napisz

stówa i płace za przesyłkę jak Ci pasuje, napisz priva odczytam za 6 dni bo jutro mam "wakacje"

napisz do trenera! co to za trener skoro wyjechal nie zostawiajac ci rozpiski??!

Pokaz ten trening i diete i zobaczymy czy rzeczywiscie tak jest :). Co do supli to sie po prostu uparłes a sa ci nie potrzebne, jezeli chcesz szpanowac przed kolegami ze bierzesz odzywki to to ci nic nie da:). Napisz jeszcze wzrost i wage oraz bf .

Zacznij sobie od podstaw, polecam Ci włączyć do podstawowej suplementacji kwasy Omega 3 + Argininę w dawce 5 - 10g dziennie. Powinna pomóc w tej kwestii Napisz coś więcej o regularnym stosowaniu? Rośnie na to tolerancja? 5g w DT i DNT warto jeść?

To zależy też od stanu twojego telefonu. Napisz mi na gg albo na maila to podeśle zdjęcia.

Napisz na [email protected] :-)

Aldin , napisz ile masz lat , wage , wzrost i typ budowy ( czy masz dużo tłuszczu czy jesteś odtłuszczony i czy szyko łapiesz tłuszczyk )to ci pomożemy. Jak jesteś odtłuszczony to kup jakiegoś gainera np. Super Mass Hi-teca , jak łapiesz tłuszcz to może być TOP MASS , a jak masz go sporo to najlepsze będzie białko czyli np. Hi-tec Protein. [...]

zwiększyć dawkę? co proponujesz?i jak ma wyglądać faza ładowania w przypadku tych kreatyn? widzę że z ŁDZ więc napisz mi na pw gdzie masz ten swój sklep:)

napisz gdzie kupiles go

21 kg za 50zl oczywiscie moge wyslac, temat jest nizej na sfd, napisz szybko bo mam oferte 45zl.

[...] nie wyroznia sie niczym szczegolnym i nie jest wart swojej ceny co mozna poczytac w opiniach u nas na forum;-) jak zalezy Ci na konkretnych efektach i dzialaniu, to lepiej napisz nam cos wiecej o sobie http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html wrzuc info z ankiety i dobirzezemy cos z czego bedziesz zadowolony i nie [...]

Napisz mi ile za reszte i jakie miasto

bieganie nic nie da w tym przypadku jest mało tłuszczu i mało mięśnia. rozpisz dokładnie ostatnie treningi i napisz ile razy w tygodniu treniujesz brzuch

na mase to uloz solidna diete, bez tego nie spuchniesz :P, napisz caly plan, ale i tak przypomne stare pozekadlo: chcesz miec klate rob nogi, chcesz miec lape to rob nogi! ;]

napisz do niego na PW ( wyslij maila)

napisz jaki masz staż jaki sprzęt czy są jakies przeciwskazania masz diete? jak ty z podobnym planem doszedłeś do do tych wynikow to gratuluje genetyki

Nastepny inteligent. NAPISALEM ZE JAK WIEZ JAK TO ZROBIC LEPIEJ TO NAPISZ!!! A jak niewiesz to niepisz nic.

napisz 6979884

MASSpower to moze byś coś napisał w zwiazku z tematem a nie ****a swoje komentarze wp*****lał jak ci sie nudzi albo chcesz być w centrum uwagi to napisz do kasi moze tam beda chcieli zwrócic uwage na ciebie

Jest opcja polaczyc to wszystko razem? ;) zaczac enana z boldem w ostatnich tygodniach dorzucic wino. Napisz ile czasu chcesz ten cykl ciagnac bo bolda pasowaloby dosc dlugo.