napisz

banananya moherowe pokolenie DUDA weź mi napisz bo czasem ma fajną dupkę ale nie wiem czy mogę ją wkleić Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-12-28 18:01:38

Najlepiej to wejdź na forum hyperreal I napisz o swoim problemie co ci jest dokładnie, gwarantuje Ci że niektórzy mają większą wiedzę w temacie niz lekarze bo ci ludzie z tego forum mają wiedzę z praktyki, I wladowali w siebie masę leków I wiedzą co jest pięć, lekarze to zwykle konowały I tyle

Napisz ABS jak wszystko zamontujesz

Wejdź w moje tematy Napisz tylko Arni997 Od Olympia-S I temu kolesiowi poślij dane do wysyłki

Jutro giry trzeba zrobić i siłke przyozdobić w plakaty Jak chcesz major napisz na gg to Ci dam foty

napisz na gg to ci wysle :)

chyba zjarałeś i napisz mi na gg bo ie mam Twojego nr

Gumisiowa daj zdjęcie swojej brzoskiwnki i napisz na wzgórku łonowym .SFD wtedy uwierzymy

bananeq niezle rymuje... napisz jakąś piosenke

Body ten z ankieta zapewne. ja bym nie bral ww srodkow gdy na rynku sa tzw pewniaki organon argentyna to jakos lipa mi jedzie co do LL to nie mam zdania, nie spotkalem sie z tym AguSia 1. napisz cos wiecej o cyklu i facecie 2.wrzuc swoja fote jak fajnie, ze sie o chlopa troszczysz Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-09-08 23:36:54

Konkret z tym stuffem Napisz mi jak się sprawuje npp, bo sam mam zamiar stestować w przyszłym cyklu(roku)

smalec jak poezja to może wiersz napisz

Rozpisz dokladniej treningi, serie, powtorzenia. I napisz co szamiesz.

Rozpisz dokladniej treningi, serie, powtorzenia. I napisz co szamiesz. Już jestem-awaria kompa.... TRENING:Wszystko 4 serie, tzn: 12-10-10-8, oprócz brzucha, który robię po 3 serie każdego ćwiczenia po 15 powtórzeń. DIETA: Obecnie nie stosuje żadnej diety, a staram się w miarę dobrze (?)odżywiać przynajmniej w dni treningowe. ZAŁOŻENIA do DIETY: [...]

Jeśli chcesz fajną stronke o kulturystach to napisz mi swój adres e-mail a ja ci przesle nazwe tej strony będziesz mógł zrobić z tego fajny artykuł mój adres to [email protected] jest tam dużo o: LEE HANEY DORIAN YATES SHAWN RAY i wielu wielu innych znanych kulturystach mały

Lucas00 NIE PRZESADZAJ, WYPELNIJ ANKIETĘ, NAPISZ JAKI MASZ SPRZĘT? bo widze, ze strasznie okroilweś ilośc ćwiczen...

MadMax5 ale co w nich jest odmiennego, możliwe, że odnioslem sie do innego etc... już nie pamietam a wracać mi się już do tego nie chce. napisz więc w czym masz wątpliwości?

[...] Ci cos posredniego- czyli nie 3 jak w hst czy fbw treningi w tyg. na daną grupę lecz 2. jednakże sądze, ze schodzenie do 2 powt. i przy tak malej ilości serii poprostu mija się z celem. napisz czy możesz trenować w 4 dni- np. pon., wtor.- czw. i piąt./sob wtedy spojrze na to dokladnie jeszcze raz. ale nie dziś- postaram sie jutro. pozdrawiam!

apokalipsa jak możesz napisz mi krótko czemu według Ciebie nie ćwiczyć klatki 2 razy w tygodniu, bo myśle, że takie rozwiązanie dało by efekt tymbardziej, że pierwszy trening w tygodniu robiłbym ciężki a drugi lżejszy i dodaj coś na temat bic-tric jak byś to widział, żeby było dobrze bo mi się wydaje, że 2 serie na łapy to troszke za mało [...]

szyme_k1 napisz ile stracileś podczas przerwy, a ile juz odrobileś także b. ważną jest sprawa diety; jak ustalileś kalorie; bialko; wegl; tłuszcze; na kg. masy ciala... bo zdaje mi się, ze wyliczona dieta kalsycznie plus 500kcal nie jest raczej dla Ciebie