11093
redukcja ryz bialy czy brazowy? slysze wiele info i roznych typow . a to wiadome za brazowy zdrowszy a bialy na dluzej zapycha itd
...
Napisał(a)
aras1599
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
77
Wiek
29 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2993
kara1814redukcja ryz bialy czy brazowy? slysze wiele info i roznych typow . a to wiadome za brazowy zdrowszy a bialy na dluzej zapycha itd
Polecam ci basmati , dobrze przetworzony
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6275
Napisanych postów
76056
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754969
Najważniejsze będzie urozmaicanie. Nie skupiaj się na dwóch rodzajach ryżu, a dodaj różne rodzaje kasz, ziemniaki, bataty, itp.
3
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Cannibal Inferno Lean FX AD-3
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- 378
- 379
- 380
- 381
- 382
- 383
- 384
- 385
- 386
- 387
- 388
- 389
- 390
- 391
- 392
- 393
- 394
- 395
- 396
- 397
- 398
- 399
- ...
- 400
-
Następny temat
Dieta do oceny . Pewien problem
