strixey

Początkujący

Napisanych postów: 57 Przeczytanych: 546 Szacuny: 1

Imię: Kacper Nazwisko: nieważne Zawód/Studia: b.d. Wiek: 23 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-01-25 21:45:22 Data rejestracji: 2015-10-17 12:51:44 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Pomoc w dobraniu treningu B	Trening dla początkujących	6	2017-01-08 17:58:55
Dieta do poprawy. Ogólne dyskusje na temat odżywiania.	Odżywianie i Odchudzanie	9	2016-09-26 07:03:43
Witaminy i minerały w wieku 15 lat	Odżywki i suplementy	26	2016-09-24 13:57:21
Dieta do poprawki. Ogólne dyskusje na temat odżywiania.	Odżywianie i Odchudzanie	4	2016-09-25 22:12:14
Jak jeść po nietypowym treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2016-06-24 23:30:12
Pytanie odnośnie jednego produktu.	Odżywianie i Odchudzanie	10	2016-05-23 21:50:53
Parę pytań.	Odżywianie i Odchudzanie	2	2016-05-20 23:36:41
Jaki gainer zastępujący posiłek	Odżywki i suplementy	9	2016-05-04 00:39:11
Zmiana planu ;) FBW Masa	Trening dla początkujących	2	2016-04-24 21:04:46
Ocena Diety i porady dot. Treningu 14 lat Masa.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	14	2016-04-01 19:11:41
Masa, ekto 14 lat, FBW w domu. 3 dni	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2015-11-05 19:59:13
Rożnica mięśni.	Trening dla początkujących	4	2015-10-25 22:59:43

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pomoc w dobraniu treningu B	Trening dla początkujących	2017-01-09 13:29:32
Pomoc w dobraniu treningu B	Trening dla początkujących	2017-01-09 12:44:12
Dieta do poprawy. Ogólne dyskusje na temat odżywiania.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-28 23:33:10
Suszone owoce - dobre wyjście dla ektomorfików?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-26 19:53:09
15 lat a dieta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-09-26 19:25:33
Dieta do poprawy. Ogólne dyskusje na temat odżywiania.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-26 18:02:13
Dieta do poprawy. Ogólne dyskusje na temat odżywiania.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-26 15:29:39
Dieta do poprawki. Ogólne dyskusje na temat odżywiania.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-26 07:11:47
Dieta do poprawy. Ogólne dyskusje na temat odżywiania.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-26 07:08:22
Dieta do poprawki. Ogólne dyskusje na temat odżywiania.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-25 22:29:03
Dieta do poprawki. Ogólne dyskusje na temat odżywiania.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-25 22:21:15
Witaminy i minerały w wieku 15 lat	Odżywki i suplementy	2016-09-25 21:01:14
Witaminy i minerały w wieku 15 lat	Odżywki i suplementy	2016-09-25 18:18:07
Witaminy i minerały w wieku 15 lat	Odżywki i suplementy	2016-09-25 16:27:07
Witaminy i minerały w wieku 15 lat	Odżywki i suplementy	2016-09-25 12:17:52
Witaminy i minerały w wieku 15 lat	Odżywki i suplementy	2016-09-24 19:48:58
Jak jeść po nietypowym treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-06-25 08:52:26
Jak jeść po nietypowym treningu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-06-24 23:43:05
Pytanie odnośnie jednego produktu.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-24 13:25:00
Pytanie odnośnie jednego produktu.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-24 10:53:44
Pytanie odnośnie jednego produktu.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-23 22:30:56
Pytanie odnośnie jednego produktu.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-23 21:55:51
Parę pytań.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-05-21 22:25:36
Jaki gainer zastępujący posiłek	Odżywki i suplementy	2016-05-04 01:24:28
Jaki gainer zastępujący posiłek	Odżywki i suplementy	2016-05-04 01:13:44
Jaki gainer zastępujący posiłek	Odżywki i suplementy	2016-05-04 00:57:33
Ocena Diety i porady dot. Treningu 14 lat Masa.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-04-02 16:12:53
Jaja w diecie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-04-02 15:10:12
Jakie odzywki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-04-02 15:05:41
Ocena Diety i porady dot. Treningu 14 lat Masa.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-04-02 14:48:08

strixey

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie