tomik2

Znawca

Napisanych postów: 1026 Przeczytanych: 38199 Szacuny: 34

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 6 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-14 21:16:12 Data rejestracji: 2008-03-16 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Wszystkie zespołowe Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 191 cm Waga: 100 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 50 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	7	2022-02-14 12:44:48
Artroskopia stawu biodrowego - FAI	Zdrowie i Uroda	199	2017-05-17 20:37:25
Kontuzja - zabieg a odżywianie	Odżywianie i Odchudzanie	6	2018-11-07 09:12:15
Dieta bez siłki + praca	Odżywianie i Odchudzanie	5	2016-08-13 17:49:49
Kolana	Zdrowie i Uroda	1	2016-02-26 21:41:57
Przeciążenie mięśni	Zdrowie i Uroda	4	2016-01-18 16:02:29
Nagła utrata włosów	Zdrowie i Uroda	7	2016-01-12 21:59:05
Redukcja, problem	Odżywianie i Odchudzanie	17	2015-11-15 11:08:26
[K] Przedtreningówka	Targowisko	0	2015-12-01 20:59:02
[S] Ostrovit WPC80 15kg	Targowisko	3	2015-11-07 13:23:48
[S] Bcaa xplode oraz omega3	Targowisko	2	2015-04-13 15:18:57
[Z] Mały zestaw na białko	Targowisko	5	2015-02-11 14:25:21
[K] WPC	Targowisko	0	2015-02-19 16:11:44
[K] Spalacz	Targowisko	6	2015-01-25 20:33:17
[K] Punkty olimp	Targowisko	0	2014-12-31 18:01:30
Kontynuacja redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	9	2014-12-22 14:11:14
[K] Bcaa i białko	Targowisko	6	2014-11-20 20:14:51
Carb cycling do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	7	2014-11-06 23:21:09
[K] Białko	Targowisko	1	2014-10-30 19:47:36
[S] Suple	Targowisko	6	2014-09-24 14:41:24
Trening do oceny i poprawy	Trening dla początkujących	2	2014-03-15 14:35:08
Dieta na masę do oceny i poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	7	2014-03-12 20:06:40
[K] Kupie bcaa/białko	Targowisko	0	2014-02-24 21:10:47
[K] Bcaa	Targowisko	1	2014-01-10 20:00:29
Jakie białko wybrać?	Odżywki i suplementy	23	2013-12-18 23:02:43
kupie sprzęt	Targowisko	2	2008-12-21 13:06:33
Kupie stepper	Targowisko	0	2010-07-24 19:19:35
ból w mostku po pod.szt.w opadzie	Trening dla początkujących	4	2009-01-08 14:55:42
Numer gg	Targowisko	1	2009-07-16 20:03:44
k telefon	Targowisko	0	2009-08-07 17:53:21

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Konflikt udowo-panewkowy i boczne przyparcie rzepki	Zdrowie i Uroda	2023-12-23 17:27:13
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	2022-02-16 21:41:29
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	2022-02-15 00:19:57
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	2022-02-14 19:58:48
Artroskopia stawu biodrowego - FAI	Zdrowie i Uroda	2022-01-15 02:21:24
Ból w pachwinie - FAI- dodatkowy uraz?	Zdrowie i Uroda	2021-06-24 18:09:33
Łysienie	Zdrowie i Uroda	2020-03-14 09:25:04
Ciśnienie	Zdrowie i Uroda	2020-03-08 09:49:38
Co może boleć w tym miejscu ?	Zdrowie i Uroda	2020-03-07 14:14:19
Artroskopia stawu biodrowego - FAI	Zdrowie i Uroda	2020-03-03 07:29:28
Waga stoi na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2020-02-02 12:09:22
Waga stoi na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2020-02-02 08:56:51
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2020-01-24 10:15:50
Ból kości palca srodkowego u ręki	Zdrowie i Uroda	2020-01-23 17:00:54
Usuwanie ósemek	Zdrowie i Uroda	2020-01-23 16:58:59
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2020-01-23 16:06:56
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2020-01-23 07:03:15
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2020-01-22 17:48:55
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2020-01-22 16:51:40
Sylwetka skiny fat	Zdrowie i Uroda	2020-01-21 10:20:30
Naderwany zerwany czy naciągnięty biceps przedramie	Zdrowie i Uroda	2020-01-19 11:03:58
Naderwany zerwany czy naciągnięty biceps przedramie	Zdrowie i Uroda	2020-01-18 14:29:50
Problem z określeniem współczynnika aktywności fizycznej	Zdrowie i Uroda	2020-01-17 22:30:30
Jak wrócić na siłownię mimo kontuzji	Zdrowie i Uroda	2020-01-17 22:27:43
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA	Odżywki i suplementy	2020-01-17 08:24:23
Które białko wybrać ?	Odżywki i suplementy	2020-01-15 12:50:08
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2020-01-15 12:38:47
Tętno	Zdrowie i Uroda	2020-01-15 12:38:01
Które białko wybrać ?	Odżywki i suplementy	2020-01-15 12:36:38
Twaróg na redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-15 12:10:28

tomik2

Znawca

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała