napisz

Bo w ofercie ich nie ma ale napisz do nich że chcesz kupić to na pewno Ci sprzedadzą

Napisz do marbo mi sprzedali

ursynów: Napisz do nas a dostaniesz gratis te kółeczka za zdjęcia i recenzje na SFD :)

No to ci dysk wywalilo czyli gino napisz jak dawno ten cykl skonczyles bo takie gdybanie nie ma sensu

jacek napisz posta jeszcze raz tylko ze bez linkow do all..oki

To co ty piszesz jest kompletnie bez sensu. Napisz to jak człowiek cywilizowany.

Najpierw napisz, co z tym Twoim zdrowiem. Zwolnienie z wfu masz przez kontuzje/chorobę, czy z lenistwa?

Cześć, wklej trening, i wypełnij ankiete. Napisz jak z dietą.

To nie forum wóżka.plNapisz z jakiego miasta jesteś i jakie masz kluby do wyboru i ewentualnie kto w nich jest instruktorem,to Ci ktoś doradzi.Nie podałeś podstawowych informacji.Zdawać na stopnie możesz we wszystkich klubach zrzeszonych w PZKB.Jak jest ze startami z danym stopniem niech się wypowie ktoś obeznany bardziej niż ja. Zmieniony przez - [...]

Kraktka na brzuchu to bardziej kwestia dietgy niż ćwiczeń. Napisz w dziale odrzywianie o dobrą diete, tam Ci pomogą. A co do A6W, jest to moim zdaniem najlepszy trening na żezbę brzucha, pod warunkiem ze robi sie go sumiennie i zgodnei ze wszystkimi założeniami. A wątpie zebyś dał radę go wykonac . No chyba że masz juz spory starz treningowy.

niestety nie nie sprzedaje na czesci komputer sprzedaje w calosci <zalezy tez o jaka czesc chodzi> napisz co jest ci potrzebne a sprawdze czy nie mam czego s wolnego co moooge sprzedac :P pozdrawiam

No to chyba też sobie dokupie 1kg :D Jak skończysz cykl napisz mi na e-mail efekty

Wiec napisz ceny...

no wiec jak napisz ektos cos.

prosiłem o same konkrety nie zrobisz na mnie wrażenia mówiąc do michy jak sam o tym wiem, dieta od niedawna staram sie 4-5 posiłków dziennie, codziennie lekkim h dostarczam potrzebnych białek i węglowodanów , cykl chcę zacząć po nowym roku ale chcę wiedzieć już teraz jak to brać wiec napisz albo w ogóle nie pisz

J/w, napisz coś więcej o sobie, będzie łatwiej coś doradzić.

Napisz coś więcej o sobie,za mało danych mamy o Tobie.Jak wyglądają posiłki,jaka aktywność fizyczna,ile razy w tygodniu.Bo z tych danych co napisałeś to mogę Ci odpowiedzieć tak:odpowiednia dieta+aeroby+trening siłowy.

Napisz dokladnie co masz i ile tego masz !! 1. 2. 3.

Poszukaj w wyszukiwarce postów o kokosowych side^ach, napisz do nich a na pewno chętnie pomogą.Jesli kończysz prolke to spoko, gorzej jeśli propa

pojechałeś slangiem napisz troche bardziej fachowo o co ci chodzi