Szacuny
2448
Napisanych postów
24179
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402512
no tak bo umyc kieliszek to rzeczywiscie problem ...
na ile trzeba byc niezaradnym zeby takie pytania tu zadawac..?
albo chcesz cos robic albo nie,
zrob jak Anubis napisał bo łyzka łyzce nie rowna i nikt za Ciebie tego nie zwazy..raz zwazysz i bedziesz wiedzial na przyszlosc
Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-12-02 17:32:06
Szacuny
1
Napisanych postów
105
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6143
1. Ok, dzięki, z tym zmierzeniem łyżki nie pomyślałem :D 2. To dziwne z tym winogronowym, bo nawet Karmowski na nim smażył. A rzepakowy jest ok? Tak 5g do podsmażenia kurczaka tylko. 3. Czyli które lepiej jeść? Przetworzone nie znaczy zawsze, że są złe. Błyskawiczne łatwiej mi kupić niż górskie, bo po te musze jechać do większego marketu.
Szacuny
34
Napisanych postów
1026
Wiek
5 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
38260
Będzie dobre podbicie węgli na redukcji kosztem tłuszczu jeżeli zachowam tę samą kaloryczność? Trenuje 6x tydzien(3x cardio i 3x silowy) Celuję w podbicie ponieważ popoludniami muli mnie do spania ostro(ogólnie śpie dobrze, 8-10 godzin nawet) Obecnie ok 1g ww/kg masy i ok 1,2 tłuszczu